Быть женщиной очень непросто – женщину постоянно, на протяжении всей жизни, подстерегает масса проблем. И одной из таких проблем является непроизвольное подтекание мочи. И хотя об этой проблеме не принято говорить вслух, каждая третья женщина периодически сталкивается с проблемой непроизвольного выделения мочи. У разных женщин данное расстройство появляется по-разному и в разной степени интенсивности.
У некоторых женщин может выделяться всего несколько капелек мочи, и то во время физического напряжения – кашля, смеха, поднятия тяжестей. Как правило, в подобных случаях дискомфорт не очень значительный и женщина без труда приспосабливается к своему новому состоянию, используя прокладки. А вот другим везет меньше, так как их проблема может принимать гораздо более тяжелое течение: женщина испытывает позыв к мочеиспусканию, и буквально через несколько секунд после этого у нее выделяется большое количество мочи.
Иногда женщины сталкиваются с обоими проявлениями недержания мочи. Разумеется, что подобные явления очень сильно снижают качество жизни женщины, причиняя немало неудобств. Женщина начинает смущаться, отказывается выходить из дому, а в том случае, если она все же вынуждена ходить на работу, каждый час, проведенный вне дома, становится для них настоящим испытанием. А самую сильную эмоциональную травму женщине наносит такая разновидность недержания, как недержание мочи во время секса.
С недержанием мочи сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Причиной для развития непроизвольного мочеиспускания может стать травмирование нервов, врожденные патологии мочевыделительной системы, склеротические изменения, процессы, связанные с процессом старения. Однако женщины сталкиваются с данной проблемой примерно в три раза чаще, чем мужчины. И это неспроста – существует большое количество факторов, провоцирующих развитие недержания мочи у женщин. К этим факторам относятся:
- Беременность, особенно протекающая с различными специфическими патологиями. И каждая следующая беременность повышает риск развития недержания мочи.
- Роды, особенно сопровождающиеся различными разрывами матки и мочевого пузыря.
- Менопауза. Наступление менопаузы в 60% всех случаев недержания мочи у женщин является своеобразным «спусковым крючком».
- Стриктура мочеиспускательного канала также практически всегда приводит к недержанию мочи у женщин.
Как правило, чем старше становится женщина, тем выше у нее риск развития недержания мочеиспускания. Но, тем не менее, далеко не всегда недержание мочи свидетельствует именно о начале процесса старения – существует огромное количество нарушений здоровья, которые могут привести к развитию недержания мочи у женщины в любом возрасте.
При первых же проявлениях недержания мочи женщина должна как можно быстрее обратиться к врачу, так как в первую очередь – это медицинская проблема. А, соответственно, и лечением данного нарушения должны заниматься именно врачи. Женщина может обратиться к одному из следующих специалистов: гинекологу, урологу, или, в крайнем случае, при отсутствии данных специалистов, к врачу – терапевту.
В настоящее время медики используют различные методы лечения недержания мочи – как консервативные, без вмешательства хирургов, так и хирургические. В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальную схему лечения женщины. Именно об этом и пойдет речь ниже.
Механизм возникновения недержания мочи
Прежде чем рассказать о том, какие методы лечения недержания мочи используются в настоящее время, необходимо вкратце объяснить читательницам, каков же механизм возникновения недержания мочи. Организм любого человека выделяет мочу. Выделение мочи – смеси воды и продуктов обмена – происходит почками, после чего моча по мочеточникам поступает в мочевой пузырь, который по своему строению очень сильно напоминает обыкновенный воздушный шарик. Из мочевого пузыря моча покидает тело человека по специальному мочеиспускательному каналу. Мочевой канал по своему строению является обыкновенной полой трубкой.
Процесс мочеиспускания происходит следующим образом. Стенки мочевого пузыря начинают сокращаться, тем самым выталкивая мочу из мочевого пузыря в мочеиспускательный канал, а оттуда – наружу. Но для того, чтобы моча покинула мочеиспускательный канал, необходимо соблюдение одного условия – мышцы, которые необходимы для удержания мочи, должны полностью расслабиться. Именно так происходит естественный ненарушенный процесс мочеиспускания.
В том же случае, если женщина страдает недержанием мочи, происходит следующее – либо если мышцы мочевого пузыря резко и непроизвольно сокращаются, либо если мышцы, удерживающие мочу, слишком слабы и не могут справляться с возложенной на них функцией. В особо тяжелых случаях, если эти мышцы повреждены, выделение мочи может происходить даже в результате совсем незначительного давления мочи, например, при обычном изменении положения тела, и, соответственно, положения мочевого пузыря.
