Как девушке стать красивой и привлекательной

Всякая женщина мечтает быть красивой, вызывать у мужчин восхищение. Каждая хочет любить и быть любимой. А для этого ей нужно — как бы это банально ни звучало — осознавать свою привлекательность.

Универсального рецепта женской красоты вам никто не подскажет. Каждый специалист будет твердить о своем. Психолог расскажет вам о красоте внутренней, косметолог — как нужно ухаживать за кожей, мастер маникюра будет утверждать, что главное украшение женщины — ее руки, тренер по фитнесу уверен в необходимости красивой подтянутой фигуры, а, по мнению стилистов, основой основ является умение одеваться и правильно следовать моде. И каждый из них будет прав по-своему. Это на самом деле основные слагаемые, чтобы стать красивой. Но только ли внешняя красота важна? Многих мужчин цепляет совсем другое…

Остаемся всегда собой: скажите «нет» подражанию

Кто это вам сказал, что надо быть вылитой копией Мэрилин Монро, чтобы нравиться всем мужчинам? Сколько их было, похожих друг на друга блондинок с такой же укладкой, с мушкой на щеке и в таком же платье! На этом сходство и заканчивается. Как они не старались, никому не удалось стать такой же привлекательной, как известной на весь мир Мэрилин.

Возникает логичный вопрос: а почему так получается? Да потому что не внешность здесь играла важную роль, а внутренняя составляющая. Смазливых, но таких одинаковых, безликих красавиц много, а уникальных — практически нет. Поэтому в первую очередь спросите, что бы вы могли улучшить в себе, чтобы стать интересной и привлекательной женщиной?

Не слушайте советчиков и «знающих» подруг

Единственное мнение, которое действительно имеет значение — ваше собственное. Если всех слушать, то может голова пойти кругом. Одна скажет, что вам идет синий цвет и короткая юбка. Другая заявит, что от синего вы похожи на полуфабрикат, а ноги ваши надо прятать в узкие или расклешенные брюки. А бабушка, вообще, скажет, что надо заплести косу, ярко нарумянить щеки и повязать платок. А что, в ее годы молодости это было сексуально!

И что тогда делать вам? Не надейтесь на других, со стороны не всегда бывает виднее. У вас должно быть свое собственное представление о том, какой должны быть женщины. Если станете слепо следовать советам бабушки, то где гарантия, что не окажетесь объектом восхищения исключительно для дедушки?!

Быть стильной, но не гнаться за модой

Возьмите себе за твердое правило: никогда и ничего не менять в своей внешности только для того, чтобы порадовать кого-то. Никаких стрижек по совету подружки, татуировок под влиянием вашей тусовки или коротких юбочек, потому что так нравится вашему парню! Для кого-то красные волосы выглядят сексуально, а другим нравятся блондинки. Не будете же вы постоянно менять свой цвет, следуя прихотям нового ухажера.

Меняйте свою внешность только для себя. И еще важно: не перестарайтесь в подчеркивании своей фигуры.

Вы правильно понимаете, чем можно раздразнить ребят: коротенькие юбочки, сексуально облегающие штанишки, туго обтягивающие кофточки, оголенные животики, глубокие вырезы декольте. Но если вы перестараетесь, будете выглядеть очень уж доступно. Вряд ли они станут воспринимать вас как девушку, достойную уважительного отношения. А одеваться сексуально лучше только для своего мужчины.

Красота начинается со здоровья

Представьте себе только ситуацию: вы сумели очаровать парня своим идеальным чувством юмора, умением держаться в компании, сексуально уложенным волосам, красивым коротким платьем. Он мечтает о встречах с вами, что называется, при луне, уже представляя, как возьмет за руку, наклонится к вашему лицу, приблизится к вашим губам.

