Содержание:
Почему одним людям всегда везет, а у других все выходит наоборот? Наверняка каждую из нас посещала подобная мысль. Мы раскроем вам один маленький секрет: эти люди верят в то, что удача и успех сопровождают их везде и всегда. Они знают, чего хотят, и добиваются этого. И вы тоже можете стать такой, используя аффирмации на успех и удачу.
Как правильно использовать аффирмации на успех
В чем состоит сила этих аффирмаций? Есть такое понятие – позитивное мышление. Его суть заключается в правильном восприятии мира и программировании себя на достижение желаемого. Вселенная устроена просто волшебно: она всегда дает вам то, на что вы настроены. К сожалению, большинство людей, сами того не зная, программируют себя на неудачу вместо того, чтобы мечтать о лучшем. Но вам совершенно необязательно примыкать к их числу! Вы можете использовать позитивные установки, которые настроят ваше сознание на нужную волну.
Сила аффирмаций заключается в том, что они задают нужное направление для вашего мышления. Это уникальное и очень простое средство, помогающее людям изменить их жизнь к лучшему. В чем-то они даже похожи на волшебное заклинание. Но существуют определенные правила, по которым составляются аффирмации:
- Используйте такие слова и конструкции при составлении аффирмаций, чтобы те вызывали у вас исключительно положительные чувства и состояние. У вас должно полностью отсутствовать сопротивление при их произношении. “Заклинания счастья” должны увлекать вас и мотивировать на достижение успеха.
- Они должны быть составлены от первого лица, поэтому обязательно включайте в текст аффирмаций такие местоимения, как “я”, “меня, “мне”. Только тогда в формулу привносится ваше личное участие и энергия.
- Используйте настоящее время. Прошлое находится в прошлом, а будущее неизвестно когда наступит. Вы властны именно над своим настоящим, так не упускайте этот шанс! Вместо “я буду счастлива” говорите: “Я счастлива”, и только тогда аффирмации сработают.
- В некоторых случаях при использовании аффирмаций у людей возникает сопротивление. Оно связано с реальными препятствиями в достижении нужных вам состояний. Проще говоря, в тексте установки заявляется что-то, во что трудно поверить здесь и сейчас. Чтобы избавиться от этого, измените формулу с резкого на постепенное улучшение. Например, долго и тяжело болеющей женщине сложно подумать: “Я здорова”. А вот идея о том, что она выздоравливает, будет вполне уместна и энергетична.
- Аффирмации должны быть короткими. Не стоит писать жизнеутверждающие установки на пять строк – это не сработает. Аффирмации должны включать в себя от двух до десяти слов – только так можно обеспечить их удобство в повторении. Кроме того, короткие формулы быстрее обретают силу в вашем сознании, ведь не нужно тратить ресурсы памяти на их обработку и запоминание.
Ниже мы привели вам примеры эффективных и работающих аффирмаций, однако, скорее всего, у вас возникнет потребность изменить в них что-то для того чтобы подогнать под себя. Не нужно сдерживаться – наоборот, позитивные установки должны учитывать ваши индивидуальные особенности и быть мотивирующими именно для вас.
Однако мало хорошо составить аффирмации – нужно еще и уметь их применять. Возможно, что вы уже пытались это сделать, потерпели неудачу, и теперь вас посещает мысль: “Да ерунда все эти аффирмации! Обман и выдумка для глупых девчонок!”. Обычно дело оказывается не в самих установках, а в том, что вы неправильно их использовали.
Самый главный секрет того, чтобы аффирмации работали – это их многократное повторение. Вы должны использовать их достаточно часто и на протяжении довольно долгого периода для того чтобы они действительно смогли изменить ваше сознание. Это как в известной поговорке: “Скажи человеку сто раз, что он свинья, и на сто первый он захрюкает”. Рано или поздно вы прислушаетесь и начнете воплощать в жизнь полученные из позитивных установок инструкции. Сначала вам, скорее всего, придется прикладывать дополнительные усилия, но вскоре вы привыкнете, и аффирмации начнут сами собой всплывать в вашем сознании.
