Профилактика и лечение варикоза во время беременности

Варикозное расширение вен в период вынашивания ребенка – явление не редкое. Поэтому профилактика варикоза во время беременности очень важна. Тем более, что в этот период на ногах могут появиться не только звездочки и выступающие вены, это просто приносит неудобства во время передвижения, а также дискомфорт и боли. Причиной появления варикозной болезни является гормональная перестройка организма, в результате этого увеличивается прилив крови к венам конечностей, а также растущая матка, которая давит на сосуды. Варикоз при беременности может сказаться на здоровье женщины, поэтому так важна профилактика данного заболевания и желательно, чтоб она проводилась задолго до планирования беременности.

Факторы, которые способствуют развитию варикоза

К основным причинам варикоза можно отнести:

1. Из-за нарушения гормонального фона повышается уровень прогестерона, от чего образуется эффект расслабления стенок сосудов. Восходящие вены с трудом перекачивают поступающую кровь. Образуется застой, от этого стенки сосудов расширяются.
2. Повышается венозное давление, при этом для плода такой процесс благоприятен, но для вен он не желателен.
3. Усиливается тромбообразование. Это важно в период беременности, так как во время родов женщина будет терять кровь в малых количествах. Зато повышается вероятность образования варикозного расширения вен.
4. Малоподвижный образ жизни беременной женщины.

К косвенным провоцирующим факторам относятся:

1. Генетическая предрасположенность организма.
2. Лишний вес.
3. Повторная беременность.
4. Частое и длительное пребывание на солнце.
5. Появление венозной сетки на ногах еще до беременности.

Признаки варикоза

Помимо внешних проявлений болезни в виде сосудистых звездочек и выступающих вен появляется тяжесть в ногах, при этом суставы часто болят, иногда не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии. Усталость в нижних конечностях появляется из-за скопления крови в венах. Если вены расширяются значительно, то на коже вокруг расширенных вен возникает зуд.

Варикозное расширение вен может возникать и в области половых органов. Тогда женщина может жаловаться на тянущие боли внизу живота. В паховой области появляются вздутые вены и ощущение переполненности в этом районе. При отсутствии беременности менструация может появляться каждые 50 дней.

Профилактика и лечение варикоза во время беременности

Как избежать варикоза во время беременности? Конечно же, профилактика заболевания намного предпочтительнее, нежели лечение уже существующего заболевания.

Поэтому при первых симптомах варикоза, а лучше всего заранее, нужно принять профилактические меры, чтобы избежать развития заболевания:

1. Возьмите за правило регулярно заниматься физическими упражнениями – это может быть бег или ходьба на свежем воздухе, зарядка или ваш любимый вид спорта.
2. Придерживайтесь здорового рациона питания. Ограничивайте себя в сладком, мучном, жирном, остром и т.д. Больше потребляйте фруктов и овощей.
3. Если уже имеются нарушения с сосудами, заранее приобретите специальные колготки против варикоза во время беременности. Желательно надевать их на прогулку или при выполнении гимнастики.
4. Если вы находитесь в зоне риска или в положении, то обязательно откажитесь от ношения каблуков. Желательно приобрести ортопедическую обувь, которая частично устранит нагрузку на конечности.

Так как же избежать варикоза во время беременности? Многие врачи разработали специальные методики для того, чтобы болезнь не развивалась во время беременности.

Их основу составляют следующие мероприятия:

