- Проблемы при планировании беременности
- Врачи и обследования
- Дополнительные анализы
- Употребление витаминов
Современный мир требует от всех своих жителей тщательно планировать свою жизнь и расписывать все до мельчайших подробностей, только с таким планом вы сможете полноценно развиваться и продвигаться в течение своей жизни. Большинство современных людей просто вынуждены продумывать ход своей жизни на несколько лет вперед. В связи с принятыми решениями они уже начинают понимать всю важность своих намерений и планов и подстраиваться под них. С одной стороны, такое расписывание своей жизни является положительным явлением, ведь человек заранее готовится к тому, что же будет дальше. С другой стороны, все запланировать невозможно.
Если раньше люди могли спланировать всю свою жизнь, связанную с выбором профессии, карьерной лестницей, местом работы и семьей. То на данный момент людям очень тяжело спланировать такие важные моменты своей жизни. Это происходит из-за нестабильности в стране, экономике и просто человеческой жизни. Особенно тщательно необходимо подходить к планированию беременности, ведь нет ничего важнее собственных детей. Огромнейшей проблемой современного мира является то, что даже при очень большом желании и возможностях, некоторым девушкам с трудом удается забеременеть.
Проблемы при планировании беременности
Такие проблемы связаны с окружающей средой, генетикой, физическим и моральным здоровьем будущей матери и отца. Для многих неожиданная беременность становится просто незабываемым счастьем, но необходимо понимать, что к этому делу нужно отнестись крайне внимательно. Те, кто уже осознают всю важность планирования беременности, должны знать, с чего начать и как к этому подготовится. В 21 веке планировать беременность необходимо за 1 год до момента зачатия, в таком случае успешный финал вам будет гарантирован.
Планирование беременности: с чего следует начать? Как это ни странно, но начинать следует с обследований и сдачи анализов.
Не стоит забывать об отказе от абсолютно всех вредных привычек, соблюдении здорового образа жизни, психологического настроя, правильном питании и умеренной физической активности. вы должны чувствовать исключительно положительные эмоции, и постарайтесь оградить себя от стрессов.
Первым, что вы должны будете сделать при планировании беременности, это посетить врача генетика, для проведения генетического анализа на хромосомные мутации. Данная процедура проводится, для того чтобы выявить мутации, которые могут передаться ребенку по наследству, и привести к генетическим заболеваниям. Визит и обследование у генетика обязательно тем, у кого в роду были младенцы с врожденными патологиями или если у девушки в прошлом были проблемы с деторождением. Существуют и возрастные ограничения, которые относятся к матери, если ей больше 35 или меньше 18 лет, и отцу, если ему более 40 лет.
Врачи и обследования
После обследований у генетика следующим врачом, которого должна посетить будущая мама – это гинеколог, а для мужчины – это уролог. Данные врачи должны обследовать своих пациентов на заболевания органов малого таза и урогенитальные инфекции, которые могут спровоцировать проблемы, связанные с зачатием и вынашиванием беременности. При посещении этих врачей необходимо сказать причину обследования, в таком случае вас отправят на сдачу всех необходимых анализов.
Для исключения эндокринных заболеваний необходимо будет сдать анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Девушкам может понадобиться консультация эндокринолога, если у нее присутствует лишний вес, нарушен менструальный цикл, была невыношенная беременность или наблюдается повышенное оволосение. Эндокринолога можно посетить и тем, у кого нет перечисленных симптомов, общее обследование специалистом вам не помешает.
Обязательными анализами являются анализы на инфекционные заболевания. К ним стоит отнестись серьезностью, так некоторые инфекционные заболевания опасны во время беременности, потому что приводят к инфицированию плода и развитию различных патологий у ребенка. При планировании беременности необходимо знать о таких заболеваниях, и если такие обнаружатся, то следует немедленно провести лечение. К таким инфекциям относятся TORCH-инфекции и инфекции, передающиеся половым путем: герпес, гонорея, сифилис, гепатит В, хламидиоз, токсоплазмоз, краснуха и цитомегаловирусная инфекция.
Дополнительные анализы
Очень важным анализом является анализ по группе крови и резус-фактору. Если у супругов разная группа крови, то у них может быть несовместимость, такое бывает редко, но лучше узнать заранее. Если у мужчины положительный резус, а у женщины отрицательный, то в таком случае ребенок может унаследовать резус от отца, что приведет к резусу-конфликту между ребенком и матерью. Резус-конфликт может привести к гемолитической болезни или гибели плода в утробе матери. Лучше всего провести обследование и наблюдаться у врача, под его наблюдением беременность пройдет благополучно.
Необязательным анализом для мужчины является спермограмма, но для общего обследования лучше сделать и этот анализ. Это обуславливается плохой экологической обстановкой и другими вредными факторами, которые влияют на концентрацию и качество сперматозоидов. Если во время анализа обнаружится отклонения, то врач напишет соответствующие рекомендации. Также врач сможет дать общие советы и рекомендации для улучшения качества и концентрации сперматозоидов.
При желании беременности с чего начать, кроме обследований? Одним из самых главных факторов планирования беременности является сбалансированное и рациональное питание. Сразу после обследований и анализов пары начинают принимать витамины, так как они уже знают, на что им необходимо делать упор. Будущие родители должны употреблять только свежую и здоровую пищу, богатую многими витаминами. вы также можете употреблять витаминные комплексы для беременных, они будут только кстати.
http://www.youtube.com/watch?v=S8NBlXUD2_g
Употребление витаминов
Витамин В9 (фолиевая кислота) очень важен для полноценного развития плода, его недостаток может привести к тяжелым порокам в развитии плода, нервной грыже, недоразвитости головного мозга или его полного отсутствия. Увеличенное употребление витамина В9 необходимо начинать еще на этапе планирования беременности, так как органы у ребенка формируются на 2-4 неделе беременности. Витамин В9 содержится в следующих продуктах: говяжья печень и печень птицы, арбузы, дыни, тыква, бананы, яблоки, груши, виноград, помидоры, горох, фасоль, апельсины, лимоны, зеленые овощи, изделия из муки грубого помола.
Витамин Е (токоферол) также является обязательным витамином, который помогает зачать и выносить малыша. Витамин Е способствует предупреждению выкидышей и преждевременных родов, его дефицит вызывает нарушение половой и нервной систем. Токоферол содержится в мясе, зелени, сливочном и подсолнечном масле, печени, молоке и зародышах злаков. Употребление спиртного, кофе, чая, противозачаточных средств и лекарств приводит к дефициту токоферола в организме человека.
Витамин С является мощным антиоксидантом, повышающим иммунитет, уменьшающим воспаления и способствующим усвоению железа. Содержится витамин С в цитрусовых, черной смородине, красном перце, зеленом луке, хрене, капусте, особенно квашеной. Употреблять витамин С необходимо с осторожностью и в умеренных дозах, его избыток может привести к выкидышу. Во избежание отрицательных последствий от приема витамина дозу С вам должен назначить специализированный врач.
Планирование беременности является тяжелым и комплексным процессом, который должны выполнять оба супруга. Руководствуясь всеми правилами и советами планирования беременности, вы сможете выносить и родить крепкого и здорового малыша. Помните, что здоровье и будущее вашего ребенка будет зависеть от вас.