О чем говорит отсутствие оргазма у женщин и как его испытать

О чем говорит отсутствие оргазма у женщин и как его испытать
Фото ligorosi/depositphotos.com

Отсутствие оргазма или аноргазмия – это невозможность получать удовлетворение при интимной близости. Вызывать эту проблему могут физиологические или психологические факторы.

Почему женщина не испытывает оргазм

Причиной отсутствия оргазма может быть патология женских органов, плохое кровоснабжение в области малого таза, недоразвитость нервных окончаний. Однако чаще аноргазмию вызывает напряженное психологическое состояние женщины.

Если проблема психологическая, решить ее можно только путем самоанализа, посещения психолога-сексолога, лучше всего вместе с партнером. Когда женщина не может полностью расслабиться во время интимной близости, об удовольствии не может быть речи. Часто психологические причины обуславливают аноргазмию при первых половых контактах или в случаях негативного сексуального опыта.

В зрелом возрасте избавиться от комплексов сложнее, поэтому не стоит затягивать с принятием мер, которые помогут раскрепоститься и зажить полноценной интимной жизнью.

Если причина – физиологическая, специалистом может быть разработан комплекс упражнений или назначена медикаментозная терапия.

Небольшой процент аноргазмии бывает связан с различными заболеваниями органов. Ожирение, сахарный диабет, гипотиреоз, опухоль матки, послеродовой разрыв влагалища, а также другие физиологические отклонения могут быть причиной этой проблемы.

Существует три степени аноргазмии:

  • Полное отсутствие оргазма, несмотря на приятные ощущения от секса.
  • Безразличие к половому акту, отсутствие как возбуждения, так и удовлетворения.
  • Неприятные ощущения от секса, отвращение.

Аноргазмия бывает:

  • Первичная: женщина ни разу в своей жизни не испытывала оргазм ни одним способом.
  • Вторичная: в какой-то момент женщина перестает получать удовольствие, хотя раньше достичь его удавалось одним или несколькими способами.
  • Ситуационная: женщина способна испытать экстаз при определенных условиях и неспособна при их отсутствии.
  • Нимфоманическая: женщина чувствует чрезвычайно повышенное возбуждение при вагинальной стимуляции, однако почувствовать оргазм не удается.
  • Спорадическая: женщина может получить удовольствие при половом контакте, но не всегда.

Психологические причины аноргазмии

Причиной аноргазмии могут быть психологические проблемы, одна из них — дисгармония сексуальной жизни партнеров (дисгамия). Самые распространенные случаи дисгамии — преждевременная эякуляция мужчины, банальное несоответствие темпераментов, чрезмерно большой или маленький половой член.

Первый половой контакт девушки может сопровождаться страхом перед нежелательной беременностью, стыдом, боязнью, неуверенностью в своем партнере. Подобные волнения не способствуют возникновению доверия между партнерами, мешают наслаждаться сексом. Для женщин половой контакт, который основан только на животных инстинктах без чувств и психологической близости, примитивен.

Аноргазмия бывает следствием хронической усталости или депрессии одного из партнеров. Довольно часто пары, которые состоят в отношениях длительный срок, утрачивают интерес к сексу из-за его однообразия.

Если девушка получила слишком строгое пуританское воспитание, аноргазмия может появиться из-за чувства вины. Оно вызвано несоответствием своих желаний и действий представлениям о сексе, привитым с самого детства.

Существует ряд других психологических причин, которые препятствуют получению оргазма:

  • Конфликты между партнерами.
  • Недостаточное возбуждение перед сексом.
  • Боязнь заразиться венерическим заболеванием, забеременеть и т. д.
  • Осознанная или подсознательная враждебность ко всему мужскому полу или конкретному половому партнеру.
  • Чрезмерный самоконтроль над своими желаниями и эмоциями.
  • Негативное отношение к сексу.

Чем грозит отсутствие оргазма

Длительное отсутствие оргазма может повлечь за собой негативные последствия, в частности, привести к неврозам, мигреням, депрессиям, агрессии. Иногда происходит застой крови в половых органах, что способно нарушить менструальный цикл, увеличить болезненность менструации, а иногда даже вызывать маточные кровотечения. Изменения гормонального фона могут вызвать патологии молочных желез. Гинекологи предупреждают, что венозный застой во влагалище вызывает развитие фибромиом матки и заболеваний яичников.

Как научиться достигать оргазма

Целый ряд систем, помогающих женщине получить яркий оргазм, был разработан восточными мудрецами ещё в глубокой древности. Самая простая, созданная даосскими мудрецами практика, помогающая восстановить женские сексуальные функции, очень проста.