Кстати говоря, существует еще один немаловажный нюанс: чем больше вес тела женщины, страдающей недержанием мочи, тем быстрее прогрессирует заболевание. И тем более ярко выражено само заболевание – недержание происходит гораздо чаще, а мочи выделяется больше. И чем быстрее женщине удастся снизить массу тела, тем меньше дискомфорта испытает женщина. Иногда это позволяет полностью избавиться от недержания мочи.
Методы лечения недержания мочи
Чтобы устранить недержание мочи у женщин, лечение должно начаться как можно раньше. И, что немаловажно, более щадящим. На ранней стадии заболевания врачи предпочитают прибегать к нехирургическим методам лечения. И зачастую они оказываются весьма успешными, если только начаты своевременно.
Первое, что необходимо сделать женщине в данной ситуации – это пересмотреть свой привычный образ жизни. В туалет женщина должна ходить как можно чаще, при любой имеющийся возможности – эта мера призвана способствовать тому, чтобы мочевой пузырь, по мере возможности, оставался все время почти пустым.
Кроме того, не стоит забывать о том, что алкогольные напитки, а также кофеиносодержащие, очень сильно способствуют усугублению проблемы недержания мочи. И, само собой разумеется, их употребление во время данного заболевания крайне не рекомендуется. Кроме того, не стоит также забывать и про соблюдение питьевого режима – не стоит употреблять слишком большое количество жидкости. Однако вот тут очень многие женщины совершают главную свою ошибку – они стараются не пить вообще. А это также очень сильно чревато – в первую очередь, возможным обезвоживанием организма. Поэтому достаточно ограничить объем выпиваемой жидкости перед выходом из дома и перед сном. Наиболее оптимальным вариантом станет обсуждение питьевого режима с вашим лечащим врачом – он поможет подобрать оптимальный питьевой режим, при котором не произойдет обезвоживания организма женщины, однако и избытка, провоцирующего непроизвольное мочеиспускание, также не будет.
Обратите внимание на то, как вы сидите. Этот, казалось бы, незначительный нюанс, очень важен – ни в коем случае не сидите в позе «нога на ногу». Подобная поза очень сильно провоцирует развитие недержания мочи. Это наблюдение на собственном опыте подтверждено огромным количеством женщин, не понаслышке знающих о данной проблеме.
Ну и, разумеется, очень важную роль играет вес женщины, страдающей недержанием мочи. Строго говоря, избыточный вес самым негативным образом влияет на работу не только мочеиспускательной системы, но и всего организма. Это не говоря уж об эстетической стороне данной проблемы. Поэтому недержание мочи может стать очень хорошим стимулом для избавления от лишнего веса.
Еще одно новшество, к которому необходимо привыкнуть женщине, страдающей от недержания мочи, станут прокладки. Еще недавно женщинам с подобным недомоганием приходилось пользоваться обыкновенными гигиеническими прокладками, предназначенными для использования во время менструации. Однако сейчас в свободной широкой продаже появились специальные прокладки, призванные защитить одежду женщин, которые страдают от недержания мочи.
Подобные прокладки обладают не только способностью впитывать достаточно большое количество жидкости, но и «блокировать» интенсивное размножение бактерий и появление неприятного запаха. Однако, к сожалению, прокладки призваны всего лишь облегчить состояние женщины, но никак не могут повлиять на само течение заболевания. В последнее время появилась реклама так называемых «лечебных» прокладок, которые якобы лечат недержание мочи. Однако врачи опровергают данное заявление производителей прокладок, справедливо полагая, что все это не более чем рекламная уловка.
Также нельзя забывать про такую вещь, как тренировка мышц тазового дна. Эти упражнения более широко известны, как упражнения Кегеля. Тренировка данной группы мышц поможет женщине значительно улучшить контроль над сокращением мочевого пузыря и, как следствие, над процессом мочеиспускания. Самым эффективным и простым упражнением является ритмичное прерывание струи мочи во время мочеиспускания. Первые результаты станут заметны уже через неделю. Однако помните о том, что данное управление принесет эффект только в том случае, если оно производится регулярно.
Врачи зачастую предлагают женщинам, страдающим от недержания мочи, установку вагинального пессария. При их установке пессарии обеспечивают весьма интенсивную поддержку тазового дна. Благодаря этому недержание мочи проявляется намного слабее, а зачастую исчезают и вовсе. Однако ни в коем случае не стоит самостоятельно подбирать влагалищные кольца – это должен делать именно врач.
Также в некоторых случаях врач может назначить женщине специальные препараты, которые позволяют снизить симптомы непроизвольного мочеиспускания. Однако лечение фармакологическими препаратами эффективно лишь в том случае, если недержание мочи вызвано ургентной природой происхождения. В случае же со стрессовым недержанием мочи лекарственные средства, увы, не эффективны.
Как лечить недержание мочи у женщин, врач решает индивидуально. Только таким способом можно вернуть женщине возможность жить полноценной жизнью.
