Профессиональные и домашние способы отбеливания зубов

Белоснежная улыбка – это, несомненно, один из эталонов молодости и красоты. Однако ослепительной белизной зубов, казалось бы, природа наградила лишь представителей негроидной расы. Всем остальным достался слегка желтоватый цвет, причем с годами желтизна только усиливается. Так или иначе, но сегодня каждый может добиться того уровня белоснежности, который нравится именно ему. Для этого нужно отбелить зубы: можно использовать как домашние средства для придания белизны, так и профессиональные методы.

Причины изменения цвета зубов

Цвет зуба определяют две главные ткани, из которых он состоит: дентин и эмаль. Цвет дентина у каждого человека, как и узор на пальцах, индивидуален. Он может быть серым, желтым и даже коричневым. Эмаль полупрозрачна и может иметь оттенок от серо-белого до желтоватого. Но главный вклад во внешний вид зуба вносит именно тон дентина.

В молодости эмаль довольно толстая, поэтому зубы выглядят блестящими, с преимущественной долей белизны. С возрастом она истончается, светлый оттенок утрачивается, и улыбка приобретает всё более тёмный оттенок.

Почему зубы меняют цвет:

Кроме возрастных изменений, цвет зубов сильно зависит от питания, а также от отсутствия или, наоборот, присутствия вредных привычек человека и от его уровня гигиены. Если увлекаться крепким чаем, кофе, красным вином и виноградом, свёклой, фруктовыми соками, газировкой, шоколадом, репой, соусами и любыми продуктами, содержащими пищевые красители (а это, например, кондитерские изделия и полуфабрикаты), то цвет эмали будет быстро темнеть, даже несмотря на тщательную и регулярную чистку зубов.

Если же пренебрегать гигиеной полости рта, то процесс потемнения идёт ещё более быстрыми темпами.

Чем отличается отбеливание от очищения

Чистка зубов – это механическое удаление налета (мягкого и твёрдого) и периодически образующегося в полости рта зубного камня. В результате профессиональной чистки в кабинете у дантиста (которую, кстати, квалифицированные стоматологи рекомендуют проводить 1-2 раза в год) эти образования удаляются не только с поверхности зубов, но и из тех мест, где зубы слишком плотно смыкаются друг с другом, блокируя доступ зубной щётке или нити. Также вычищается поддесневой налёт и камень.

Чем профессиональная чистка отличается от отбеливания зубов:

Отбеливание – это процедура, изменяющая цвет самой эмали. Камень при этом, если он есть, не затрагивается. Поэтому если зубы покрыты образованиями, перед отбеливанием их необходимо удалить.

Можно ли отбелить зубы самостоятельно в домашних условиях

Отбеливанием зубов люди занимались еще в древние времена, поэтому существует множество способов, которые вполне доступны в домашних условиях. Они не так эффективны, как современные методы, но всё же дают неплохой эффект. Если потемнение не слишком сильное, то домашнего отбеливания зубов вполне может хватить на некоторое время для восстановления белизны.

Как часто можно отбеливать зубы

Строение зубов у каждого человека и причины потемнений очень индивидуальны. Перед любым сеансом отбеливания необходимо сначала проконсультироваться у стоматолога и узнать, достаточно ли крепка эмаль, чтобы выдержать планируемое воздействие на содержимое полости рта.

Рекомендуется проводить отбеливание зубов не чаще одного раза в год. Считается, что этого промежутка времени достаточно для восстановления чувствительности зубов. Тельянова Юлия Валерьевна, стоматолог, к.м.н., доцент кафедры “Стоматология”

Частота проведения процедуры зависит от её вида и состояния эмали. Некоторые народные средства можно применять не чаще 1-2 раз в месяц. Мощные современные способы отбеливания лазером можно повторять раз в год. Но, как правило, в этом не возникает необходимости, так как при соблюдении элементарных правил гигиены полости рта эффект белизны сохраняется, как минимум, на 5 лет.

 С какого возраста разрешается процедура отбеливания зубов

Проводить процедуры отбеливания зубов можно только после того, как постоянные зубы полностью сформировались и их эмаль достаточно окрепла. В большинстве случаев, этот возраст – 16 лет.

Младшим подросткам эта процедура менее необходима, так как зубной камень ещё не успел скопиться (либо его наслоения слишком тонкие). Даже если подросток злоупотребляет крепким кофе, чаем и табаком, то такой «стаж» слишком мал, и, следовательно, зубы продолжают сохранять свой естественный цвет.

