Поделиться
Класснуть
Отправить
Запинить

Что представляет собой подтяжка груди

Подтяжка груди — достаточно популярная процедура среди женщин любого возраста. Каждая представительница прекрасного пола желает иметь симпатичные формы. Но к сожалению, желания не всегда совпадают с возможностями. Поэтому многие женщины ищут всяческие способы подтяжки груди. И ради справедливости стоит сказать, что, кроме хирургической операции, есть несколько методов, которые могут помочь вернуть груди былую упругость и подтянутость.

Поддержка упругости груди

Почему грудь теряет свою форму?

Бытует такой стереотип, что грудное вскармливание негативно отражается на формах. Отчасти это так, из-за чего молодые мамочки изначально отказываются вскармливать своего кроху молоком. А ведь это не правильно, так как малыш не получает должного количества полезных и необходимых ему веществ.

Но, тем не менее, основной причиной это не является. Ведь девушки, у которых детей еще нет, все же столкнулись с проблемой, как подтянуть грудь, которая провисла. Опущение молочных желез называют мастоптозом и причин такой ситуации может быть несколько:

  1. Большой бюст.

Такая грудь имеет достаточно весомую массу, а ведь силу тяжести никто не отменял. Этот момент может объяснить и то, почему у многих кормящих мамочек при обильном выделении молока после окончания кормления грудь теряет свою упругость.

  1. Смена веса.

Если женщина резко набирает вес, а потом его теряет, то это негативно может отобразиться и на ее формах. К тому же эта причина очень близко перекликается с первой.

Обвисание груди при резкой смене веса

  1. Уход.

Чтобы грудь была упругой и подтянутой, за ней стоит должным образом ухаживать. Это не только физические упражнения, но и специальные кремы с лосьонами.

  1. Бюстгальтер.

Данная причина напрямую перекликается с первым моментом, так как этот предмет гардероба способствует поддержанию груди в надлежащем положении. Бюстгальтер должен плотно (но не сдавливая) держать бюст.

  1. Гормоны.

В молочных железах выделяются гормоны, которые могут изменять их размер. Такую ситуацию провоцируют не только беременность или климакс, но и прием гормональных препаратов, и даже нерегулярная половая жизнь.

Неправильный выбор бюстгальтера как причина обвисания груди

Хирургическое изменение формы груди

Как поднять грудь при помощи хирургии? Интересующимся этим вопросом можно ознакомиться со следующими видами операций:

  1. Операция Беннели.

Данное вмешательство считается самым щадящим, благодаря чему на теле женщины практически не останется шрамов. Перед тем как сделать грудь подтянутой, женщине производят 2 разреза — вокруг ореолы соска и сверху по кругу, дабы захватить кожу сверху над ним. Все ткани, расположенные между этими надрезами, удаляются, благодаря чему сосок поднимается вверх, а форма груди становится более уплощенной. Данный вид операции используется при 1 степени птоза и псевдоптоза. Такие манипуляции способны поднять грудь на 3-4 см, а при необходимости специалист имеет возможность скорректировать форму ареолы. Швы после такого хирургического вмешательства рассасываются, из-за чего никаких рубцов практически не остается.

  1. Вертикальный разрез.

Если сравнивать первый вид операции и данный, то в этом случае грудь можно подтянуть еще выше. Сам разрез будет напоминать замочную скважину. Он выполняется вокруг соска по направлению сверху вниз, пока не достигнет складки под грудью. Все «лишние» ткани удаляются, а разрез зашивается. Данное вмешательство производят при 1 и 2 стадии птоза. Несмотря на то, что такой шов будет заживать достаточно долго (к чему стоит быть готовым), эстетический вид груди в дальнейшем будет только радовать.

Хирургическая подтяжка груди

  1. Т-образный разрез.

Данную операцию проводят достаточно часто, так как она позволяет бороться с более тяжелой формой птоза — 2 и 3 стадиями. Как видно из названия, разрез будет напоминать букву «Т». Он будет проходить под молочной железой, вокруг ареолы и заканчиваться в вертикальном положении по отношению к ней. Сразу стоит быть готовым к тому, что при такой операции врач удалит много тканей, из-за чего данное вмешательство считается достаточно травматичным. Если шрамы до конца не исчезнут, то волноваться особо не стоит, так как их легко спрятать под одеждой, ведь они будут находиться в нижней части груди.

Чем больше надрезов делается при операции и чем больше удаляется ткани, тем дольше будет проходить реабилитационный период. Конечно, не последнюю роль играют и квалификация хирурга, и используемый наркоз. Но, тем не менее, помучаться придется.

Подтяжка груди в домашних условиях

Тем, кто боится ложиться на операционный стол, стоит поискать другие пути решения вопроса. Девушки, которые интересуется вопросом, как подтянуть грудь в домашних условиях, могут обратить внимание на следующие методы:

  1. Домашний лосьон.

