Содержание:
Любая женщина стремится выглядеть безупречно – от головы до ног. И именно эти ноги порой преподносят самые неприятные сюрпризы. Например, трещины пятки, которые возникают достаточно часто и у многих людей. Трещины пятки не только неэстетично выглядят, но и приводят к возникновению весьма болезненных ощущений. Поэтому вполне естественно, что от них просто необходимо избавляться.
Сделать это не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Существует достаточно много проверенных способов, которые помогут избавиться от трещины в пятке. Однако для того чтобы вылечить трещины на пятках, необходимо соблюдать несколько простых, но очень важных правил:
- Систематический уход за ногами
В том случае, если ваши ножки видят воду только по праздникам, появления трещин пяток миновать вам вряд ли удастся. Более того – одним только мытьем трещин пяток также избежать очень трудно. Ванночки для ног, пемза и увлажнение кожи – вот главные враги трещин пяток.
- Правильный выбор носочно-чулочных изделий
Капроновые и синтетические носки и колготки приводят не только к повышенной потливости ног, но и к появлению трещин на пятке. Поэтому постарайтесь приобретать носочки исключительно из натуральных материалов.
- Открытая обувь
Конечно же, лето – это прекрасная пора, когда можно похвастаться своими красивыми и ухоженными пяточками. Но открытая обувь может привести к возникновению трещин пяток. Поэтому очень важно в летнее время уделить особое внимание уходу за пяточками, чтобы избежать трещин на пятках.
Ванночки для ног
Если вы хотите избавиться от трещин пяток, без ножных ванночек вам не обойтись. Обратите внимание – ванночки необходимо проводить каждый день, в противном случае эффект будет намного меньше. Обязательно проверяйте температуру воды, чтобы избежать ожога.
- Ванночка с отваром ромашки
Для приготовления отвара ромашки поместите в эмалированную кастрюлю, залейте одним литром воды и доведите до кипения, уменьшите огонь. Кипятите в течение 15 минут, после чего снимите с плиты, укутайте махровым полотенцем и оставьте настаиваться на три часа. Процедите при помощи марлевой ткани, перелейте в стеклянную емкость.
Перед сном вымойте ноги с мылом, нагрейте 3 литра горячей воды, добавьте в нее стакан отвара ромашки. Пропарьте ноги в ванночке в течение 20 минут, после чего потрите их пемзой и нанесите любой увлажняющий крем иди одну из нижеописанных масок. Продолжительность курса лечения – 15 дней.
- Ванночка с отваром алоэ
О целебных свойствах алоэ известно всем. Поможет он избавиться и от трещин пяток. Для этого приготовьте отвар алоэ: пять столовых ложек измельченного алоэ поместите в эмалированную кастрюлю, залейте одним литром крутого кипятка и доведите до кипения. Как только отвар закипит, сразу же выключите огонь, накройте крышкой и оставьте как минимум на три часа. Перед сном вскипятите два литра воды, добавьте отвар алоэ. Пропарьте ноги в течение 20 минут. Продолжительность курса лечения – 30 дней.
- Ванночка с настоем подорожника
Если у вас очень глубокие трещины на пятках, стоит попробовать ванночки с настоем подорожника. Готовится настой следующим образом. Тщательно измельчите листья подорожника – у вас должно получиться 10 столовых ложек. Поместите в термос и залейте одним литром крутого кипятка. Настаивать необходимо 6 часов. После этого добавьте 5 столовых ложек любого натурального меда, тщательно перемешайте и оставьте еще на 5 часов.
Процедите при помощи марлевой ткани и добавляйте в ванночку с горячей водой, из расчета 0.5 литра отвара на 2 литра воды. Ванночка должна длиться не менее 30 минут. Продолжительность курса лечения – 30 дней. Но при необходимости его можно продлить еще на месяц.
- Ванночка с крахмалом
Крахмал также может помочь избавиться от трещин пяток. Нагрейте два литра воды, добавьте пять столовых ложек картофельного крахмала и тщательно перемешайте. Поместите в ванночку ноги на 30 минут, после чего обмойте прохладной водой и дайте высохнуть самостоятельно, не вытирая. Продолжительность курса лечения индивидуальна – пока не затянутся трещины. Как правило, если пятки очень сухие, а трещины глубокие, лечение занимает около месяца.