Если же подросток одержим желанием иметь «сверкающую голливудскую улыбку», то ему нужно не отбеливание, а установка виниров. Но и это можно делать не ранее, чем закончится рост постоянных зубов, – начиная с 16 лет.

Противопоказания к процедуре

Отбеливание зубов разрешается проводить далеко не всем. У процедуры довольно много противопоказаний:

• беременность и период кормления грудью;
• возраст моложе 14 лет;
• наличие кариозных полостей и разрушенных пломб;
• наличие пломб и коронок в зоне улыбки;
• процедура удаления брекетов сроком менее 6 месяцев тому назад;
• обострение заболеваний пародонта;
• воспалительные заболевания полости рта;
• некоторые индивидуальные анатомические особенности строения зуба (например, увеличенная пульповая камера);
• дефекты зубной эмали;
• индивидуальная непереносимость веществ, используемых во время процедуры;
• заболевания височно-нижнечелюстного сустава;
• высокая степень гипертонии;
• ряд тяжелых хронических заболеваний (астма, сахарный диабет, эпилепсия и др.);
• инфекционные заболевания.

В стоматологической клинике зубной специалист просто не согласится на процедуру, если обнаружит у вас одно из противопоказаний. Что касается домашнего отбеливания гелями и полосками, несоблюдение запретов приведет к возникновению новых сложностей, дефектов и материальных затрат. Проконсультируйтесь у стоматолога перед применением домашних средств для создания белоснежной улыбки и не используйте их, если врач порекомендует воздержаться от процедуры.

Последствия неудачного отбеливания

Отбеливание – это серьезное мероприятие, и проводить его должен только опытный специалист. Неумелые действия могут привести к ожогам дёсен и слизистой оболочки полости рта, истончению эмали, разрушению дентина.

Если эмаль неподготовленная, слабая, если в ней не хватает кальция, отбеливанием вы убиваете свои зубы. Карпушкина Кристина, стоматолог-гигиенист.

Ожог случается, если у стоматолога мало профессионально опыта. Однако есть и другие опасности. В большинстве случаев, они связаны с тем, что пациенты не прислушиваются к мнению врача и настаивают на более сильном отбеливании, нежели им рекомендовано. Какие же неприятности подстерегают пациента в этом случае?

Например, приобретение гиперчувствительности зубов. При слишком сильном отбеливании эмаль истончается и зубы начинают реагировать на малейшие изменения температуры или химического состава среды. Они отзываются мучительной болью на любую пищу и даже на движение воздуха во время разговора. Исправить положение можно только после курса реминерализирующей терапии.

Безопасно ли отбеливание зубов:

При процедуре отбеливания зубов светлый оттенок приобретает только эмаль, но не пломбы, не протезы и не зубной камень. Если они присутствуют, то после отбеливания они станут отчетливо заметны на белоснежном фоне. Кроме того, по окончании процедуры некоторое время необходимо довольно долго соблюдать так называемую «белую диету» и не курить, не пить кофе, чай, вино, соки. Даже небольшие нарушения этого требования могут безвозвратно «испятнать» новые зубы. А повторную процедуру можно проводить не раньше чем через год.

Рецепты народных средств

Народные способы отбеливания дают менее стойкие результаты, чем профессиональные. Если потемнение не слишком сильное, то вполне можно обойтись и ими. Эти средства дешевле, но применять их бесконтрольно нельзя. Многие из них оказывают существенное истирающее воздействие на эмаль. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, необходимо проконсультироваться со стоматологом.

Отбеливание зубов в домашних условиях:

Перекись водорода

Отбеливание перекисью может производиться двумя способами: протиранием или полосканием.

В первом случае, необходимо смочить небольшой ватный тампон раствором аптечной перекиси водорода, протереть зубы и тщательно прополоскать их чистой водой.

Во время полоскания берут 70 мл воды (это приблизительно 1/3 стакана), добавляют 25 капель 3%-ной перекиси и полощут этим составом зубы. Затем нужно промыть ротовую полость чистой водой.

Регулярные процедуры позволяют отбелить зубы на 8 тонов.

 Пищевая сода

Соду используют как обычный зубной порошок: в неё обмакивают влажную зубную щётку, затем чистят ей зубы. В конце процедуры есть необходимость обильно прополоскать рот водой, чтобы смыть все остатки отбеливающего средства.

