- Нам всем просто хочется праздника!
- Когда можно говорить о таком страшном диагнозе, как алкоголизм?
- Психологическая работа с зависимой личностью
- С чего начинается процесс выздоровления?
Мы уверенны, что лечение алкогольной зависимости нам не понадобится никогда. Но попробуем разобраться с чего же начинается алкоголизм. Постоянные стрессы, скука, непонимание, обиды, поиск себя, чувство одиночества и так изо дня в день. А так хочется праздника! А тут еще хорошие знакомые зовут посидеть в кафе в выходные, расслабиться и, конечно, выпить. А почему нет? Ведь можно наконец-то себе это позволить!
Нам всем просто хочется праздника!
Так складывается стереотип отдыха, который невозможен без алкоголя. И действительно, вначале это помогает, человеку кажется, что жизнь приобретает новые краски, возникает чувство эйфории, проблемы как будто решаются сами собой. Ему хорошо. И естественно, он запомнит этот способ получения новых ощущений и захочет прибегнуть к нему снова и снова.
Когда можно говорить о таком страшном диагнозе, как алкоголизм?
И начинает работать механизм формирования алкогольной зависимости. Что происходит дальше? А дальше употребление алкоголя становится привычным. Кружка пива на вечеринке, бокал вина в ресторане, рюмка коньяка с другом. Да еще и общество поддерживает, предлагает жить весело и легко и не думать о будущем. Все здесь и сейчас, только и делай, что получай удовольствие! Вот последствием такого веселья может стать необходимость лечения алкогольной зависимости.
Что, если ближайшие праздники нескоро и даже до выходных еще далеко, а сегодня неожиданно свободный вечер. Ведь можно просто посидеть дома, расслабиться, взять бутылочку вина… вы замечаете, как увеличивается количество необходимого алкоголя? Это основная ловушка зависимости: для того чтобы получать удовольствие, нужно постоянно увеличивать дозу. Но человек не видит никаких проблем для себя. Ведь никто не хочет признаваться, что стал зависим от алкоголя.
Признаки алкогольной зависимости
Основной признак алкоголизма – это наличие тяги, желания выпить не для того, чтобы получить удовольствие, а просто для того, чтобы как-то жить дальше.
Алкоголь становится основной ценностью, вытесняя из сферы интересов близких, друзей, карьеру и все планы на завтрашний день.
Как правило, первыми поднимают тревогу родственники. Проблема зависимости одного человека становится проблемой, мешающей жить многим другим, не зря существует понятие со-зависимость. Родственники алкоголика просто вынуждены строить свою жизнь с учетом сложившейся ситуации. Бесконечные разговоры с зависимым, попытки достучаться до его разума, обращения в специализированные клиники. Вот только суженное сознание больного человека (алкоголизм – это хроническое заболевание) не видит ничего, кроме алкоголя. Главное желание алкоголика – быть нетрезвым. Меняется личность: агрессия, постоянная ложь, апатия – характерные черты для алкоголика. Любые попытки помощи воспринимаются как насилие, вторжение в личную жизнь. Поэтому так важна мотивация самого зависимого, так необходимо его желание освободиться от добровольного алкогольного рабства.
Психологическая работа с зависимой личностью
Во-первых, необходимо понимать, что зависимость имеет физическую и психологическую составляющие. Избавление от алкогольной зависимости – это сложный многоуровневый процесс. Лечить алкоголизм начинают с очищения организма от алкогольного яда.
Но если с физической зависимостью можно справиться с помощью медикаментов, то психологическая зависимость потребует от самого человека изменений, касающихся его личности. Потребует осознанного желания измениться и сил для реализации своего решения. Ему в буквальном смысле нужно будет учиться жить заново. Шаг за шагом идти к свободе от алкоголя. Для этого нужно будет найти для себя новые ценности, поменять привычки и, наконец, ответить на вопрос: зачем мне пить? Что именно мне дает алкоголь?
Нужно будет научиться быть честным, прежде всего, с самим собой.
Каковы психологические причины возникновения зависимости?
Как правило, к формированию зависимости склонны люди, не умеющие справляться со своими чувствами и эмоциями. Психологические травмы в детстве, отсутствие любви, неуверенность в себе, низкая стрессоустойчивость – это те психологические предпосылки, которые могут стать причинами алкоголизма.
Зависимость становится своеобразной психологической защитой, которая позволяет заглушить неприятные и болезненные внутренние переживания. Вместо того чтобы разобраться в своих проблемах и научиться решать их, человек делает вид, что никаких проблем просто не существует. Создается иллюзия легкой жизни. Вот только зависимость со временем превращается в еще большую проблему, чем все те, от которых человек стремился убежать. Разрушенные отношения с окружающими, проблемы со здоровьем, чувство вины и отсутствие перспектив на будущее – то, что несет с собой алкоголизм.
С чего начинается процесс выздоровления?
Главное, что необходимо сделать для избавления от зависимости – это увидеть свою жизнь без алкоголя. Какой она будет? Она будет разной, не стоит ее идеализировать. В жизни есть место трудностям, плохому настроению, неудачам и проигрышам, также как и радости, и удовольствию. И одно из самых больших удовольствий – это смотреть на все события трезвыми глазами, принимать осознанные решения, самому строить свою жизнь. Видеть все разнообразие и красоту существования!
Ведь главная ценность жизни – это свобода. И так глупо добровольно отказываться от нее.
Каждый новый день – это маленький праздник. И у человека всегда есть выбор: праздник свободы или зависимости?