И вот уже встречается, берет за руку, наклоняется… а вы к стоматологу лет пять назад ходили, еще под маминым «конвоем», плюс, тут как раз челюсть что-то побаливать стала, видно, подгнивает местами уже. Зубы-то, кстати, вы не очень любите чистить. На лице блестит под луной слой жира, и прыщик на носу как раз сегодня вскочил. И дезодорант закончился, да и воду горячую в вашем доме уже несколько дней не дают. Говорят, что где-то труба лопнула. А теперь представьте себе, что испытает и подумает о вас тот несчастный парень? Да, лучше уж и за здоровьем как следует следить, и гигиену тщательно соблюдать, и за кожей ухаживать, и купаться своевременно. В крайнем случае, существуют специальные салфетки, жвачки, тональная пудра и т. д. Иначе не гулять вам больше под луной!

Не сидите в углу со скучающим видом

Какой человек всегда у всех на виду? Активный! Так вот, хотите стать привлекательной для парней, тогда всегда будьте более подвижны, особенно когда вы находитесь в компании. Будьте готовы принять участие в танцах, дискуссиях, подводном плавании или поедании пирожного на скорость.

Ну чего стесняться, главное, чтобы весело было! А над сидящей в сторонке и наблюдающей за всеми стеснительной девушкой словно горит и мигает неоновая вывеска с надписью: «Я скучная, я не люблю веселье!» Кто ж на неё засмотрится, кто ж залюбуется? Никто, все же заняты весельем.

Голливудская улыбка и хорошее настроение

Не делайте хмурое выражение лица. Это не только не выглядит сексуально, но и смотрится отталкивающе. И не потому, что морщины между бровями появляются гораздо быстрее, чем лучики вокруг глаз. Злое или даже просто нейтральное выражение лица не способно добавить вам привлекательности.

Кстати, улыбка девушки говорит о многом. Слегка приподнятые уголки губ как бы призывают к знакомству, а если вы при этом сексуально подмигнете, парень вряд ли останется равнодушным. И наоборот.

Найдите в себе изюминку, но не будьте «кексом»

Теперь можно поговорить о том, что всегда способно будет по-настоящему взволновать и заинтриговать парня, притянуть к вам все его внимание. Изюминка — ваше умение быть слегка загадочной, интересной и сексуальной. Это самый главный женский трюк, и если вы освоите это искусство, — считайте, что сможете из парней вить веревки! А надо-то не так уж много.

Создайте ореол загадочности

Например, спросит вас молодой человек о том, как прошли ваши выходные. А вы ему так неопределенно: «Да так… С друзьями кое-что замутили…». Конечно же, он спросит, что значит «кое-что»? А вы не отвечайте больше ничего, только улыбайтесь так загадочно, сексуально улыбаясь при этом.

Освойте «задумчивый взгляд вдаль». Используйте его только время от времени, иначе пользы не будет никакой. Знаете, как это воспринимается со стороны? «О, это такая интересная и загадочная особа! Ее мозг постоянно занят какими-то проблемами, недоступными для нас, простых смертных!». Если серьезно, то легкая задумчивость и некоторая молчаливость всегда создают впечатление большого ума.

Привораживайте его улыбкой

Еще хороший трюк — молча смотреть на понравившегося вам парня, загадочно при этом улыбаясь. Пусть теряется в догадках, что у вас там за мысли в голове бродят! Начнет расспрашивать, а вы сразу вспоминаете уловку №1: «Да так, ничего…». И опять молча смотрите на него, красиво улыбаясь. Плюс, постоянно смеющаяся девушка вызывает недоверие и мысли, что с ней что-то не так.

Одевайтесь правильно

Не злоупотребляйте слишком открытой и сексуальной одеждой, потому что она напрочь лишает вас загадочности. Более того, с вульгарно разодетой женщиной вряд ли кто захочет строить серьезные отношения.

Такие девушки не вызывают у мужчин приятных ассоциаций. Это скорее наталкивает на мысль, что они вряд ли будут хорошими женами и матерями.

Осваивая главное женское искусство, помните о чувстве меры. Не переиграйте и не переборщите с таинственностью, иначе может показаться, что вы немного не в себе. Быть таинственной и очень странной дамой — две разные вещи.