Этот метод способен сильно повредить эмаль, вплоть до полного её истирания.

Содовое же полоскание, в отличие от первого способа, отбеливает медленнее, зато оно не повреждает эмаль. Чтобы приготовить необходимое средство, в стакане тёплой воды (40 С) растворяют чайную ложку соды. Сначала полощут рот этим раствором, а затем прополаскивают чистой водой.

 Активированный или древесный уголь

Таблетки активированного угля измельчают в порошок (их можно истолочь в ступке для специй, либо размять ложкой). Полученную массу можно смешать с зубной пастой, с зубным порошком, либо использовать как самостоятельное средство. Щетку смачивают водой, помещают в угольную пыль и чистят зубы 2-3 минуты обычными движениями.

Отбеливание зубов активированным углем:

Другой способ: разжевать 2-3 таблетки угля. Прополаскать ротовую полость водой.

Угольную чистку можно проводить один раз в неделю. Такое средство поможет вернуть белизну зубов всего лишь за одно применение – за 1 день!

 Масло чайного дерева

Масло – это мягкое, щадящее профилактическое средство, используемое без вреда для состояния зубов. Оно не стирает эмаль, но сокращает присутствие гнилостной микрофлоры и выступает лучшим способом для снятия зубного налёта. По сути, это не столько отбеливание, сколько углублённая чистка.

Первые результаты присутствия белизны зубов становятся заметны не раньше чем через месяц. Следует помнить, что масло относится к сильным аллергенам и подходит далеко не всем.

 Кокосовое масло

Столовой ложкой кокосового масла полощут зубы в течение 10-15 минут, затем избавляются от содержимого рта (глотать категорически запрещается!). Если масло твёрдое, то его сначала жуют, а когда она растворяется в слюне, начинают полоскать.

Эта процедура пришла к нам из Индии, где она носит название «гундуша».

Отбеливание зубов кокосовым маслом:

Масло растворяет налёт, дезинфицирует дёсны, успокаивает воспаления, со временем отбеливает зубы. Кроме осветления эмали, оно устраняет неприятный запах изо рта.

 Клубника

Для клубничного отбеливания используют чуть-чуть недоспевшие ягоды: красные, но с белым кончиком. 2-3 ягоды разминают, сливают сок, добавляют чайную ложку пищевой соды и чистят этой пастой зубы. Затем повторяют процедуру, но уже с помощью обычной зубной пасты с фтором.

Другой способ содействия появлению белизны ваших зубов: выдавить сок из ягоды на зубную щётку и почистить этим составом зубы. 3-5 минут постоять с открытым ртом, затем тщательно прополоскать зубы чистой водой.

Применять клубничное отбеливание можно не чаще одного раза в месяц.

 Кожура банана

Банановая кожура дает слабый эффект, но  она вкусна и безопасна.

Для того, чтобы отбелить зубы натуральным продуктом, нужно тщательно вымыть банан, оторвать небольшой кусочек кожуры, снять с него длинные нити мякоти. Натереть внутренней мясистой частью кожуры зубы так, чтобы они покрылись банановой пленкой. 10 минут подождать, не закрывая рта. Зубы можно сомкнуть, но губы должны быть открыты, чтобы паста не стиралась и не смывалась слюной.

Затем почистить зубы сухой мягкой зубной щеткой. После этого почистить зубы обычной зубной пастой и прополоскать водой.

 Лимон или лимонный сок

Способов лимонного отбеливания довольно много. Данный способ выступает менее безопасным, чем упомянутые. После каждого из них требуется тщательно прополоскать рот водой, иначе кислота разъест эмаль. Перечислим некоторые способы использования натурального средства для придания белизны зубам:

1. Лимон и сода. Берём две чайные ложки пищевой соды, смешиваем со свежим лимонным соком и чистим этой пастой зубы.
2. Натираем зубы свежей лимонной цедрой. Держим на зубах 5 минут. Рот, при этом, не закрываем.
3. 5 минут жуём свежую кожуру лимона (предварительно её нужно хорошенько промыть).
4. Сделать из мякоти лимона кашицу, покрыть ею зубы и подержать 5 минут.
5. Смешиваем 1/3 стакана настоя ромашки и 1/3 стакана свежего лимонного сока. Полоскаем этой смесью зубы.
6. Ватным тампоном наносим на зубы эфирное лимонное масло. Держим 20 секунд.
7. Смешиваем зубную пасту, толчённый активированный уголь и несколько капель лимонного сока. Чистим этой пастой зубы, затем сразу же обычной пастой и полоскаем зубы водой.
8. Смешиваем ½ чайной ложки питьевой соды, 2-3 капли перекиси водорода и ½ чайной ложки лимонного сока. Наносим эту пасту на зубы и держим 1-2 минуты. Затем тщательно полощем рот и в течение двух часов воздерживаемся от еды и питья.

