Содержание:
Женские ножки. Им поклоняются, ими восхищаются, их боготворят. Поэтому очень важно, чтобы ноги всегда были в идеальном состоянии. Однако, к сожалению, женские ножки постоянно подстерегают различные напасти. И одна из таких неприятностей – это трещины. На первый взгляд это явление может показаться сущим пустяком. Однако это вовсе не так – если у женщины трещина на пятке, лечение необходимо начинать как можно раньше.
Во-первых, выглядят эти трещины крайне неопрятно и неэстетично, портят все впечатление даже от самых красивых ножек. Во-вторых, даже самая незначительная трещинка доставляет больному человеку массу неприятных болевых ощущений. И в-третьих, трещины на пятках могут стать входными воротами для инфекции. Давайте попробуем разобраться, почему же возникают эти самые трещины на пятках и можно ли избавиться от напасти.
Причины развития трещин на пятках
Существует несколько основных причин, приводящих к развитию трещин на пятках. Очень важно выявить эти самые причины и устранить их – в противном случае лечение вряд ли будет успешным и вы только зря потратите время и силы. Итак:
- Грибковая инфекция
В том случае, если у женщины имеется грибковое заболевание кожи на ногах, появление трещин на пятках является делом времени. В данном случае без специальной противогрибковой терапии просто невозможно.
- Кожные заболевания
Существенно повышает риск возникновения трещин на пятках наличие таких кожных заболеваний, как дерматиты, нейродермиты, экземы и псориаз.
- Сахарный диабет
Трещины на пятках, развивающиеся на фоне сахарного диабета – явление, встречающееся крайне часто. Более того – заживают подобные трещины крайне плохо, да и систематические рецидивы не редкость.
- Проблемы со щитовидной железой
В том случае, если женщина страдает от заболеваний щитовидной железы, в частности, от гипотиреоза, трещины на пятках также могут стать ее постоянным спутником.
- Сосудистые заболевания ног
Нередко причиной развития трещин на пятках становятся сосудистые заболевания нижних конечностей, такие как варикозное расширение вен, артерииты, васкулиты.
- Проблемы с ЖКТ
Еще одним фактором повышенного риска является нарушение нормальной работы пищеварительного тракта.
- Неправильный выбор носочно-чулочных изделий и обуви
В том случае, если женщина предпочитает синтетические носки и колготки и обувь, изготовленную из синтетических материалов, она рискует столкнуться с трещинами на пятках. То же самое касается и открытой обуви. Наверняка многие замечали, что наиболее грубой кожа становится именно в летнее время, когда самой актуальной обувью являются шлепанцы.
- Ненадлежащий и несистематический уход за кожей ног.
- Дефицит в организме витаминов Е и А.
Иногда трещины могут появляться как следствие какой-либо одной из вышеперечисленных причин, а иногда – сразу нескольких.
Лечение трещин на пятках
Первое, что необходимо сделать, столкнувшись с таким неприятным явлением, как трещины на пятках – это обратитесь за помощью к врачу. К какому именно врачу – зависит от причины возникновения трещин. Поэтому для начала стоит обратиться к врачу-дерматологу. В том случае, если причиной стала грибковая инфекция или какие-то иные кожные заболевания, врач подберет подходящее именно для вас лечение. При необходимости врач направит вас к другим специалистам.
В том же случае, если трещины на пятках являются всего лишь следствием ненадлежащего ухода, справиться с проблемой не так уж и сложно. Систематический уход за кожей пяток позволит навсегда забыть об этой проблеме. Не стоит ожидать моментального результата – за один день избавиться от трещин на пятках у вас не получится. Вам понадобится не меньше двух, а то и трех недель.
Суть основного ухода за кожей пяток заключается в трех основных процедурах: ванночках, тщательном очищении и питании. Для этих целей можно использовать специальные лечебные крема и прочие средства, а можно обратиться к средствам народной медицины. Тем более что рецептов народной медицины, при помощи которых можно достаточно быстро избавиться от трещин на пятках, достаточно много.
Ванночки для ног
Для начала необходимо как следует распарить толстую и грубую кожу на пятках. Для этого идеально подходят ножные ванночки. Продолжительность подобной ванночки – не менее 15 минут, иначе нужного эффекта добиться не удастся. Вода должна быть достаточно горячей, но не обжигающей. Уровень воды должен быть таким, чтобы вода доставала до щиколоток. После ванночки обязательно как следует вытрите ноги махровым полотенцем.