8 преступлений против красоты

Ангелов среди нас нет, поэтому всем нам свойственны дурные привычки. А за них, как хорошо известно, приходится расплачиваться. В данном случае своей красотой. Если вы хотите избежать наказания, то вот несколько советов.

Обкусывание заусенцев

Обкусывание заусенцев может привести к воспалениям вокруг ногтей и к их ломкости. Чтобы избежать заусенцев, увлажняйте кожу вокруг ногтевой пластины. Для этого можно использовать масло для кутикулы или легкий крем, а для рук — отшелушивающее средство. После душа, когда кожа подсохла, аккуратно с помощью палочки отодвигайте кутикулу. Чтобы избавиться от вредной привычки, можно использовать для ногтей горькое покрытие.

Частая смена цвета волос

Менять время от времени оттенок волос — это нормально. Но делая это очень часто, вы можете иссушить и повредить волосы. Не надо брать пример со знаменитостей, потому что они хоть и меняют регулярно «масть», но делают это в силу необходимости, подчиняясь требованиям роли, под руководством стилистов. А затем используют дорогие восстанавливающие средства, чтобы свести ущерб к минимуму.

Чтобы избежать этого, следуйте таким советам:

• Осветление — самая вредная для волос процедура, так как она сушит их больше всего. Не следует высветлять пряди за один раз. Проводите окрашивание раз в полтора месяца, используя с каждым разом краску на тон светлее, пока не достигнете нужного оттенка.
• Переход из блондинки в брюнетку для ваших волос не такой болезненный. Для этого используются краски с безаммиачными формулами, поэтому окрашивание можно проводить каждые три недели.
• После каждой процедуры пользуйтесь увлажняющими кондиционерами. Дважды в неделю делайте маску для волос. А чтобы избежать частого пользования краской, используйте средства для восстановления цвета.

Пренебрежение демакияжем

Засыпая с тушью на ресницах, вы очень рискуете. На следующее утро под глазами могут появиться мешки, а сама тушь может спровоцировать конъюнктивит. Не смытые на ночь румяна, пудра или слой тонального крема забивают поры. Кожа не дышит, теряет блеск и начинает воспаляться. Поэтому держите постоянно под рукой очищающие салфетки. Тогда вы при любых условиях сможете снять макияж за пару секунд, не прилагая для этого особых усилий.

Чрезмерное увлечение солярием

Не стоит «поджаривать» себя в солярии. Тем более, интенсивный загар сегодня не в моде. Ультрафиолетовые лучи еще называют «лучами старения». Проникая глубоко в кожу, они ослабляют соединительные ткани и нарушают защитные функции кожи. А в результате это приводит к преждевременному старению. Если вы хотите создать эффект загара в зимнее время, то воспользуйтесь оттеночным лосьоном или автозагаром. Все, что нужно, — это выбрать необходимый оттенок и научиться наносить средство, чтобы загар распределялся равномерно.

Выщипывание пинцетом вросших волосков

Выщипывая вросшие волоски пинцетом, можно занести грязь в фолликулы. Результатом этого может стать гнойный прыщ. Вы же не хотите, чтобы ваши зоны бикини и ноги были покрыты этим безобразием?

Частая эпиляция или бритье сопровождается вросшими волосками. В зависимости от типа кожи их может быть больше или меньше. Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, регулярно пользуйтесь скрабом или жесткой мочалкой. Если вы не можете без эпилятора, подберите себе модель с отшелушивающей насадкой, которая может заменить скраб.

Отбеливание зубов

Несмотря на то что белоснежные зубы — это очень красиво, само отбеливание вредно для зубов. Постоянное воздействие на зубную эмаль перекиси водорода ослабляет ее и делает зубы очень чувствительными. Отбеливая зубы у стоматолога, можно осветлить их на 8–9 оттенков. Это можно сделать и дома, но тогда эта цифра составит четыре тона. Если уж вы решились, то тщательно следуйте инструкции и не делайте эту процедуру чаще двух раз в год.