Все лимонные средства агрессивно разъедают эмаль, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться со стоматологом. Если эмаль слишком тонкая, лимонное отбеливание противопоказано.

 Апельсиновая кожура и лавровый лист

В одну зубную пасту добавить измельченную апельсиновую цедру, а в другую – измельченный лавровый лист. Чистить зубы то одной, то другой пастой.

Также можно сделать пасту из толчённой цедры и воды и чистить зубы ею, чередуя с лавровой пастой.

 Паста из куркумы

Отбелить зубы можно, используя куркуму как зубной порошок, либо можно смешивать её с водой до пастообразного состояния. Также к куркумовой пасте можно добавлять и другие натуральные ингредиенты. Подробнее ознакомиться со способами применения данного безопасного средства для придания белизны зубам вы можете ниже.

1. Растопить кокосовое масло (количество – на кончике ножа), смешать с ¼ чайной ложки порошка куркумы.
2. Смешать4 столовых ложки куркумы, 2 ч. л. пищевой соды, 3 ст. л. растопленного кокосового масла.
3. Смешать в равных пропорциях соль, лимонный сок, куркуму.
4. В течение 5 минут жевать свежий корень куркумы.
5. Смешать 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. ванильной эссенции, ¼ ч.л. соли.
6. Сделать пасту из куркумы и горчичного масла, взятых в пропорции 1:2.

После каждой процедуры с куркумой рот нужно хорошо споласкивать рот водой или чистить зубы обычной пастой.

 Яблочный уксус

Яблочный уксус довольно жгучий. Отбеливающие процедуры с ним не рекомендуется проводить чаще одного раза в неделю. После каждого сеанса рот необходимо промывать водой.

Первый вариант. Сделать ополаскиватель из 10 ст. л. воды, 1 ст. л. уксуса, 1 ч. л. соли. Полоскать один раз в неделю после чистки зубов обычными средствами. Длительность полоскания – 2 минуты. Результат будет заметен через месяц.

Проверка отбеливающих лайфхаков:

Второй вариант. В стакан воды добавить ½ ч. л. уксуса. Полоскать зубы каждое утро, перед чисткой полости рта.

 Алоэ вера

Алоэ вера также применяется как безопасное средство для отбеливания зубов. Отрезают кусочек листа, выдавливают гель на зубную щетку и чистят этим гелем зубы. Затем споласкивают.

 Листья базилика

Листья базилика высушивают, измельчают, смешивают с горчичным маслом и чистят этой пастой зубы.

Либо можно перетереть в пюре свежие листья и наносить его на зубы на 5-10 минут, а затем чистить обычной пастой.

 Морская соль

Морскую соль тоже можно использовать для отбеливания зубов: 1 ч. л. растворяют в стакане воды и полощут рот. Это самое мягкое средство.

Иногда соль применяют в виде зубного порошка. Для этого её тщательно измельчают, а затем макают в неё влажную зубную щетку и чистят, как с помощью обычной зубной пасты. Делать такое отбеливание можно два раза в неделю.

 Твердые продукты

Если грызть твердые продукты, то это механически очищает поверхность зубов от наслоений зубного камня, и они становятся светлее. Для такой естественной очистки не подходят только сильно красящие корнеплоды: свёкла, морковь, репа.

Эффективные специальные средства

Отбеливать зубы в домашних условиях можно и с помощью удобных современных средств, которые предлагает стоматология. Их спектр весьма широк, они дают быстрый результат, безопасны и подходят для массового применения, поэтому продаются без рецепта. Цена на них общедоступна.

 Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски осветляют зубы на 1-2 тона после первого же применения. При этом они не только отбеливают, но и насыщают ткани витаминами. Также происходит небольшая подпитка эмали необходимыми ей веществами.

Полоски фиксируются во рту на 30 минут. Процедуру проводят два раза в день: утром и вечером.

