Стремление к красоте присуще всем женщинам без исключения. А ведь, как известно, красота – это результат нескольких составляющих. И в том числе – красивая кожа. А для того чтобы кожа была красивой, она должна быть чистой и здоровой. А вот с этим у многих людей большие проблемы. Знаете ли вы, что с проблемой угревой сыпи сталкивается примерно половина всех людей? И, кстати говоря, мнение о том, что угри – это проблема подростков, абсолютно неправильное. Взрослые люди с угрями воюют также очень и очень часто.
Причины возникновения угрей
Прежде чем начать неравный бой с угрями, нужно понять, что именно спровоцировало их появление. Ведь очень неразумно пытаться избавиться от угрей, не устранив причину их появления. Подобная попытка окажется безуспешной. В лучшем случае угри просто на время исчезнут – и то на весьма непродолжительное.
Итак, наличие хоть одного из нижеперечисленных факторов в разы повышает вероятность развития угревой сыпи:
- Изменение гормонального фона
В ряде случаев причиной появления угрей является не что иное, как нарушение нормального состояния гормонального фона. Чаще всего это происходит в переходном возрасте, во время беременности, а также при наличии тех или иных заболеваний, влияющих на гормональный фон организма. Именно поэтому появление угрей должно стать “звоночком” – постарайтесь не откладывать визит к врачу на неопределенное время.
- Несбалансированный рацион питания
Не стоит удивляться появлению угрей и в том случае, если ваш рацион питания далек от идеала. Слишком большое количество сладкого, мучного, крахмала, жареный жирных блюд, алкоголь, газированные напитки и кофе – верный путь к угревой сыпи. Исключите потребление данных продуктов, заменив их кашами, овощами и фруктами – в идеале сырыми.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта
Если у человека появилась угревая сыпь, не лишним станет визит к врачу-гастроэнтерологу. Особенно в том случае, если у человека имеется предрасположенность к запорам. Очень высока вероятность, что у человека имеется какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта, которое и провоцирует проблемы с кожей.
Комплексные меры
В большинстве случаев, кроме самых тяжелых, от прыщей вполне можно избавиться и в домашних условиях. Но не стоит надеяться, что вам удастся избавиться от высыпаний на коже в считанные дни – такого средства просто не существует. В любом случае вашими главными союзниками станут время, терпение и систематичность. Ну и, само собой разумеется, подходящий именно для вас способ лечения. Кстати говоря, будьте готовы к тому, что искать этот способ устранения угрей на лице придется методом проб и ошибок – одно и то же средство может кому-то помочь, а для кого-то оказаться совершенно неэффективным.
Кроме того, нельзя забывать и о том, что лечение должно быть строго комплексным:
- Сбалансированный рацион питания
В первую очередь пересмотрите свое меню. Выше уже приводился список запрещенных продуктов – их употребление нужно свести к минимуму, а в идеале и вовсе исключить. Включите в свой рацион питания как можно больше сырых овощей и фруктов, каш, продуктов с высоким содержание клетчатки. Не забывайте и о жидкости – взрослый человек должен выпивать не менее двух литров жидкости в сутки. Пить можно негазированную воду, натуральные несладкие соки, морсы, компоты, зеленый и некрепкий черный чай.
- Витаминно-минеральные комплексы
Как бы вы не старались, очень сложно сбалансировать рацион питания идеально. Поэтому стоит попросить своего врача, чтобы он помог вам подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс. Нехватка тех или иных витаминов и/или микроэлементов также не самым благоприятным образом сказывается на состоянии кожных покровов человека. Самостоятельно приобретать витамины не стоит – можно приобрести не самые подходящие.
- Правильный уход за кожей
Вы полагаете, что вымыть лицо перед сном – достаточно? Вы очень сильно ошибаетесь. Процедура ухода за лицом состоит из нескольких этапов. Первый этап: очищение – его необходимо проводить как минимум два раза в сутки – утром и вечером. И крайне нежелательно использовать для этого мыло – приобретите специальный гель для умывания, предназначенный для жирной кожи. Во-первых, обычное мыло может вызвать раздражение кожи. Во-вторых, специальный гель гораздо лучше очищает поры, а также способствует уменьшению воспалительных процессов.