Использование тестеров в магазине

Использование тестеров рискованно тем, что вы можете подхватить любую инфекцию. Вероятность, конечно, не так уж велика, но все же. И потом, вряд ли вам будет приятна мысль о том, что до вас кто-то чужой пользовался этим тестером. Во избежание неприятностей, смотрите, чтобы пробники были запечатаны в одноразовую упаковку. Если нужно подобрать декоративную косметику, захватите с собой в магазин ватные тампоны, спонжи, пуховки, аппликаторы и так далее; если же пользуетесь магазинными, то убедитесь, что в коробке со спонжами не лежат уже использованные.

Выдавливание прыщей

Выдавив прыщик, вы рискуете, что он пройдет не за два-три дня, а за неделю-полторы. Или, вообще, возле него могут выскочить несколько новых. Это происходит оттого, что в поры заносится инфекция, поэтому не следует выдавливать прыщи. Дайте воспалению пройти самому. Чтобы это случилось быстрее, можно дважды в день мазать прыщ салициловой кислотой. Наносите средство ватной палочкой только на прыщ, тогда он исчезнет без следа за три — пять дней.

Главные правила красоты

Теперь о том, что нужно делать, чтобы быть красивой.

Высыпайтесь

Если вы хотите долго оставаться красивой, спите хотя бы положенные 8 часов в сутки. Недосып грозит темными кругами и мешками под глазами, нездоровым цветом лица и резко обозначившимися морщинками. Обязательные спутники недосыпа: головная боль и общая разбитость. Оно вам надо? Поэтому старайтесь ложиться пораньше, проветривая хорошенько перед сном комнату.

Старайтесь больше гулять на свежем воздухе

Кислород необходим не только организму в целом, но и коже. Если гулять особенно некогда, то можно в будни пройтись до работы пешком, а в выходные уехать загород или просто прогуляться в сквере или в парке.

Больше двигайтесь

Мы не будем в тысячный раз повторять, что движение — жизнь. Это уже знают все. Занятия спортом помогают нам зарядиться энергией, позволяют стать сильнее, добавляют ловкости и гибкости. Хороши для этого все средства: аэробика, шейпинг, латиноамериканские и восточные танцы, силовые тренировки — все, что вам нравится. А если нет времени на тренировки под руководством инструктора, не переживайте! Прогулки с друзьями или с семьей, игры с детьми вполне смогут стать достойной заменой.

Правильно питайтесь

Правильный режим питания и его рацион очень сильно отражаются на внешности. Во всем хороша золотая середина. Не заставляйте себя голодать, но и не передайте: не надо бросаться из крайности в крайность. Еда должна быть богата витаминами и минералами. Зимой можно принимать витаминно-минеральные комплексы. Но лучше есть натуральные овощи и фрукты. Они настоящий кладезь полезных для организма веществ.

Бросьте курить

А если не курите, то не стоит и начинать. Курение пагубно действует на организм и на кожу. Результатом этого сомнительного удовольствия становится сухая сероватая кожа в сетке ранних морщин, так называемый прокуренный голос, неприятный запах изо рта.

Ухаживайте за своей кожей

Солнечные лучи рано старят кожу, поэтому летом пользуйтесь солнцезащитными средствами. Постоянно заботьтесь о своей коже. Пользуйтесь питательными и увлажняющими средствами, соответствующими вашему возрасту.

Правильная осанка

Важную роль в женской красоте играет правильная осанка. Как учила ходить свою начальницу в фильме «Служебный роман» секретарь Верочка? Вспоминаете? Так вот, чтобы походка была летящей, нужно работать над собой, тренироваться и создать дома все условия.

Считается, что правильная женская осанка сродни солдатской, той, которую в русской армии ввел А. Суворов. О ней же говорит и героиня Ахеджаковой: «Грудь — в себя, спину — в себя, все — в себя». Чтобы именно такая походка была непринужденной, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. Например, в русской армии солдатам к спине привязывали доску, а на погоны прикрепляли стаканы с водой, — при строевой подготовке они должны были маршировать так, чтобы вода не расплескалась. В модельном бизнесе все немного по-другому. Красавиц учат ходить строго по линии, начерченной на подиуме, а чтобы сделать походку летящей, в туфли кладут сливу. Прибегать к таким сложным методам не стоит, достаточно регулярно «прохаживаться» с книгой на голове по воображаемой линии.