Маски для пяток
Ванночки размягчают огрубевшую кожу, помогают удалить ороговевший слой. Но только одних ванночек для лечения трещин явно недостаточно. Поэтому крайне рекомендуется регулярно делать питательные маски для пяток.
- Маска из дыни
Для приготовления маски вам понадобятся следующие компоненты: 2 ст. ложки мякоти дыни, 1 ст. ложка молока, 1 ст. ложка мелко измельченной травы зверобоя. Дыню тщательно измельчите до пюреобразного состояния. Все компоненты поместите в стеклянную емкость и тщательно перемешайте – у вас должна получиться однородная масса.
Маска наносится стопы ног на 20-30 минут. Делать маску необходимо через 3-5 минут после ножной ванночки. Курс лечения должен длиться столько же, сколько вы будете делать ванночки.
- Маска из слив
Крем из мякоти спелых слив устраняет излишнюю сухость кожи и способствует заживлению даже самых глубоких трещин. Смешайте и тщательно разотрите все компоненты: 1 ст. ложка сливочного масла, 1 сырой желток, 1 ст. ложка мякоти растертых плодов слив, 1 ч. ложка меда. Получившуюся смесь необходимо нанести на кожу пяток толстым слоем. Через 20-30 минут излишки крема удалить при помощи бумажной салфетки.
- Питательная маска
Возьмите следующие ингредиенты: 1 спелая груша, 1 ст. ложка сока винограда, 1 ст. ложки сока моркови, 1 ч. ложка крахмала. Натрите на мелкой терке одну спелую грушу, в полученную кашицу добавьте вышеперечисленные компоненты. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу ног. Через 20-30 минут удалите остатки при помощи салфетки. После данной процедуры кожа на ногах надолго остается гладкой и эластичной.
- Маска из алоэ с медом
Выше уже описывался рецепт ножной ванночки с отваром алоэ. Для закрепления успеха можно сочетать их со следующей питательной маской. Для ее приготовления вам понадобится 6 листьев алоэ. Предварительно их необходимо поместить в морозильную камеру на 5 суток. После этого листья пропустите через мясорубку, поместите в стеклянную баночку с крышкой. Добавьте пять столовых ложек натурального меда и два яичных желтка, тщательно перемешайте все ингредиенты. Маска готова!
Храните ее исключительно в холодильнике и не более 7 суток. Наносить маску необходимо сразу же после ножной ванночки, на слегка влажную кожу пяток. Сверху кожу покройте полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носочки. Оставьте маску на всю ночь, а утром тщательно промойте прохладной водой. Продолжительность курса лечения – 10 дней.
- Нутряной жир
Для приготовления этого рецепта вам понадобится две чайных ложки сухой аптечной ромашки, пять столовых ложек любого животного жира и ½ чайной ложки свежевыжатого сока алоэ. Жир на водяной бане растопите, добавьте ромашку и кипятите около трех минут. После этого жир слегка остудите, перелейте в стеклянную емкость, добавьте сок алоэ и тщательно перемешайте все компоненты.
После ножной ванночки, когда ноги полностью высохнут, нанесите на кожу пяток толстый слой получившейся мази, сверху покройте полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром промойте ноги горячей водой с мылом. Продолжительность курса подобного лечения – 20 дней. Как правило, за этот срок заживают самые глубокие трещины.
- Одуванчик
Если дело происходит в летнее время и есть возможность достать свежий одуванчик, можно попробовать следующее средство. Измельчите три столовых ложки свежих листьев одуванчика, залейте пятью столовыми ложками предварительно растопленного меда, тщательно перемешайте. Получившуюся смесь наносите на кожу пяток на 15 минут, два раза в сутки. Продолжительность лечения – 14 дней.
Главный секрет успеха – это систематичность. Пройдет всего немного времени, и вы снова сможете «сверкать» своими восхитительными пяточками, которым даже младенец позавидует!
