Все мы знаем, что японская кухня является одной из самых популярных в мире, но, несмотря на такую большую популярность, мало кто задумывается о том, какую пользу для организма она несет. Мы подготовили для вас информацию о полезных свойствах суши и роллов.
Польза для здоровья
Правильно приготовленные роллы и суши — очень полезный продукт. Это практически идеальное сочетание белков, жиров и углеводов.
Основа суши и роллов — рыба. Польза напрямую зависит от вида морепродуктов, используемых при приготовлении. Любая рыба содержит в себе много белка, полезные жиры и витамины. Кроме того, она богата на фосфор и кальций.
Насыщенность рыбы и морепродуктов жирными кислотами позволяет нормализовать обмен веществ. Кроме того, они помогают в регуляции гормонального фона и нормального функционирования женской репродуктивной системы.
Суши и роллы богатые витаминами группы B. Они участвуют в важных метаболических процессах. Недостаток витаминов этой группы может вызвать расстройства умственной деятельности и заболевания неврологического характера.
Умеренное употребление суши и роллов позволяет улучшить работу мозга, нормализовать сон и повысить настроение.
Добавки, которые подаются вместе с суши и роллами, также полезны. Васаби обладает антибактериальным эффектом и укрепляет иммунитет. Имбирь повышает сопротивляемость организма к различным болезням.
Еда из морепродуктов улучшает работу сердца, стимулирует кровообращение, ускоряет питание тканей и клеток организма.
В качестве бонуса — быстрое утоление чувства голода и сытость на долгое время. А также эти блюда отлично подойдут для людей, которые следят за своей фигурой и за питанием.
Как сделать заказ?
Заказать еду Вы можете на нашем сайте онлайн или же по номеру телефона +7 (342) 270-07-30, связавшись с нашими работниками. Мы доставляем еду с 10:00 утра до 00:00 ночи в будние дни, а в пятницу и субботу мы работаем до 01:00 ночи. Как только мы принимаем ваш заказ, сразу же начинается процесс готовки, поэтому вы можете быть уверены в свежести, качестве и вкусе каждого составляющего ингредиента в блюде. Мы стараемся для вас, чтобы каждый приём пищи был вкусным и питательным, а цены на суши недорогие и доступные.