Чтобы сохранить свежесть и молодость кожи существует масса способов. Современная косметология обладает мощным арсеналом средств для борьбы с преждевременным старением, дефектами кожи, образованием мимических морщин, но не все женщины рационально используют их.
Кожа ежедневно подвергается воздействию негативных факторов, таких как плохая экология, воздействие погодных явлений, ультрафиолета. Негативно на ней сказываются и частые стрессы, переутомление, несбалансированный рацион. Все это приводит к появлению ранних морщин, преждевременному старению. Чтобы улучшить и защитить кожу, добиться стойкого результата, необходим комплексный подход.
Существует 5 основных способов надолго сохранить или вернуть коже здоровье и эстетически привлекательный внешний вид:
- Диета. Кожа, как и организм в целом, нуждается в витаминах, микро и макроэлементах. В рационе всегда должны присутствовать свежие овощи, фрукты, зелень – они богаты витаминами В, С, клетчаткой. Мясо лучше выбирать нежирных сортов, это источник белка и железа. Морепродукты богаты кислотой омега-3, цинком, меланином. Настоящий кладезь полезных веществ – орехи. Рацион должен быть разнообразный и сбалансированный, при этом не стоит забывать о питьевом режиме. В день необходимо выпивать на 1 кг веса 30 мл воды, около 1,5-2 л в день.
- Отказ от вредных привычек. Чтобы сохранить здоровье кожи, нужно отказаться от вредных привычек. Частое употребление алкогольных напитков влияет на работу печени и кровеносной системы. Результатом злоупотребления становится дряблость кожи, тусклость лица, появление расширенных капилляров. Никотин способен сужать поры и разрушать коллаген, придающий упругость.
- Ежедневный уход. Для кожи самыми важными процедурами являются очищение, увлажнение, питание. Косметические средства нужно подбирать в зависимости от времени года. Летом желательно свести косметику к минимуму, использовать освежающие тоники, например. Чтобы насытить кожу витаминами, можно использовать крема с экстрактами растений или фруктов, чтобы качественно увлажнить и придать упругость, средства с содержанием гиалуроновой кислоты и коллагена.
- Косметические процедуры. Озонотерапия, плазмолифтинг, контурная пластика, омолаживающий пилинг – это все и многое другое готов предложить любой косметологический центр. Процедуры делаются с помощью современных аппаратов или инъекционно. Они позволяют избавиться от дефектов кожи, таких как морщины, пигментные пятна, акне, или просто омолодить кожу. На каждую процедуру свои показания.
- Ботулинотерапия. Этот способ омоложения и избавления от любых морщин на сегодняшний день наиболее перспективный, ему стоит уделить особое внимание. Процедура проводится с использованием ботулотоксина типа А. Среди современных средств наиболее популярен “Релатокс”.
Препарат вводится в проблемные зоны с помощью микроигл. Это безболезненная и безопасная процедура, делать которую можно с 18 лет. Эффект “Релатокса” закрепляется через 2 недели после инъекций, разглаживаются даже глубокие межбровные и носогубные складки.
Результат сохраняется не менее 7 месяцев. Поддержание красоты – это кропотливое занятие, которое требует работы над собой. После однократной процедуры Фулл-Фейс ежедневные процедуры сводятся к минимуму.