При наклеивании полоски нужно внимательно следить за тем, чтобы она равномерно прилегала ко всем обрабатываемым зубам. Иначе можно получить пятнистые зубы, и бороться с этим будет трудно.

Об отбеливающих полосках, плюсы и минусы, стоимость:

Продолжительность сохранения результата от 6 месяцев до года – это зависит от вида полосок.

 Зубные пасты

Отбеливающие зубные пасты предлагаются в огромном ассортименте в специализированных магазинах, рекомендованных медицинскими центрами, и аптеках. Их можно применять часто (от 1 до 4 раз в неделю). Они эффективно удаляют все виды налёта, содействуют приданию белизны, препятствуют образованию зубного камня и обладают лечебно-профилактическими свойствами.

Отбеливающие пасты содержат абразивные частицы, поэтому их нельзя применять людям со слабыми зубами (пятна, кариес, клиновидные дефекты, трещины на эмали).

Химический состав паст сильно отличается друг от друга. Для того, чтобы подобрать наиболее подходящую, нужно обратиться к стоматологу, и он порекомендует наилучший, на основании осмотра, вариант.

 Гель в каппах

Существует три вида отбеливающих капп:

• стандартные;
• термопластические;
• индивидуальные.

Стандартные каппы – наиболее дешёвые и универсальные. Их устанавливают на час. Ношение может вызывать дискомфорт, так как она не учитывает индивидуальных особенностей строения челюсти.

Термопластические каппы сначала необходимо разогреть в горячей воде, а затем установить в ротовой полости. Данный вид капп намного удобнее. Носят их 3-5 часов днем и 8 часов ночью.

Голливудская белоснежность зубов – цвет, которого не существует в природе. Юлия Путилова, стоматолог, управляющая клиникой.

Индивидуальные каппы изготавливаются для конкретного пациента по специальному заказу. Формула отбеливающего геля для них – тоже уникальна. Они самые эффективные, но и самые дорогие.

 Карандаши для отбеливания

Стоматологи рекомендуют отбеливающие карандаши, удобные и простые в применении. Всего за 1 раз или, вернее, день можно получить осветление на 6-10 тонов.

Карандаши основываются либо на перекиси водорода, либо на пероксиде карбамида. Второй вариант считается наиболее безопасным.

Процедура выглядит следующим образом. Зубы очищают и по их поверхности проводят кончиком карандаша. Попав на зубы, гель сразу же начинает пениться. Далее нужно выждать то время, которое предписывается инструкцией. Рот должен оставаться открытым. Затем зубы прополаскивают водой.

Любое отбеливание может навредить, если оно проводится неправильно. Олег Ибрагимов — стоматолог. Кандидат медицинских наук, главный врач стоматологии «Росс-Дент»

Современные профессиональные методики

Самых стойких результатов отбеливания возможно достичь только в стоматологических клиниках. Эти процедуры довольно длительны, но они полностью безболезненны. Осветление проводится без малейшего вреда, потому что врач постоянно наблюдает за состоянием полости рта. Если возникает неожиданная реакция, пациенту немедленно оказывается необходимая помощь. Оттенок зубов не успевает пострадать.

Методы отбеливания разнообразны. Их выбирают в соответствии с медицинскими показателями и финансовыми возможностями пациента.

 Химическое отбеливание

Эта процедура изменяет химический состав дентина. В результате его прочность не меняется, а цвет становится значительно светлее.

Медицинские центры предлагают химическое отбеливание как с применением специальной аппаратуры, так и без неё.

Кроме безопасности, которую обеспечивает постоянный контроль врача, данная процедура имеет еще массу преимуществ:

• можно устранять даже очень сильное потемнение;
• можно осветлять даже тот дентин, который имеет слишком темный цвет от природы;
• результат заметен сразу же;
• при соблюдении режима питания результат сохраняется на протяжении многих лет.

К недостаткам можно отнести большое количество противопоказаний и повышенные требования к квалификации врачебного персонала.

 Лазерное отбеливание

В стоматологии лазерное отбеливание производится при помощи специальных гелей, которые наносятся на зубы, а затем облучаются лазером.

Перед началом процедуры обязательно делается тщательная чистка зубов и залечиваются все имеющиеся заболевания полости рта. Часто приходится назначать профессиональную чистку, чтобы не допустить появление пятнистого эффекта.

