Кофе и чай — одни из самых популярных напитков в мире. Их употребление стало частью повседневной жизни для миллионов людей. Их бодрящий аромат и неповторимый вкус поднимают настроение и заряжают энергией. Однако постоянное употребление этих напитков может обернуться нежелательным побочным эффектом: потемнением зубной эмали и появлением стойких пятен.
Почему из-за кофе и чая темнеют зубы?
Существует несколько причин, по которым кофе и чай влияют на цвет зубов.
- Пигменты
Главная причина потемнения зубов от кофе и чая — содержащиеся в них пигменты. Речь идет о танинах — природных полифенолах, обладающих способностью проникать в пористую структуру зубной эмали. Эти вещества словно «прилипают» к поверхности зубов, оставляя после себя темные следы. С каждым чаепитием или кофе-брейком процесс накопления пигментов усиливается, что постепенно приводит к заметному потемнению эмали.
- Кислотность
Кроме танинов, также влияет и кислотность напитков. Кофе и чай обладают определенным уровнем pH, который ниже нейтрального. Из-за кислой среды защитный слой эмали делается более пористым и восприимчивым к воздействию пигментов и, соответственно, разрушается. Поврежденная эмаль впитывает красители гораздо интенсивнее и более выраженно темнеет.
- Зубной налет
Еще один фактор — появление зубного налета. Остаточные частицы кофе и чая задерживаются на зубной поверхности, и создается благоприятная среда для того, чтобы размножались бактерии. Налет, в свою очередь, служит «ловушкой» для пигментов, усиливая эффект потемнения.
- Снижение слюноотделения
Ситуацию усугубляет обезвоживание, вызываемое употреблением кофе и чая. Из-за сухости во рту уменьшается естественная защита ротовой полости, что делает зубы более уязвимыми к окрашиванию.
Как сохранить белизну зубов, не отказываясь от кофе и чая?
Полностью отказываться от любимых напитков необязательно. Вместо этого следует придерживаться нескольких простых правил, которые помогут минимизировать их негативное воздействие на зубы.
- Измените способ употребления
Пейте кофе и чай через соломинку, особенно если это сладкие или кислые вариации. Это уменьшит контакт напитка с зубами. Добавление молока или сливок создаст защитный барьер из белка, препятствующий проникновению пигментов в эмаль.
- Полощите рот
Каждый раз после употребления чашки кофе или чая тщательно прополощите рот чистой водой. Это поможет смыть оставшийся напиток, а также уменьшить количество пигментов на зубной поверхности.
- Следите за гигиеной ротовой полости
Важно очищать зубы утром и вечером, используя фторсодержащую пасту. Пользуйтесь флоссом для того, чтобы удалить из межзубного пространства налет.
- Умеренность — ключ к успеху
Старайтесь уменьшить количество выпиваемого чая и кофе. Чрезмерное употребление этих напитков повышает риск потемнения зубов независимо от соблюдения мер предосторожности.
Методы возвращения белоснежной улыбки
В том случае, когда ваши зубы потемнели, не стоит отчаиваться, поскольку есть много способов, благодаря которым можно вернуть им белоснежность.
Гигиеническая профессиональная чистка является самым результативным методом восстановления белизны зубов. Стоматологические клиники предлагают несколько технологий чистки:
-
ультразвуковую. При помощи ультразвука происходит очищение от зубного налета и отложений, благодаря чему существенно улучшается оттенок зубов;
-
Air Flow. Этот метод довольно прогрессивный. Во время его применения используется специальный поток воздуха, в который добавлена вода и порошок. Зубы очищаются от пигментов и налета более качественно. Способ чистки зубов Air Flow является безопасным и наиболее эффективным.
Чистка в домашнмх условиях используйте средства для отбеливания зубов, например, полоски или гели, а также отбеливающие зубные пасты. Важно применять их, следуя инструкциям.
Лазерное или химическое отбеливание в стоматологических клиниках — предлагаются различные варианты отбеливания. Использование таких видов профессионального отбеливания, как лазерное и химическое, дает возможность достигнуть более видимых и долговременных результатов. Однако они должны проводиться только высококвалифицированными стоматологами.
Наслаждайтесь употреблением кофе и чая, но помните о здоровье вашей улыбки! Соблюдая несложные рекомендации, вы сохраните белоснежную улыбку и сможете продолжать наслаждаться любимыми напитками без вреда для своей красоты.