Еще один немаловажный аспект – это вера в то, что аффирмации работают. Конечно, не следует ожидать от себя мгновенной уверенность в их чудодейственной силе. Однако использование по типу “да я все равно тут всякой ерундой маюсь” не принесет никакой пользы. Сарказм и ирония не очень уместны в позитивном мышлении – по крайней мере, на ранних этапах практики.
Будьте умеренной в использовании аффирмаций. Некоторые люди считают, что чем больше, тем лучше, и начинают браться сразу за множество установок, к примеру, просто прочитывая их. Этого делать не нужно – лучше сконцентрируйтесь на одной-двух самых любимых и используйте их в течение пары месяцев, а потом идите дальше.
Проговаривайте аффирмации только в хорошем настроении и с позитивным настроем. Это очень важно! Приятные эмоции вкладывают свою энергетику в работу “волшебных” формул. Ну, а если хорошее настроение бывает у вас нечасто, то научитесь радовать себя и поднимать дух. Вы также можете работать с аффирмациями в состоянии покоя, используя, например, техники медитации и релаксации. Состояние транса обеспечивает быстрый доступ к вашему подсознанию, и сила позитивных установок увеличивается в несколько раз.
Для того чтобы получить хороший результат, необходимо работать с аффирмациями ежедневно. Только регулярность занятий обеспечит вас успехом, поэтому не ищите себе оправданий и не откладывайте на завтра столь важное дело. Вы должны проговаривать аффирмации не менее трехсот раз в день, а лучше больше. Совершенно очевидно, что лучше разбить занятие на несколько подходов – утром и вечером, к примеру. И обязательно концентрируйтесь на них, иначе эффект будет мизерным. Вы можете усилить действие установок музыкой или визуализацией, которые связаны с произносимыми вами аффирмациями.
22 аффирмации, которые действительно работают
В интернете полным-полно статей, в которых перечисляются самые разные позитивные установки и аффирмации. Однако возникает вопрос об их качестве и эффективности, ведь вам неизвестно, пробовал ли кто-то использовать их в жизни и что это ему дало. Специально для вас мы подготовили список, состоящий из проверенных и надежных аффирмаций. Именно они предлагаются Лаурой Сильва и другими талантливыми и успешными людьми в качестве позитивных установок, способных принести в вашу жизнь счастье. Какие аффирмации на успех вы можете использовать каждый день?
- Успех – это единственный возможный результат моих действий;
- Там где я, там и удача;
- Я трансформирую все свои возможности в успех;
- Сегодня мои способности и решимость – это ключ к успеху;
- Я радуюсь всем моим достижениям, и они приходят снова и снова;
- Я победительница;
- Я сама создаю свой успех;
- Я верю в то, что у меня все получится;
- Мои решительные действия и мои талантливые мысли обязательно приведут меня к успеху;
- Здесь и сейчас я создаю для себя счастливый билет;
- Мне нравится быть успешной, и я делаю все, чтобы пережить это снова и снова;
- Я подражаю по-настоящему успешным людям, и моя удача приумножается;
- Сегодня я преодолею все препятствия на пути к удачному дню;
- Успех пронизывает каждую клеточку моего тела;
- Я достойна успеха и удачи;
- Я благодарна вселенной за все мои настоящие и будущие успехи;
- Каждый успех приводит меня к новому успеху;
- С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше;
- Все, к чему я прикасаюсь, оборачивается успехом;
- Любое мое начинание завершается удачей и достижениями;
- Я выбираю движение вперед к намеченным целям;
- Каждую минуту я создаю новую чудесную реальность для себя;
Многие успешные люди уже осознали и активно используют такое оружие, как аффирмации. Следуя их примеру, вы сможете достичь всех поставленных вами целей и перепрограммировать свое мышление в нужном направлении. Дело осталось за малым – сделать первый шаг и начать применять эту технику каждый день. Кто знает, возможно, именно это отделяет вас от вашего личного успеха?