Как проходит процедура лазерного отбеливания зубов:

Само отбеливание длится около получаса. На каждый зуб наносится гель, затем его активируют лазерным лучом. Общая длительность процедуры и её стоимость зависят от количества зубов, которые решено осветлить. Чаще всего обрабатывается не весь зубной ряд, а только те зубы, которые находятся в зоне улыбки. Но если пациент желает блистать широкой «голливудской улыбкой», обнажающей все зубы, тогда приходится отбеливать все без исключения.

При множественном отбеливании процедура разбивается на несколько сеансов, которые проводятся в разные дни.

 Фотоотбеливание

Фотоотбеливание во многом схоже с лазерным, но только в этом случае активирование химического геля производится не лучом лазера, а ультрафиолетовым светом. Преимуществ у такого метода очень много:

• мгновенное осветление: зубы становятся белыми после однократного применения процедуры;
• можно устранять потемнения, вызванные любыми причинами, как внешними, так и внутренними (натуральный слишком темный цвет дентина);
• процедура проходит безболезненно, – анестезия не требуется;
• результат сохраняется более пяти лет, при соблюдении предписанных правил предосторожности;
• быстрое восстановление – период «белой диеты» совсем недолгий.

Недостатки процедуры выражаются в следующем:

• в течение нескольких дней после отбеливания отмечается повышенная чувствительность зубов;
• небольшое раздражение десен в случае попадания на них частиц реагента;
• при облучении зуба ультрафиолетом происходит незначительное повышение температуры, что может ощущаться как дискомфорт.

Если отбеливание слишком сильное, то зубы могут потерять свой естественный блеск и выглядеть ненатурально. Это происходит только в том случае, если пациент не слушает советов врача и требует провести осветление на большее количество тонов, чем ему рекомендовано.

Проведение процедуры начинается с всестороннего обследования полости рта и выполнения проб на аллергию. Если выявляются абсолютные противопоказания, то от отбеливания стоит отказаться. Если же противопоказания носят устранимый характер, необходимо провести весь комплекс назначенного лечения.

Во время самого фотоотбеливания все мягкие ткани в полости рта покрывают специальным составом, который защищает их от иссушающего воздействия ультрафиолета. Губы фиксируются ретрактором, а на глаза надевают фотозащитные очки.

Края десен покрываются коффердамом, защищающим от химического ожога.

На зубы наносится осветляющий гель, затем их облучают специальной лампой. Облучение длится около 20 минут.

Все действующие вещества убираются из полости рта, и последовательность действий повторяется еще два раза.

В конце процедуры врач очищает полость рта от всех частиц реагентов и обрабатывает зубы фторсодержащим составом для укрепления эмали.

 Косметическое

Способы отбеливания зубов продолжают совершенствоваться, становясь все более удобным и безопасными. Одна из новейших методик передовой стоматологии – это бельгийское косметическое отбеливание Magic White, осветляющее эмаль на 8-14 тонов. Ее главная особенность – это возможность проводить профессиональное отбеливание в домашних условиях. Многие стоматологи считают, что Magic White – это лучший домашний способ осветления зубов.

Щадящий гель помещен в каппы, которые надеваются на зубы, поэтому ожог дёсен исключается.

Чтобы провести такое безопасное отбеливание самому, пациенту нужно пройти осмотр у врача, убедиться, что противопоказаний нет, а затем просто четко следовать инструкции, которая входит в комплект Magic White.

Гель действует настолько мягко, что процедуру можно проводить хоть каждый месяц.

Профилактика потемнения и пожелтения эмали

Регулярная, правильная гигиена полости рта – отличное и отнюдь безболезненное средство профилактики пожелтения. Но одних только гигиенических мер часто бывает недостаточно. Существует масса продуктов, которые вызывают стойкое окрашивание эмали. И если от черемухи, свёклы и репы люди отказываются с легкостью, то требования исключить из рациона чай, кофе и красное вино, как правило, невыполнимы. Правда, их влияние можно нейтрализовать, если после каждой выпитой чашки или бокала сразу же прополаскивать зубы.

О чем говорит цвет зубов:

Еще один мощнейший «затемнитель» эмали – это табачный дым. Если человек курит, то быстрого пожелтения зубов ему не избежать. Табак окрашивает настолько интенсивно, что под его воздействием темнеют даже виниры и зубные протезы.

Восстановить белизну можно с помощью профессиональных чисток (которые при наличии вредных привычек приходится проводить раз в 3-4 месяца), а также процедуры отбеливания.