Еще один важный момент, который стоит учитывать при работе над правильной красивой осанкой, — условия для сна. Чтобы эффект был и ночью, нужно заказать матрац, ортопедический, такой, который создает оптимальные условия для отдыха и не вредит позвоночнику. Не стоит мечтать о воздушных перинах, на которых в сказке не могла уснуть принцесса на горошине, ведь излишне мягкая основа приводит к деформации позвоночника. Находясь в неправильном положении, ваше тело не расслабляется и не отдыхает, а, значит, сон не приносит столько пользы, сколько должен. Спать же на твердом только поначалу непривычно.

Если для исправления осанки необходимы более консервативные методы, то лучше выбрать матрац повышенной жесткости. Он не дает возможности позвоночнику «утонуть».

Важна также правильная подушка. Она должна иметь анатомическую форму, чтобы шея и голова находились в удобном положении. Современный магазин ортопедических подушек предлагает массу вариантов. Самыми правильными считаются подушки в форме валиков или с выемками для головы.

Помимо сказанного, не стоит забывать и о правильной обуви, от которой также во многом зависит красота осанки. Главный принцип здесь — никаких крайностей. Лучшим вариантом станут туфли на устойчивом каблуке средней высоты; в них и удобно, и красиво.

Как стать не только красивой, но и интересной

И даже если ваша внешность безупречна в любой ситуации, это не обеспечивает гарантию постоянного интереса к вам со стороны мужчин. Особенно если красавица-жена не может предложить супругу ничего интересного, кроме своей внешности.

Люди должны наслаждаться обществом друг друга, прежде всего, как личности; только это даст возможность развивать отношения между ними. Поскольку все мы становимся старше, физическая красота имеет тенденцию исчезать. Но красота нашей личности не зависит от возраста и может реально увеличиваться вместе с жизненным опытом. Наша психологическая привлекательность делает нас более запоминающимися и, конечно же, более интересными для людей.

Если вы хотите стать действительно интересной и привлекательной, то вам надо стараться развивать свой внутренний мир, работать над своими качествами: намного больше, чем трудиться над своей внешностью (что, впрочем, для нас, женщин, тоже имеет значение). Вы уже интересный человек — такая, какой являетесь сегодня. У вас есть свой собственный жизненный опыт, и неважно, сколько вам лет. В любом случае, ваш опыт уникален, и вам уже приходилось извлекать для себя уроки. А теперь можно и помочь другим.

Люди не рождаются интересными. Такими они становятся именно в результате работы над собой. Как сделать, чтобы этот процесс был наиболее эффективным? С чего вообще следует начинать работу в этом направлении? Вот подсказки, которые помогут вам на этом пути.

Интересуйтесь миром вокруг

Вы должны знать обо всем значительном, что происходит вокруг, чтобы с легкостью находить тему разговора с любым человеком. Какие самые большие проблемы нашей современности? Что людям из вашего окружения не дает уснуть по ночам? Какие местные спортивные команды наиболее сильны? Читайте газеты (по крайней мере, хотя бы новости) и хорошие книги, смотрите интересные передачи по телевизору, слушайте радио, особенно местное.

Расширяйте зону комфорта

Такое изменение открывает вашему взгляду новые перспективы, — это даст вам возможность приобрести новые знания и новый, более глубокий жизненный опыт. Жизнь станет подбрасывать вам интересные истории, которыми вы сможете делиться с другими. Хотите знать самые простые способы изменения зоны комфорта? Пожалуйста! Начните добираться с работы домой новым маршрутом, посетите незнакомый ресторан, поезжайте с экскурсией в ближайший город, в котором вы еще не бывали, заведите новые знакомства, посетите ранее проигнорированные мероприятия.