Второй этап – глубокая чистка. Ее необходимо проводить два раза в неделю, используя подходящие скрабы. Перед проведением процедуры очищения как следует распарьте лицо. сделать это можно при помощи паровой ванночки или махрового полотенца, смоченного в горячей воде. После проведения очистки нанесите любой увлажняющий крем для жирной кожи.
Третий этап – лечебные маски. Их также необходимо наносить примерно два-три раза в неделю. Можно использовать как специальные косметологические препараты, так и средства, приготовленные по рецептам народной медицины.
Общие рекомендации
Возьмите на заметку ряд рекомендаций, которые помогут вам в нелегкой борьбе с угрями и прочими высыпаниями на коже лица:
- Ничего не давите!
Любимое занятие почти всех людей, страдающих от угрей – часами напролет просиживать перед зеркалом, истребляя “врагов”. Однако делать этого крайне не рекомендуется – не давите ничего на лице! От прыщей и угрей таким образом вам избавиться не удастся, а вот шрамы на лице могут появиться с высокой долей вероятности.
- Чаще мойте голову
Казалось бы, какая связь между волосами и прыщами на лице? Оказывается, самая прямая – из-за контакта кожи на лице и жирных волос появляется все больше и больше угрей. Поэтому как можно чаще мойте голову и обязательно убирайте волосы с лица. Кстати говоря, средства для укладки волос тоже могут привести к увеличению количества угрей.
- Правильно подбирайте косметику
Также очень важно правильно подобрать декоративную косметику. Если вы не можете отказаться от пудры и/или тонального крема, выбирайте те, которые не забивают поры. В противном случае избавиться от угрей будет очень и очень сложно.
Народные способы лечения угрей
Помимо всех вышеописанных мер можно попробовать некоторые весьма эффективные рецепты народной медицины. Однако не забывайте следить за тем, чтобы в составе того или иного рецепта не было ингредиентов, на которые у вас ранее была аллергическая реакция. Во всех остальных случаях необходимо провести тест – нанесите за ухо небольшое количество уже готового средства, оставьте на 15 минут. Если после этого у вас не будет покраснения или зуда, можно смело начинать лечение угрей на лице.
- Алоэ
Хотите избавиться от угрей? Алоэ – ваш первый друг и помощник. Поместите в морозильную камеру пять листиков алоэ, примерно на неделю. После этого разморозьте листья, очистите их от кожицы и при помощи вилки помните до кашицеобразного состояния, залейте тремя ложками холодной воды. Перелейте в стеклянную бутылочку, добавьте одну чайную ложку любого натурального меда. Тщательно перемешайте и оставьте настаиваться на сутки. Протирайте кожу на лице как минимум три раза в сутки. Продолжительность лечения – не менее четырех недель.
- Календула
Если угрей на лице очень много, можно попробовать избавиться от них при помощи календулы, которая продается практически в каждой аптеке. Поместите в небольшую кастрюльку три столовых ложки сухой календулы, залейте одним стаканом воды и на очень маленьком огне доведите до кипения. Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина объема воды, остудите, процедите и перелейте в небольшую емкость. Полученным раствором протирайте кожу на лице утром и вечером, на протяжении нескольких месяцев.
- Свежий огурец
Если избавиться от угрей никак не получается, попробуйте следующий рецепт. Натрите на мелкой терке один свежий огурец средних размеров, оставьте на несколько минут, после чего нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 30 минут. Затем смойте большим количеством проточной прохладной воды и промокните полотенцем. Маску необходимо делать как минимум три раза в неделю.
- Свежая морковь
Еще один весьма эффективный рецепт избавления от угрей – самая обычная морковь. Натрите на терке половину моркови средних размеров, смешайте в пластмассовой или стеклянной посуде с одним яичным желтком. Нанесите массу на кожу толстым слоем, оставьте на 15 минут, после чего промойте водой. Средство весьма эффективное – с его помощью избавляются даже от сильной угревой сыпи.
Если же избавиться от угрей, несмотря на все ваши усилия, не получается в течение двух месяцев и дольше, отправляйтесь к врачу-дерматологу. Скорее всего, вам понадобится помощь специалиста.