- Причины появления прыщей
- Ежедневное очищение кожи лица
- Глубокое очищение кожи
- Маски для проблемной кожи
Прыщи на щеках появляются чаще всего. И эти прыщи бывают выражены очень сильно – они воспаляются, имеют яркую окраску и большие размеры. Разумеется, с подобной ситуацией мириться не согласен никто. Люди постоянно ищут способы избавиться от прыщей – косметологические процедуры, дорогостоящие препараты, средства народной медицины.
И что самое интересное, ведь избавляются! Но, разумеется, усилий для этого вам придется приложить немало – пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион питания, регулярно и тщательно ухаживать за кожей лица.
Причины появления прыщей
Наверное, нет ни одного человека, который не знал бы причин возникновения прыщей. Но ведь не зря говорится, что повторение – мать учения! Давайте еще раз обновим эти знания:
- Рацион питания
Первое, на что следует обратит внимание в том случае, если у вас появились прыщи на щеках – это на то, что лежит в вашей тарелке и на то, что налито в ваших чашках. Скажите “нет” жирным и жареным блюдам, искусственным красителям и консервантам, сладостям и особенно шоколаду.
Скажите “да” фруктам, овощам, рыбе и мясу, приготовленному на пару. Откажитесь от алкогольных и газированных напитков, пакетированных соков, кофе и какао. Отдайте предпочтение чистой воде и зеленому чаю, натуральным свежевыжатым сокам. И обязательно следите за работой своего кишечника – врачи утверждают, что запоры – первый шаг к появлению прыщей.
- Гормональный фон
Не последнюю роль играет и состояние гормонального фона человека. Это очень веская причина появления прыщей и угрей. Обратите внимание – прыщи на щеках очень часто появляются у подростков, будущих мама и у женщин в определенной фазе менструального цикла. А знаете, почему это происходит? Потому что радикально изменяется гормональный фон.
То же самое происходит и при заболеваниях, в результате которых нарушается нормальный гормональный фон. Поэтому если прыщи на щеках никак не желают исчезать, стоит обратиться к врачу-эндокринологу. Возможно, вам понадобится исследование крови и последующее специфическое лечение. В противном случае самостоятельно вам ничего не удастся сделать.
- Жирная кожа лица и отсутствие правильного ухода
Прыщи на щеках могут появляться и в том случае, если у вас жирная или комбинированная кожа лица, а ухаживаете вы за ней неправильно. Забитые поры – первый путь к воспалительному процессу и появлению не только прыщей, но и фурункулов. Поэтому как только заметите прыщи на щеках, отправляйтесь к косметологу и попросите его подобрать оптимальную для вас программу ухода за кожей. Возможно, причина именно в этом.
Ежедневное очищение кожи лица
Самое главное, что необходимо для вашей кожи – это правильное очищение. Просто умыться в большинстве случаев недостаточно – придется немного повозиться. И начнем мы с ежедневного очищения – по утрам и вечерам. Можно приобрести для этого готовое средство, а можно приготовить его самостоятельно.
- Овсяное мыло
На мелкой терке натрите столовую ложку любого детского мыла. При помощи кофемолки измельчите одну столовую ложку овсяных хлопьев. Растопите на водяной бане мыло и добавьте овсяную муку, тщательно перемешайте. После этого поместите получившуюся массу в какую-нибудь форму и дайте застыть. Умывайтесь с этим мылом два раза в сутки – утром и вечером. Кожа очищается очень мягко, но в то же время очень тщательно.
- Ромашковое мыло
Поместите в эмалированную небольшую кастрюльку 100 мл детской пенки для ванной и на медленном огне доведите до кипения. Как только она закипит, всыпьте две столовых ложки аптечной ромашки (можно использовать как свежие соцветия, так и сухие). Сразу же выключите огонь и остудите пенку. Перелейте средство в какую-нибудь плотно закрывающуюся емкость. Используйте его для вечернего и утреннего умывания.
Глубокое очищение кожи
Помните о том, что коже периодически нужно глубокое очищение – в противном случае вам вряд ли удастся победить угри и прыщи на щеках. Можно использовать готовые скрабы, а можно и на этот раз обойтись подручными средствами.
- Апельсиновый скраб
Поместите в разогретую духовку кожуру одного апельсина и ставьте на 30 минут. После этого остудите и измельчите до порошкообразного состояния. Смешайте апельсиновую цедру с пятью ложками йогурта и нанесите на предварительно распаренную кожу лица. Помассируйте кожу лица и оставьте на 10 минут, после чего смойте прохладной водой. Подобное очищение необходимо проводить два раза в неделю. Но помните о том, что цитрусовые зачастую вызывают аллергические реакции.
- Виноградный скраб
Едите виноград? Не спишите выкидывать косточки – измельчите их и смешайте со сметаной: половина чайной ложки косточек на три столовых ложки сметаны. Распарьте кожу и нанесите скраб на проблемные участки кожи. Помассируйте и оставьте на несколько минут. Затем вымойте лицо большим количеством воды.
Маски для проблемной кожи
Обойтись без лечебных масок вам не удастся – именно они снимают воспалительные процессы и предотвращают повторные высыпания. И пусть многие говорят, что достаточно и простого очищения, все же советуем попробовать наиболее подходящую для вас маску.
- Миндальная маска
Если воспалительные процессы выражены очень сильно, стоит попробовать миндальную маску. Очистите пять орехов миндаля, тщательно измельчите их и смешайте с одной столовой ложкой любого натурального меда. Получившуюся смесь нанесите толстым слоем на высыпания, сверху покройте полиэтиленовой пленкой и спокойно полежите около 15 минут. Затем остатки маски смойте теплой водой. Делайте маску три раза в неделю и всего через месяц вы заметите потрясающие результаты. Важно! Остерегайтесь аллергической реакции на мед.
- Маска из алоэ
Самая простая, но не менее эффективная маска – это маска из обычного алоэ. Возьмите несколько листиков алоэ с растения старше пяти лет, очистите от кожицы и при помощи вилки тщательно измельчите до получения кашицеобразной консистенции. Очистите и распарьте кожу лица, нанесите на нее получившуюся массу и оставьте на 20 минут. После этого промойте водой. Подобную маску можно делать хоть каждый день.
Итак, подведем итоги. Замучили прыщи? В первую очередь посетите врача, который исключит наличие тех или иных заболеваний. Затем пересмотрите свой рацион питания – здоровая пища не вредила еще никому. Ну и, конечно же, правильно ухаживайте за своей кожей. И помните – мало избавиться от проблемы – нужно предотвратить ее повторное появление. Как говорят врачи, лучшее лечение – это профилактика!