Поэты и писатели разных эпох восхваляли вечную любовь в книгах, музыканты – в песнях, актеры – в фильмах. Однако, вечная любовь из книг встречается в жизни все реже. Все чаще отношения, которые сначала казались многообещающими, вдруг заканчиваются расставанием. Люди все реже ценят друг друга, не хотят работать над отношениями. И причин расставаний может быть множество: не сошлись характерами, слишком разные, разница в возрасте, в социальном положении и т. д. И сразу же возникает вопрос, как пережить расставание с любимым человеком.
Не впадать в депрессию
Для того чтобы ответить на вопрос, как пережить расставание с бывшим, следует узнать несколько правил. Прежде всего, не стоит впадать в панику, в депрессию, уходить в себя. Да, этот период будет тяжелым, особенно в первое время. Конечно, можно выплакаться, высказать все близкому человеку, подруге, другу, сказать все, что тревожит душу. Один раз можно пожалеть себя, выплакаться вдоволь, но не стоит находиться в этом состоянии долго. Иначе можно сделать себе только хуже – нарушить психику, испортить нервы.
Чтобы этот плачевно-депрессивный период прошел быстрее, следует просто переключиться на что-то другое. К примеру, можно полностью уйти в работу, в учебу, заняться самосовершенствованием, выучить иностранные языки, освоить новую профессию, пройти какие-нибудь курсы. Что угодно, лишь бы это полностью занимало и ни на что не отвлекало.
Можно, наоборот, устроить себе отпуск, каникулы. Можно собрать друзей, отправиться в путешествие в другой город, страну. Неважно куда, главное – сменить обстановку, поймать новые впечатления.
После такого отдыха следует сказать себе, что начинается новая жизнь, впереди будет новая любовь, новые отношения, новые эмоции, радость, счастье.
Главное, не держать обиду на бывшего любимого человека. Во-первых, нужно отпустить его и поблагодарить за все минуты, которые он подарил, сказать спасибо за то, что дарил счастье и любовь. Во-вторых, важно понять, что раз небеса не захотели, чтобы эти отношения продолжались, значит, так и нужно. Значит, в будущем появится человек, который действительно подарит счастье, любовь.
Можно заняться собой, психологи утверждают, что таким образом человеку легче приходить в себя после расставания. Рекомендуется заняться спортом, можно поменять прическу, стиль одежды. Меняя образ, человек мысленно начинает новую жизнь.
После расставания девушки любят смотреть фильмы о любви, слушать песни о любви, плакать во время просмотра и прослушивания. Делать так не рекомендуется, это только усугубляет ситуацию, так как снова всплывает чувства одиночества, ненужности. Если хочется выйти из депрессии, то просмотр романтических фильмов пока нежелателен. Лучше посмотреть с друзьями комедию, посмеяться от души.
Начать новую жизнь
Большинство людей, которых бросили, хотят отомстить. Находят себе партнеров, завязывают с ними отношения, а в конце бросают и с чувством удовлетворенности уходят. Важно понять, что таким образом никак не получится отомстить бывшему парню или девушке, а просто так играть чувствами других людей жестоко.
Если сердце не хочет отпускать любимого, если бывший все время представляется идеальным человеком, самым нежным, красивым, неповторимым и любимым – не беда. Конечно, он был таким, но ведь у него были и недостатки. Может быть, он шутил как то глупо, может, оскорблял вас при всех, обижал, доводил до слез, не имел стиля в одежде, делал что-то ужасное, что вас отталкивало от него. Конечно, это было. Надо просто почаще думать об этом, чтобы внутри все отталкивало вас от бывшего. Если после такого сеанса вам станет даже приятно от того, что вы расстались, это хорошо. Главное, знать, что впереди будет самая настоящая любовь с другим человеком, он обязательно скоро найдется, очень-очень скоро.
После расставания не нужно бояться оставаться одной. Друзья не могут постоянно быть с вами, родные тоже. У них тоже есть свои проблемы, свои партнеры, семьи. Не нужно быть эгоистами и требовать того, чтобы вокруг вас всегда были и поддерживали родные. Оставаясь одной, не нужно думать о разрыве отношение. Не надо искать в себе минусы. Если их искать, будут развиваться комплексы. Можно приготовить какое-нибудь необычное блюдо, процесс готовки полностью отвлечет от грустных мыслей. Можно сделать генеральную уборку дома, разобрать свой гардероб, найти себе определенное хобби, такое как вязание, вышивка, сборка пазлов. Включите музыку, веселую, подвижную, двигайтесь под нее, танцуйте, пойте песни. Даже если это будет казаться глупым, не думайте об этом, ведь никто не видит.
Эти советы помогают, когда неизвестно, как пережить расставание с любимым человеком. Даже если их будет сложновато выполнять, все же нужно себя заставить, а в результате вы будете благодарны судьбе за то, что всесложилось именно так, а не иначе.