Она представляет собой сжимание и разжимание мышц влагалища с чередованием скорости и силы. Делать такие упражнения можно когда угодно и где угодно: сидя за рабочим столом, стоя в очереди, занимаясь какими-то домашними делами, в транспорте.

Это нормализует кровоснабжение органов таза и оживляет расположенные в этой области нервные окончания. Если производить до пятисот подобных сжиманий-разжиманий в день, проблемы решаются довольно быстро.
Как ни удивительно, но аноргазмия у женщин успешно ликвидируется притворством. Тем самым притворством – имитацией оргазма, в котором нас иной раз упрекают опытные в сексуальных вопросах мужчины. Это легко объяснимо. Любая маска человека обладает способностью влиять на его внутренний настрой. Если она используется довольно долго, то этот внутренний настрой начинает маске все больше и больше подчиняться.

Иными словами, когда мы долго играем какую-то роль, она становится частью нашей сути. Постоянная имитация оргазма – не исключение. Если изображать его талантливо – сознание поверит своей физической оболочке и запрограммирует факт наслаждения. Чем чаще женщина будет имитацию во время секса, тем выше вероятность, что она в ближайшее время сможет получить настоящее наслаждение.

Чтобы получить максимальное удовольствие во время секса, надо возбудиться как можно сильнее. Начните с предварительных ласк или с даосской системы упражнений. Во время интимной близости исключаем посторонние мысли. Максимально расслабившись, изучаем только собственные ощущения. При этом дышим глубоко, чтобы полностью снять напряженность.

Во время движения таза вверх-вниз сжимаем и разжимаем мышцы влагалища. Как только почувствуем нарастание напряжения, – начинаем стонать и извиваться. Это способствует полному раскрепощению тела, которое затем беспрепятственно пропустит через себя целый шквал наслаждения. При этом во время интимной близости сосредотачиваться на ожидании не нужно, – если так делать, то это создаст напряжение, отдалив кульминацию и помешав получить весь «комплекс» удовольствий от интимной близости.

Очень мощный метод – стимуляция клитора во время полового акта. Если партнер из-за неопытности или по каким-то другим причинам не начинает делать этого сам – либо намекните ему о нужных действиях, либо займитесь клитором самостоятельно.

Аффирмации для получения оргазма

Важно научиться расслабляться и полюбить то удовольствие, которое ваше тело способно вам подарить. Чтобы открыть для себя радость сексуального удовлетворения, просто начните проговаривать аффирмации для достижения оргазма. Аффирмации — это положительные утверждения, которые воздействуют на подсознание, заставляя вас поверить: я могу испытать удовольствие от секса!

Аффирмации лучше всего произносить, удобно устроившись на диване или в кресле под звуки океанских волн или легкую музыку.

Используйте силу вашего ума, чтобы изменить отношение к своему телу и к тем ощущениям, которые оно может вам подарить. Измените в лучшую сторону то, как ваше подсознание заставляло вас думать о самой себе. Только вы не должны забывать: аффирмации надо произносить каждый день, не менее получаса подряд, можно даже по несколько раз в день обязательно на протяжении довольно длительного времени. Первые результаты вы заметите не раньше, чем через двадцать дней. Ваши усилия не пропадут даром — яркие ощущения не заставят себя ждать!

Вы можете сами составить для себя позитивные фразы, которые помогут вам расслабиться, настроиться на получение наслаждения. Главное правило — все утверждения должны быть утверждающими, а не отрицающими, то есть нельзя говорить «не могу», «не боюсь», «не думаю» и тому подобное. Говорим о себе только в настоящем времени и ни в коем случае не в будущем: «я могу», а не «я смогу», «я испытываю», а не «я буду испытывать», «у меня получается», а не «у меня получится».

Для примера приведем несколько позитивных утверждений, которые вы можете включить в свои аффирмации:

  • Во время секса у меня всегда бывают оргазмы.
  • Оргазмы у меня всегда бывают сильные и яркие.
  • Я получаю огромное удовольствие от секса.
  • Я очень сексуальная женщина.
  • Я люблю секс.
  • Секс является для меня источником огромного удовольствия.
  • У меня легко возникает сексуальное возбуждение.
  • Меня интересует только мое тело и мои ощущения во время секса.
  • Я привлекаю мужчин, потому что я полна сексуальной энергии.
  • Я уверена в своей сексуальности.
  • У меня прекрасное тело, которое умеет дарить мне огромное наслаждение.

Повторяя аффирмации регулярно, можно не только научиться получать оргазм, но и стать более уверенной в себе и сексуально притягательной.

Загрузка ...