Овуляция – это период, в течение которого в яичниках женщины лопаются фолликулы и оттуда выходят готовые к оплодотворению яйцеклетки.
Такой процесс происходит регулярно приблизительно в середине менструального цикла. Часто девушки задумываются о том, как подсчитать день овуляции. Для чего им это нужно знать? Причин может быть несколько.
Во-первых, зная, когда наступит такой период, можно вычислить дни, наиболее благоприятные для зачатия ребенка. Если у женщины не получается забеременеть в такие дни, то ей необходимо обязательно пройти обследование у специалиста для выяснения причины. А некоторые женщины, наоборот, высчитывают дни, когда риск забеременеть является минимальным.
Во-вторых, для некоторых подсчет такого периода необходим, чтобы вычислить благоприятные дни зачатия ребенка определенного пола. Многие считают, что если половой акт происходит в эти дни, то сперматозоиды мужского пола быстрее “добегут” до яйцеклетки, так как они являются более подвижными. Если же заниматься сексом за 2-3 дня до наступления периода, то яйцеклетка оплодотворится сперматозоидом женского пола, так как они являются более выносливыми.
Таким образом, знать, когда наступают дни овуляции, полезно, а иногда даже необходимо. Как же правильно подсчитать овуляцию?
Вычисление периода овуляции
Овуляция наступает на 14-й день после менструации у женщин с регулярным менструальным циклом, длящимся 28 дней. Если же менструальный цикл длиннее, то нужно разделить количество дней на 2. В это время яйцеклетка опускается в матку и ждет оплодотворения. Если оплодотворение не наступает, она лопается и выходит вместе с менструацией.
Многие женщины ничего не замечают и не чувствуют в эти периоды. Женщины, у которых болезненные менструации, чувствуют только боли внизу живота, которые похожи на боли во время месячных. Но все же существуют симптомы, являющиеся общими для всех женщин. К ним относятся:
- Появление цервикальной слизи.В такие дни шейка матки увеличивает выработку слизи – вещества, похожего на яичный белок.
- Повышение базальной температуры тела.Базальную температуру можно измерить с помощью простого термометра, но делать это нужно только утром, не вставая с постели. В благоприятные для зачатия дни базальная температура немного выше, чем в обычные дни. Однако такой метод не всегда точен, так как зависит от многих внешних факторов, которые могут изменить ситуацию
- Повышение сексуального желания.Это может произойти, конечно же, и в обычные дни, независимо от менструального цикла, и может быть связано с разными аспектами повседневной жизни, но связь между овуляцией и повышением полового влечения все же существует. Как-будто сама природа подталкивает к зачатию в эти дни.
Если планируется беременность, то следует помнить, что самыми благоприятными для зачатия ребенка являются 3 дня до овуляции, сам день овуляции и следующий день, так как сперматозоиды живут в женском организме до 5 дней. Необходимо регулярно отмечать в календаре день начала менструации. Это также пригодится в дальнейшем, при наступлении беременности, чтобы вычислить дату родов.
Следует также знать, что все эти расчеты являются приблизительными, и отказ от секса во время фертильных дней не исключает риск нежелательной беременности.
Вычисление периода овуляции при нерегулярном цикле
Если менструальный цикл женщины является регулярным, то можно без труда подсчитать наступление овуляции. Если же у женщины нерегулярный менструальный цикл, то вычислить это время будет сложнее. Но способ определить фертильный период все же есть. Можно научиться определять симптомы такого периода, и тогда станет намного легче спрогнозировать благоприятное для зачатия время.
Для вычисления этого периода при нерегулярном цикле нужно обозначать в календаре дни начала месячных и происходившие в эти дни гормональные изменения. Чем дольше регистрировать эти данные, тем легче будет понять ритм своего тела. Можно обнаружить, что, например, овуляция происходит раз в два месяца или каждые 45 дней.
Кроме того, необходимо контролировать изменения цервикальной слизи, которая является хорошим индикатором такого периода. Обычно после менструального цикла слизи нет, а при приближении фертильного периода слизь становится более обильной.
Еще одним методом вычисления такого периода при нерегулярном цикле является измерение базальной температуры тела. Нужно измерять температуру и записывать данные каждый день, повышение температуры укажет о наступившей овуляции.
Сегодня в аптеке можно приобрести специальные тесты, которые проверяют наличие гормонов, вырабатывающихся организмом при овуляции. Такие тесты помогут определить эти периоды. Они особенно необходимы для женщин, пытающихся зачать ребенка.
Определить приближающийся фертильный период со 100% вероятностью можно двумя способами:
- Анализ крови на лютеинизирующий гормон, уровень которого значительно увеличивается в организме перед овуляцией.
- УЗИ, во время которого определяется не только размер и этап развития фолликула, но и просчитывается, когда из него выйдет яйцеклетка.
Таким образом, зная вышеперечисленные способы вычисления периода овуляции, каждая женщина сможет рассчитать такой период без особого труда. Необходимо только чуть внимательней последить за происходящими изменениями в своем организме.