1. Избегайте горячих процедур. Имеется в виду посещение бань, саун, прием горячих ванн и т.п. Данный совет относится и к остальным женщинам. Так как такие процедуры ослабевают стенки сосудов, что приводит к варикозу вен.
2. Умейте правильно отдыхать. Выше было сказано, что именно малоподвижный образ жизни беременной женщины способствует развитию болезни, потому крайне необходимо движение, но оно должно быть умеренным в такой ответственный период. Чтобы предотвратить развитие болезни, старайтесь как можно меньше стоять или сидеть, при возможности лучше прилягте на бок. Так кровоток будет равномерно распространяться по всему организму.
3. С каждой последующей беременностью риск развития варикозной болезни возрастает. Но это не закономерность, обычно такому риску подвержены женщины, у которых уже имелись зачатки заболевания. Поэтому с каждой последующей беременностью, чтобы предупредить развитие варикоза, нужно еще больше уделять внимания своему здоровью, посетить врачей – хирурга и флеболога.
4. Выполняйте специальное упражнение в период беременности. Суть его заключается в поднятии ног вертикально, можно выполнять его лежа или сидя. 20 минут для процедуры будет достаточно, так кровь будет поступать к венам в нужном количестве.
5. Ношение специального трикотажа. Такое белье поможет не только избежать варикоза, но и растяжек, оно ограничивает набор лишних килограммов. Такой трикотаж продается в специализированных магазинах, где знающие люди помогут подобрать вам его по размеру.
6. Одежда и обувь тоже играют немаловажную роль в профилактике варикоза. Во время беременности одежда должна быть комфортной и не стягивать тело. Исключается ношение каблуков, отказаться придется даже от самых маленьких каблучков.
7. Питание во время беременности должно содержать больше витаминов и растительной пищи. Обязательно увеличьте прием жидкости, благоприятно действует на кровообращение молочная продукция и различные соки. Кстати чай и кофе не являются полезными составляющими рациона беременной женщины, они способствуют выведению жидкости из организма, что нежелательно при варикозе.

Делайте акцент на фруктах и овощах в состав которых входит больше воды: огурцы, помидоры, яблоки, вишня, киви и т.д. А виноградный сок способен снижать активность кровяных тромбоцитов, поэтому его тоже рекомендуется чаще употреблять. Важен прием продуктов с содержанием йода – это морепродукты, морская капуста, соль покупайте с пометкой «йодированная».

Лечение варикоза в период беременности

Лечебные мероприятия по устранению данного заболевания в период вынашивания ребенка крайне ограничены. Многие процедуры могут навредить плоду, поэтому их стоит оставить на будущее время.

Противопоказаны следующие действия:

1. Склеротерапия – инъекции, которые вызывают слипание стенок сосудов.
2. Хирургические вмешательства.
3. Лазерное лечение варикозной болезни.

Такие мероприятия не проводятся, если планируется скорая беременность, так как возможна вероятность развития рецидивов. Если варикоз при беременности заметен, то придется носить антиварикозные колготки, которые снимаются только на ночь. Врач может порекомендовать выполнение несложных упражнений, а после них легкий массаж ног, желательно делать эти упражнения 2 раза в день. Лекарственные препараты должен выписывать только врач.

Гели и мази венотонизирующего действия наносятся также 2 раза в сутки, большинство из этих препаратов содержат растительную основу. Но перед применением ознакомьтесь с инструкцией и используйте лишь те крема и мази, которые разрешены в период беременности и лактации. Эффективными считаются средства на основе гепарина и конского каштана. Если использовать их регулярно, то болезнь не разовьется. А вот лекарства по необходимости лучше принимают со второго триместра, не раньше.

Народная медицина тоже имеет свои рецепты по борьбе с варикозным расширением вен. Вы можете приготовить настойку из конского каштана. Для этого на 250 мл спирта берется 50 гр сырья. Настойка готовится стандартным способом. После чего натираются ноги этим составом. Рекомендуется делать компрессы из отвара шишек хмеля, яблок кислых сортов и свежих помидоров.

Если вы применяете народные рецепты, то старайтесь согласовывать их с доктором, так как вы в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего малыша. Помните о том, что даже после рождения малыша, полноценное лечение может проводиться только после окончания периода лактации. Терапию назначает врач флеболог. Как предотвратить варикоз при беременности? Старайтесь выполнять все рекомендации, и тогда проблем с венами в такой прекрасный период жизни у вас не возникнет. Главное придерживаться здорового питания, активного образа жизни, полноценного отдыха и сна.