Вы, наверное, обращали внимание на то, что некоторые люди легко становятся душой компании, их слушают, ими восхищаются. И всю эту симпатию не объяснишь просто привлекательной внешностью – они обладают каким-то волшебным и совершенно особенным качеством, которое и делает их лидерами. Это качество получило название харизмы. Она стала символом и источником успеха, поэтому для многих людей актуален вопрос: “как развить в себе харизму?”
Радует тот факт, что харизма – качество не врожденное, а приобретенное. Но стремление развить харизму не должно ломать личность. Наоборот, оно может стать ядром вашего личностного роста и самосовершенствования. Поэтому не изменяйте себе, а старайтесь улучшить и доработать то, что у вас есть.
Харизматичная личность – кто это?
Харизматичный человек не просто набор каких-то качеств – это зрелая и целостная личность. Самые разные люди могут развить у себя харизму: толстые и тонкие, рассудительные и импульсивные. Но у всех этих людей есть одной общее ядро, состоящее из следующих качеств:
- Уверенность в себе
Это, пожалуй, и есть та самая основа, над которой надстраивается харизма. Уверенность возникает тогда, когда вы верите в свои силы и в возможность достижения вами поставленной цели. Возникновению этой веры могут препятствовать неудачи в прошлом, страхи и тревога, различные внутренние комплексы.
Прошлые неудачи влияют на восприятие настоящего в любом случае, однако мешать они начинают лишь тогда, когда прошлый опыт переоценивается, и отсутствует граница между прошлым и будущим. Вам поможет четкое осознание того, что нынешняя ситуация отличается от всех предыдущих, и у вас есть все шансы на достижение успеха.
В случае возникновения сильного страха и тревоги попробуйте осознать до конца предмет этого страха. В большинстве случаев вы придете к довольно-таки абсурдным выводам – например, вы боитесь выступать из-за того, что кому-то может не понравится то, что вы говорите. Но реально ли нравится абсолютно всем?
С внутренними комплексами дело обстоит сложнее, поскольку это устоявшееся личностное образование, являющееся причиной неуверенности в своих силах, зачастую с трудом поддается изменению. Вы можете попытаться осознать причины вашей неуверенности, однако в случае глубоких личностных проблем лучше обратиться к психологу.
- Оптимизм и позитивное восприятие жизни
Это второе по значимости личностное качество. На его основе строятся прогнозы на будущее, оценка текущих и прошлых событий, самооценка и многие личностные установки. Оптимизм – это то качество, которое нуждается в постоянной тренировке. Размышляя о будущем, попробуйте во всех подробностях представлять различные позитивные варианты развития событий. Негативные варианты не обязательно отметать – просто не акцентируйтесь на них.
- Осознание личной ответственности за все, происходящее с вами
Согласитесь, жалко выглядят люди, которые во всех неудачах, происходящих с ними, винят обстоятельства, других людей – в общем, весь белый свет. Харизматичный человек понимает, что каждый человек достоин той жизни, которой он живет, и она является следствием его выбора. Когда вы сами творите свою жизнь, это привлекает других людей
Есть отличное психологическое упражнение на осознание ответственности. Оно называется: “Я – автор своей жизни”. Его суть сводится к следующему – каждый раз, когда с вами случается какое-то важное событие, отвечайте для себя на вопрос: “как я это сделал?” Сначала это будет сложно из-за внутреннего сопротивления, но постепенно оно уйдет, и ваше мышление перестроится.
Главное, чтобы несение ответственности за свою жизнь не переросло в несение ответственности за весь мир. Это может быть почвой для возникновения невроза. Например, человек считает, что, если он с температурой 39 градусов не выйдет на работу, то вся работа встанет.
- Смелость и независимость
Иногда харизматичному лидеру требуется принять рискованное и ответственное решение, и у него должны быть определенные личностные ресурсы для этого. Окружающие могут оказывать давление, спорить и не соглашаться с подобным решением, но харизматичный лидер способен противостоять им, иногда даже в одиночку.
