По медицинской терминологии храп называется ронхопатией. Даже когда произносишь этот термин, кажется, что раздается дребезжащий звук с переливами и всхлипами. Звуки возникают от вибрации суженных стенок глотки. По статистике, у мужчин ронхопатия встречается чаще, чем у женщин. Храпят в той или иной степени около 65% мужчин и 40% женщин в возрасте после 40 лет. У мужчин более мясистое небо, чем у женщин, – этим и объясняется процентное соотношение. Часто храп сопровождается таким синдромом, как апноэ (внезапная остановка дыхания во сне).
Любой врач скажет, что апноэ крайне опасно, так как ведет к расстройствам дыхательной, сердечно-сосудистой, а также нервной систем, к тяжелым соматическим заболеваниям и даже внезапной смерти во сне.
Причины возникновения храпа
Что может найти врач-оториноларинголог?
Причин, по которым возникает храп и остановки дыхания во сне, существует много. Разберем процессы, встречающиеся чаще всего и затрудняющие проход воздуха через верхние пути. Нос и носоглотка являются началом дыхательных путей. Заболевания, которые способствуют храпу у мужчин и женщин в равной степени: аденоиды, риниты хронические, риносинуситы, деформации носовой перегородки, полипы носа, если при них опухает слизистая оболочка носа и затрудняется носовое дыхание.
Что касается нижних отделов дыхательных путей, это гортань и глотка, здесь наблюдается опухание небных миндалин, утолщение или небная атония, разрастание язычковой миндалины, широкий корень языка, специфическое строение надгортанника, излишек жировой клетчатки в шейной области у людей с избыточной массой тела, особенности строения нижней челюсти.
Что может найти врач-эндокринолог?
К появлению храпа у женщин или его усилению относится период менопаузы. В этот период происходит гормональная перестройка, которая приводит к ослаблению мышц дыхательных путей, набору веса. Тонус мышц глотки также снижают нарушения функций щитовидной железы.
Методы устранения проблемы
Что может предложить врач-терапевт?
Терапевтические методы лечения – это прежде всего разнообразные устройства, придерживающие язык. Существуют и специальные наклейки, аппараты. Они создают положительное давление воздуха при вдохе. Солевые аэрозоли, для увлажнения слизистой оболочки, приносят облегчение. Не рекомендуется прием снотворных препаратов и алкоголя, так как это расслабляет мышцы и мозг перестает нормально контролировать все процессы, также крайне желателен отказ от курения (раздражает оболочку гортани).
Есть специальные упражнения, которые эффективны, когда храп связан со слабостью глоточных мышц. Терапевтические методы используют, когда хирургическое вмешательство не показано из-за общего состояния пациента или тяжелых сопутствующих заболеваний. Радикально изменить состояние по силам хирургическому вмешательству.
Что может предложить врач-хирург?
Если причина храпа – искривление перегородки носа, возникшее после перенесенных травм области лица (часто встречается у мужчин), сопровождаемое кровоизлиянием в мягкие ткани, то в случаях, когда искривлен только хрящ начального отдела, операция длится около получаса и проводится под местным обезболиванием. Если искривлены и задние костные отделы носовой перегородки, то вмешательство проходит под общим наркозом. Время операции увеличивается. Операция называется септопластика. Она отличается высокой эффективностью. После септопластики около 15% как мужчин, так и женщин перестают храпеть и быстро снижается частота приступов ночного апноэ.
Причиной храпа может быть и полиноз носа, что связано с нарушениями слизистой оболочки. Слизистые мягкие образования заполняют пазухи и носовую полость, нарушая дыхание. Врач назначит операцию удаления носовых полипов. Называется она полипотомия носа. Иногда сочетается со вскрытием и очищением придаточных пазух. Выполняется в зависимости от сложности и в поликлинических, и в стационарных условиях.
Причиной могут быть и риниты. Носовые раковины отекают в самое неподходящее время, когда босыми ногами пройдешься по полу, или после принятия горячей пищи, или когда входишь в теплое помещение с холода. Нос перестает дышать. Ночью становится хуже, когда в положении лежа к голове приливает дополнительная кровь, и наполняет неправильно функционирующие сосуды раковин носа. У вас не получается заснуть, и вы применяете сосудосуживающие капли (нафтизин, глазолин и др). Они вызывают спазм сосудов и на время открывают носовые ходы.
Через несколько часов эффект от лекарства проходит и нос снова перестает дышать. Любой врач скажет, что применять такие препараты часто запрещено, так как они вызывают привыкание. Кроме того, сосудосуживающие препараты содержат адреналиноподобные вещества, которые усиливают тонус сосудов и приводят к повышению артериального давления.
Если риниты приобретают частый характер, врач посоветует хирургическое вмешательство. Смысл его – уменьшить размеры дыхательной системы и исключить обструкцию полости носа, которая вызывает храп.
Общие советы всем храпящим
Так как даже самая лучшая операция не дает 100% успеха, врач советует испробовать все виды лечения и заниматься общим оздоровлением организма. В общем, делать все необходимое, чтоб избавиться от неприятного и часто опасного храпа.
