Содержание:
- Причины возникновения неприятного запаха изо рта
- Как устранить неприятный запах?
- Лекарственные настои
- Экстренные способы устранения запаха изо рта
- Обратитесь к врачу
Рано или поздно, как правило, в самый неподходящий момент, практически каждый человек сталкивается с проблемой неприятного запаха изо рта. К сожалению, чаще всего этот факт вы обнаруживаете по реакции собеседника, который попытается отстраниться от вас либо отвернуться в другую сторону. Согласитесь, весьма неприятная и конфузная ситуация.
Кстати говоря, ее вполне можно избежать, если будете постоянно контролировать свежесть своего дыхания. Сделать это несложно – сложите ладони “лодочкой”, поднесите ко рту и резко выдохните. Тут же вдохните этот воздух носом. Именно такой запах и ощущают окружающие вас люди.
Причины возникновения неприятного запаха изо рта
Запах не появляется ни с того, ни с сего – обязательно есть какая-либо причина. И в первую очередь устранить саму причину. Итак, основные из них:
- Белый налет
Врачи полагают, что чаще всего неприятный запах бывает вызван налётом на языке, зубах и щеках с внутренней стороны. Этот белый налёт образуется из-за размножения в ротовой полости анаэробных бактерий. Которые, кстати говоря, начинают активно размножаться в том случае, если гигиена полости рта соблюдается недостаточно тщательно.
- Продукты питания
Не следует забывать и о продуктах питания. Многие из них тоже провоцируют появление неприятного запаха. Так, например, ни для кого не секрет, что лук и чеснок являются абсолютными рекордсменами в этом деле. Также не следует злоупотреблять жирной пищей.
- Курение
Табачный дым, воздействуя на слизистую оболочку ротовой полости, вызывает её сухость, что, в свою очередь, также способствует образованию различных болезнетворных бактерий, которые провоцируют возникновение неприятного запаха.
- Профессиональный фактор
Но, справедливости ради, следует отметить, что пересыхание во рту возникает не только у курильщиков. Люди, которые по своей профессии обязаны много говорить (преподаватели, лекторы, адвокаты), тоже очень часто сталкиваются с пересыханием во рту. Этому явлению стоматологи дали название ксеростомия.
- Состояние зубов и дёсен
Практикой доказано, что существует прямая взаимосвязь между состоянием зубов и неприятным запахом. При посещении стоматолога вы обязательно услышите о периодонтальных проблемах, которые вызывают огромное количество неприятных последствий. Поэтому своевременно посещайте стоматолога!
Как устранить неприятный запах?
Итак, с причинами возникновения неприятного запаха разобрались. Теперь возникает резонный вопрос: как убрать запах изо рта? Давайте попробуем разобраться.
- Следите за гигиеной полости рта
В первую очередь необходимо тщательно очистить ротовую полость. Не экономьте на зубной щетке и пасте. Кстати говоря, учитывайте следующий факт – спиртосодержащие пасты приобретать ни в коем случае нельзя, так как спирт высушивает слизистую оболочку ротовой полости. Обратите внимание на зубные пасты, обладающие антибактериальными свойствами.
- Солёная вода
Этот рецепт является достаточно простым и эффективным способом быстро избавиться от неприятного запаха изо рта в том случае, если причиной его появления стало то или иное заболевание желудочно-кишечного тракта. Утром, натощак, выпейте треть стакана солевого раствора (из расчета одна столовая ложка соли на стакан воды). После этого, через 10-20 минут, необходимо съесть любую кашу, приготовленную на молоке. Либо, в крайнем случае, йогурт. Запах исчезнет уже на третьи сутки, но стоит продолжать лечение в течении 10 дней.
- Овсяная каша
У многих людей неприятный запах изо рта возникает из-за специфического строения внутренних органов. Если тонкий кишечник имеет большую длину, то в образовавшихся складочках «застаивается» переваренная пища и шлаки. При употреблении овсяной каши, сваренной на воде, без добавления сахара, неприятный запах пропадает навсегда.
- Кофе
Люди, которые не могут представить своё утро без чашечки свежесваренного натурального кофе, редко испытывают дискомфорт, связанный с неприятным запахом. Кстати говоря, если просто разжевать кофейное зёрнышко, неприятный запах пропадёт на несколько часов.
- Обильное питьё
Обильное питьё полезно как для ротовой полости, так и для всего организма в целом. Для нормального функционирования организма необходимо выпивать в день не менее двух литров жидкости.
то может быть как просто питьевая вода, так и негазированная минералка, несладкий зелёный либо чёрный чай. . В качестве питья можно использовать талую воду. Набрав в кастрюля обычную проточную воду сперва следует её заморозить, а затем разморозить. Талая вода легче усваивается организмом. Помимо исчезновения неприятного запаха изо рта вы получите приятный бонус. Достаточное количество влаги в организме предотвращает преждевременное увядание кожи.
Лекарственные настои
Народная медицина также не обошла стороной эту волнующую многих проблему неприятного запаха изо рта. Существует огромное количество различных отваров, способствующие уменьшению запаха изо рта. Основные из них приведены ниже.
- Настой мяты
Для приготовления этого настоя вам потребуется 5 листьев свежей либо 1 столовая ложка высушенной мяты. Заливаем ее 1 стаканом крутого кипятка и настаиваем в течении 2 – 3 часов. Два-три раза в день, на протяжении как минимум двух недель, необходимо полоскать рот этим настоем.
- Настой ромашки, мыты и земляники
Вам понадобится травяная смесь из полыни, ромашки и земляника ( в равных частях). Поместите одну столовую ложку травяного сбора в термос, залейте двумя стаканами горячей кипяченой воды и настаивать Так же, как и в первом случае, полученным раствором полощут ротовую полость 3-4 раза в день, в течение двух недель.
- Кора дуба
Одну столовую ложку измельченной кору дуба залейте стаканом кипячёной воды и на 30 минут поставьте на водяную баню. Затем при помощи ситечка или марлевой ткани процедите полученный раствор. Для достижения желаемого результата необходимо ежедневно – не менее трех раз в сутки – полоскать ротовую полость данным настоем в течение трёх недель.
Экстренные способы устранения запаха изо рта
Если же вам необходимо срочно что-нибудь сделать с неприятным запахом и нет времени на длительные процедуры, существует несколько методов, которые моментально дают нужный эффект. Но, к сожалению, ненадолго – вскоре неприятный запах снова вернётся. Но хоть на короткий промежуток времени, но вы будете уверены, что изо рта у вас не пахнет. Итак:
- Жевательная резинка. В идеале стоит отдать предпочтение мятной. Свежий запах будет держаться примерно 15 минут. Но в том случае, если вы отправляетесь на переговоры, жвачка вряд ли будет уместна.
- Освежающий спрей. Эффект сохраняется примерно 20 минут. К слову сказать, подобный спрей не станет лишним в любой сумочке.
- Перечная мята или петрушка. Просто медленно и тщательно разжуйте листочек и около минуты подержите его во рту. Неприятный запах исчезнет примерно на час.
- Морковь или яблоко. Они с устранением неприятного запаха справляются ничуть не хуже. Съешьте одну морковь или яблоко средних размеров – и пару часов неприятного запаха не будет.
http://www.youtube.com/watch?v=KzXw6evs7Eg
Обратитесь к врачу
И напоследок хотелось бы напомнить вам о простой, но очень важной истине. Неприятный запах изо рта – сигнал того, что в организме что-то не так. А значит, ваше первое действие – визит к врачу. Врач назначит необходимое исследование и установит причину появления проблемы. В противном случае ваша борьба с неприятным запахом изо рта может затянуться на длительное время.