Будьте хорошим слушателем

Есть поговорка: вы должны сначала что-то дать, чтобы получить. Так и с вниманием людей и проявленным интересом к вам. Ваша привлекательность во многом зависит от того, насколько вы умеете быть заинтересованной в других. Привлекательные люди — совсем не те, которые умеют произносить длинные монологи. Им важно, что говорят другие, поэтому и вы учитесь слушать внимательно.

Спрашивайте у собеседника, что он думает о том или ином событии, интересуйтесь о происходящем в его жизни. Просите людей поделиться своими историями и слушайте их с пристальным вниманием и с улыбкой на лице, — это поможет вам установить положительную обратную связь. Когда вы воспринимаете информацию от человека таким образом, вы доставляете ему несказанное удовольствие, а сами значительно поднимаетесь в его глазах. Он, несомненно, будет считать вас очень и очень привлекательной!

Станьте пожизненной ученицей

Сосредоточьтесь на всестороннем развитии. Каждый человек должен знать хотя бы немного обо всем. Необходимо интересоваться классикой: изобразительным искусством, литературой, музыкой. Мы все должны иметь общее понимание истории и политики; должны быть в курсе текущих событий. Когда человек пополняет свои знания о мире, это увеличивает глубину его личности.

Развивайте новые интересы

Расширьте свои горизонты, попробовав сделать что-то новое. Не считайте, что вам не понравится то, чем вы никогда не занимались, пока вы это не попробуете. Как говорят американцы, невозможно узнать вкус черничного пирога, ни разу не откусив его. Попробуйте, например, записаться в школу танцев. Вдруг вам это так понравится, что вы станете одной из лучших танцовщиц в вашем городе? Научитесь вязать, рисовать. Как думаете, сумеете вы освоить пение? Тогда возьмите уроки вокала! Новые увлечения значительно расширят круг вашего общения и вызовут интерес к вашей  личности со стороны друзей, близких и знакомых.

Что еще делает человека интересным и привлекательным

Есть такие черты личности, которые делают привлекательность женщины особенно яркой и неповторимой. О них и поговорим.

Умение быть открытой и иметь свою точку зрения. Очень часто женщины грешат тем, что подстраиваются под чужое мнение. Но и отстаивать собственную правоту тоже надо правильно. Излишне прямолинейная и негибкая позиция будет только раздражать окружающих. Если вам приходится заявлять о своем мнении, необходимо при этом подчеркнуть, — вы готовы признать, что и другая точка зрения интересна и может быть верна.

Умение и смелость быть разной. Как бы ни раздражали окружающих по-настоящему эксцентричные люди, нельзя усомниться, что они вызывают у всех настоящий и неподдельный интерес. Мы не призываем вас к эксцентричности, но умение внести некий диссонанс в общество поможет вам выделиться среди других. Неопределенность стимулирует любопытство, а оно является естественным стимулятором человеческого интереса и участия. Определенный диссонанс возникает, когда люди наблюдают неожиданное поведение. Все ждут от вас одно, а вы вдруг выдаете совершенно другое — и вот вы уже в центре всеобщего внимания!

Страстность во всем, что делаете. Это будет волновать и вдохновлять людей, потому что страстность заметно отличается от унылости и безучастности, которой наполнена повседневная жизнь.

Умение находить очарование в обычных вещах. Слишком критичный подход к жизни вызывает тоску и уныние. Главный способ обогащения своей жизни — умение радоваться даже мелочам. Если вы научитесь этому, то сможете стимулировать свой творческий потенциал. К вам постоянно будут приходить новые идеи, и вы сможете построить из своей жизнерадостности очень прочный фундамент очарования и привлекательности.

Вам вовсе не стоит стремиться быть похожей на какой-то заданный образец, чтобы поддерживать интерес к своей персоне. Будьте сами собой, ведь вы уникальная личность. Просто развивайте данные природой задатки и черты, работайте над всеми аспектами своей личности: телом, разумом и духом. И неважно, сколько вам лет. Начать работать над своей привлекательностью — как физической, так и психологической, — никогда не поздно!