В аптеках и косметических магазинах такие средства стоят огромных денег. Но ведь никто не запрещал изготовить лосьон для подтяжки груди самой. Для этого понадобится сердцевина свежего огурца, которую натирают на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют спирт (20 г) и помещают в стеклянную емкость, закручивая ее крышкой. После этого средство убирают в темное место на 7 дней. Спустя указанное время полученный лосьон процеживают и разбавляют небольшим количеством очищенной воды. Средство наносят на грудь при помощи ватного тампона за 15-20 минут до похода в душ.

Маски для подтяжки груди

  1. Домашний крем.

Для этого рецепта понадобятся хлопья (2 ст. л.) и стакан кипятка. После того как средство настоялось, его хорошо перемешивают и наносят на грудь. По прошествии 30 минут кожу можно ополаскивать, но мыло желательно не использовать.

  1. Домашняя маска.

Тем, кто интересуется, как сделать грудь упругой и подтянутой, стоит запастись молоком и творогом. Смешав данные компоненты в однородную массу, ей дают настояться 10-15 минут, после чего наносят на кожу груди. Через 20-30 минут средство смывают теплой водой без использования мыла.

  1. Аквамассаж.

За такой процедурой, конечно, можно обратиться в профессиональный косметический салон. Но стоить она будет недешево. Поэтому ее можно провести дома самой. Напор воды должен быть средним. Круговыми движениями следует массировать грудь по направлению снизу вверх. Если использовать слишком сильный напор, то вместо подтягивающего эффекта можно нанести травму. Так что тут стоит быть очень аккуратной. После проведения массажа, на кожу наносят питательный крем.

Немногие женщины обращают внимание на то, что они носят неправильный бюстгальтер.

Упражнения для подтяжки груди

Такая вещь гардероба способствует формированию груди. Носить тесные или слишком свободные бюстгальтеры нельзя. Если женщина посещает спортивные клубы и занимается активными упражнениями, то она должна носить на занятия специальные спортивные бюстгальтеры, которые сделаны из эластичной ткани.

Несколько советов

Подтяжка груди не даст видимых результатов, если за бюстом не ухаживать правильно. Поэтому любая женщина должна помнить о следующих моментах:

  1. Выше уже упоминалось, что бюстгальтер должен быть правильным.

Именно он обеспечивает нормальный тонус мышц. Конечно, любой женщине хочется быть красивой, поэтому она может выбирать и носить модели пуш-ап. Такое нижнее белье допускается использовать время от времени, но не постоянно.

  1. Чтобы грудь имела красивую форму, необходимо держать осанку.

Поначалу это может быть достаточно трудно, поэтому можно использовать корсет или специальные пояса, чтобы не задаваться вопросом, как подтянуть грудь.

  1. Чем больше вес, тем больше грудь.

Но если масса тела набирается слишком резко, то растяжек кожи не избежать. Необходимо знать средний коэффициент массы своего тела, чтобы его постоянно поддерживать на одном уровне. Чтобы контролировать вес, можно дома выполнять ряд упражнений или же записаться в спортзал.

  1. Массаж является полезным не только для спины, но и для груди.

Не обязательно посещать профессионального массажиста, хватает и 2-3 раз в неделю аквамассажа. А лучше всего его совмещать с контрастным душем.

  1. Кожные покровы груди имеют слишком нежную и тонкую структуру.

Поэтому, в отличие от лица и рук, косметические средства для бюста должны подбираться с особой тщательностью. Необходимо каждый вечер мазать грудь увлажняющими кремами или лосьонами. Следует контролировать, чтобы кожа в этой области не пересыхала, поэтому категорически запрещается загорать топлес.

Все эти советы достаточно просты, а значит, выполнять их особого труда не составит.

Физические упражнения на подтяжку груди

Максимальный эффект в деле подтяжки груди дает специальный комплекс упражнений.

  1. Отжимания.

Если ранее никогда не отжимались, то начинать занятия нужно с коленок, поставив руки на ширину плеч. Важно опускаться до тех пор, пока бюст не коснется пола. В идеале необходимо сделать 10 раз.

  1. Упражнение «планка» также хорошо способствует не только подтяжке груди, но и накачиванию пресса.

Для этого необходимо стать на стопы и на руки, на подобии исходного положения для отжимания. В такой позе надо стоять 1 минуту. По мере того, как мышцы будут накачиваться, упражнение можно усложнить, попеременно поднимая то одну, то другую руку. Далее процесс повторяют и с ногами. Такое упражнение стоит выполнять 10 раз с перерывами.

  1. Гантели также хорошо способствуют подтяжке грудных мышц.

Тут комплекс совсем простой. Гантели поднимаются вверх от пояса или от плеча, а также руки разводятся по сторонам.

Желательно комплекс подбирать индивидуально, а для этого необходимо обратиться за помощью к профессиональному тренеру.

В дальнейшем, когда будет понят механизм выполнения всех упражнений, можно будет из спортзала переместиться домой. И там уже в спокойной обстановке приводить свою грудь в порядок.

Что еще почитать


При комментировании придерживайтесь правил сайта JLady.ru