Развитие этих качеств можно начать с периодической замены слова “мы” на слово “я”. Например, вместо “мы не подготовили презентацию” – “я не подготовил презентацию”. При работе над проектами (да и в любых жизненных ситуациях) пробуйте себя в качестве лидера, принимающего решения и несущего ответственность за результат.
- Развитие своих талантов
Харизматичный человек знает себя, свои сильные и слабые стороны. Недостатки он старается компенсировать или обратить в достоинства, а сильные стороны – подчеркнуть и обеспечить им применение. Поэтому для развития харизмы становится важным найти свое призвание и реализоваться в этом направлении.
У каждого человека есть свой талант, правда, иногда бывают сложности с его поиском. Но Но тут все очень просто – ориентируйтесь только на себя и пробуйте различные сферы деятельности – рано или поздно найдется та самая. Не пытайтесь стать директором завода, если обнаружили у себя явную склонность к музыке – все равно вероятность достижения успеха будет невелика.
- Уважение к себе и к другим людям
Харизматичный человек в любой момент может стать лидером, ведущим за собой других людей. Но это становится невозможным, если человека переполняют злоба, раздражение или нелюбовь к себе. Людей привлекает обратное – доброжелательность, внутренняя гармония и самоуважение.
Уважение к себе и к другим – это две стороны одного и того же качества. Когда вы разрешаете себе и другим проявлять противоположные качества – например, периодически быть умным и глупым, веселым и грустным – ваши злость и раздражение уходят сами собой, и внутри воцаряется гармония. Обращайте внимание на жесткие рамки, которые вы сами себе ставите и старайтесь их раздвинуть пошире.
Секреты харизматичной личности
Эти качества и установки являются стратегическими точками роста – именно они в совокупности и составляют понятие “харизма”. Но есть и тактические приемы – конкретные шаги и действия, по сути являющиеся ответом на вопрос: “как развить харизму?”
- Сбрасывайте с себя негатив. Отрицательные эмоции, такие как гнев, страх и обида возникают у каждого человека, только кто-то их накапливает в себе, и они становятся чертами характера. Человек, обладающий харизмой, тоже их испытывает, но он старается как можно быстрее сбросить их, как и накопившееся напряжение. Это можно сделать при помощи спорта, театра или просто крика. Также можете написать письмо обидчикам или побить какую-нибудь куклу или мягкую игрушку.
- Занимайтесь правильной постановкой целей. Сначала ставьте перед собой глобальные цели, потом разбивайте их на промежуточные, а их – на еще более мелкие. Реализацию каждой мелкой цели отмечайте чем-нибудь позитивным. Именно так вы приближаете достижение крупных целей.
- Учитесь говорить. Красноречие – одно из основных качеств харизматичного лидера. Можете попробовать посетить тренинг ораторского искусства. Учитесь управлять своим голосом, учитывайте особенности аудитории при выступлении, используйте различные техники НЛП-программирования чтобы сделать вашу речь выразительной, а вас – убедительной.
- Подчеркните свою индивидуальность. Харизматичные личности, как правило, обладают яркой индивидуальностью. Для ее выделения создайте свой стиль в одежде, приобретите свою манеру говорить, отрепетируйте свои фирменные жесты – все это может стать вашей визитной карточкой и выделит вас из толпы.
- Станьте экспертом в своей области. Определившись с призванием, старайтесь как можно больше всего узнать об этой области – читайте книги, смотрите фильмы, общайтесь с уже состоявшимися в этой сфере людьми и, конечно же, старайтесь приобрести практический опыт.
- Совершенствуйте навыки коммуникации. Общайтесь, учитесь слушать других, ставьте цели, которые мотивируют не только вас, но и других людей. В случае занятия чем-то публичным создайте свой сайт – он поможет интересующимся людям быстро получить необходимую информацию о вас.
Все вышесказанное можно свести к трем основным моментам: самостоятельность и ответственность, самопрезентация и способность мотивировать и влиять на других людей. Это и есть ключевые точки роста, опора на которые поможет вам развить харизму. Используйте вышеперечисленные психологические упражнения и тренировки регулярно, и результат не заставит себя долго ждать.
