Специалисты считают, что норма сахара в крови у женщин может варьироваться от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л, но существуют критерии по возрасту. При этом необходимо учитывать такие показатели, как вес, беременность, менопауза и питание. Также поддержание нормального уровня сахара зависит от состояния печени и работы эндокринной системы.
Большинство женщин любят поесть сладенького, чтобы поднять себе настроение или отвлечься от забот. Красавицы спешат уменьшить потребление сладостей лишь с целью сделать свою талию тоньше или увидеть любимое число на весах.
Беспокоиться же об уровне глюкозы в крови представительницы прекрасного пола начинают с появлением болезненных симптомов. Хотя съеденные тортики и конфетки не вызывают диабет, все же в них содержится мало полезных веществ. Вот почему у любительниц много и вкусно поесть часто бывают серьезные отклонения от нормы. Лишний вес создает дополнительное давление на тело, в том числе заставляя организм становиться стойким к инсулину.
Анализ крови на сахар
Поскольку количество сахара в крови у женщин может часто изменяться, врачи советуют сдавать анализ минимум раз в полгода. Для точного результата необходимо производить забор крови натощак. Кроме того, не стоит накануне обследования изменять привычный образ питания. Поберечься важно от излишних стрессов или физических нагрузок. Также не желательно чистить зубы, так как сахар, один из компонентов пасты, проникая в организм через слизистую, увеличит процент неточности.
Нормы сахара в крови у женщин, таблица которых представлена ниже, показаны в отношении миллимоль на литр:
| Возраст | Показатель допустимого уровня глюкозы в крови для женщин |
| От 2 дней до 1 месяца | 2,8-4,4 |
| До 14 лет | 3,3-5,5 |
| От 14 лет | 3,5-5,5 |
Приблизительно такой же будет норма, когда проводится забор крови из вены. Кроме того, на содержание сахара делают анализ плазмы.
Обнаружив отклонения, не стоит расстраиваться, ведь полученные данные могли быть искажены из-за недавнего приема лекарств или перенесенных заболеваний. Важно пройти дополнительные обследования и проконсультироваться у врача. Помощь специалистов необходима для определения правильного диагноза и назначения своевременного лечения. Во время менопаузы количество глюкозы в крови может доходить даже до опасных показателей. Поэтому женщинам, достигшим такого жизненного периода, стоит быть особенно внимательными к своему здоровью.
Борьба за показатели
Допустимый уровень сахара в крови для женщин до 5,5 ммоль/л. При дисбалансе процессов обмена в организме повышается глюкоза, что является тревожным сигналом. Часто такое происходит из-за дисфункции поджелудочной железы, которая производит инсулин, необходимый для переработки сахара. При длительном удержании числа больше чем 5,5 ммоль/л ставится диагноз сахарный диабет. Признаками такого заболевания будет запах ацетона при дыхании, раздражительность, затяжное лечение даже мелких царапин и ран, сухость кожи, необъяснимое похудение.
Минимальным уровень сахара в крови у женщин считается при его содержании в пределах 3,3 ммоль/л. Такое состояние, называемое гипогликемией, негативно влияет на работу мозга и требует срочной медицинской помощи. Симптомами могут быть потеря сознания, потемнение в глазах, усиленное сердцебиение. Человек станет чувствовать себя изнеможенно, если клетки его организма не будут получать достаточно элементов для деятельности. Проявление гипогликемии происходит из-за неправильного питания. Если съедать большое количество сладостей, поджелудочная железа начнет работать на износ.
http://www.youtube.com/watch?v=PFT2thrwmMc
Критическая норма сахара в крови у женщин, то есть когда она как ниже, так и выше нормального показателя, может повлечь ряд осложнений. Указывать на такие изменения будет наличие сахара в моче или, наоборот, большое количество жидкости. При этом неизбежно плохое самочувствие, которое может сопровождаться жаждой, рвотой, неутолимым голодом, слабостью или другими неприятными симптомами.
Чтобы избежать критического состояния, важно регулярно следить за изменениями уровня глюкозы в крови. Для профилактики необходимо здоровое питание, которое включает употребление продуктов, содержащих низкое количество углеводов. Не следует пропускать приемы пищи, поскольку это негативно сказывается на работе всех процессов организма. Также для поддержания нормального уровня сахара немаловажную роль играют физические нагрузки. Именно активность способствует снижению глюкозы и лучше всего помогает в борьбе с лишними килограммами.
Наше тело является своего рода фабрикой, где постоянно происходят различные физические и химические процессы. Налаженность работы зависит от надежного контроля и поддержания определенного порядка. Поэтому не стоит проверять возможности организма, доходя до состояния, когда в медицинской карточке будет написан такой диагноз, как диабет.
Своевременно обнаружив отклонения от показателей, можно избежать серьезных заболеваний.