- Ванночки с оксидом торфа
Оксид торфа продается в любой аптеке, поэтому купить его вы сможете без труда. Именно его рекомендуется использовать для лечения трещин на пятках – раствор должен быть очень насыщен. Курс лечения – не менее 14 дней. В идеале одновременно необходимо провести курс лечения кремом с высоким содержанием витамина А или Е.
- Мыльно-содовые ванночки
Самое доступное средство для ванночек – обычное мыло и пищевая сода. Желательно использовать детское мыло. Натрите мыло на терку – у вас должно получиться три столовых ложки мыльной стружки, поместите в тазик, добавьте три столовых ложки пищевой соды и залейте тремя литрами горячей воды, тщательно перемешайте, чтобы мыло и сода растворились. Курс лечения – не менее 14 дней.
- Раствор крахмала
Если трещины на пятках очень глубокие, имеет смысл прибегнуть к помощи ванночек с крахмалом. Для этого растворите в трех литрах горячей воды пять столовых ложек картофельного крахмала, тщательно размешайте. Продолжительность подобной ванночки – не менее 30 минут. Курс лечения – до полного заживления трещин.
- Ванночки с молочной сывороткой
Не менее полезны и ванночки с молочной сывороткой. Смешайте сыворотку с водой в пропорции 1 к 1, нагрейте до температуры 38 градусов. Продолжительность ванночки – 10 минут, курс лечения – 7 дней.
Компрессы для пяток
Примерно через 5 минут после проведения ванночки, когда кожа слегка подсохнет, пемзой аккуратно потрите пятки, чтобы удалить ороговевший слой кожи, который в теплой воде размяк. Но не переусердствуйте – делать это необходимо очень осторожно, чтобы не удалить излишки кожи. В противном случае кожа начнет активно восстанавливаться и в итоге вы получите еще более грубые пятки.
- Масла
После ванночки нужно смягчить и увлажнить кожу на пятках. Для этого можно использовать практически любые масла – оливковое, кукурузное, масло облепихи или шиповника, касторовое масло. Небольшое количество масла нанесите на пятки и тщательно массируйте в течение 5 минут.
- Яблочная смесь
На мелкой терке натрите одно сладкое яблоко средних размеров, смешайте с половиной стакана любого светлого пива и три столовых ложки сливочного масла. Смесь тщательно перемешайте, чтобы у вас получилась однородная масса. Нанесите ее толстым слоем на кожу пяток, сверху покройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Средняя продолжительность курса лечения – 14 дней. За это время, как правило, заживают даже самые сильные трещины.
- Яблочное пюре
Одно крупное яблоко очистите от кожуры, нарежьте кубиками, поместите в эмалированную кастрюлю, залейте одним стаканом молока и варите в течение 30 минут. После этого вилкой разомните яблоко в пюре, немного остудите и нанесите на кожу пяток толстым слоем. Оставьте массу на 15 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте любым растительным маслом. Курс лечения – 21 день.
- Творожные компрессы
Весьма эффективно стимулирует заживление трещин на пятнах творог. Просто наносите после ножных ванночек на пятки толстый слой свежего творога. Сверху накройте марлевой салфеткой, полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки, оставьте на ночь. Продолжительность курса лечения – 14 дней.
- Аммиачные компрессы
Для приготовления этого компресса вам понадобится 10% раствор аммиака и глицерин. Смешайте их в стеклянной емкости, в пропорции 1 к 1. Перед сном, после ножной ванночки, толстым слоем нанесите получившуюся смесь на пятки, покройте полиэтиленовой пленкой. Наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь. Продолжительность курса лечения – 14 дней. Глицерин оказывает на кожу смягчающее действие, а аммиак заживляет трещины.
- Сельдерей
Через мясорубку пропустите зелень сельдерея – у вас должно получиться пять столовых ложек. Смешайте зелень со сливочным маслом в пропорции 1 к 1. Получившейся смесью смазывайте кожу на пятках при любой удобной возможности, но не реже трех раз в сутки.
- Уксусно-глицериновая смесь
Возьмите 2 чайные ложки жидкого глицерина, 1 чайную ложку яблочного уксуса, в стеклянной емкости тщательно эти ингредиенты тщательно перемешайте – у вас должна получиться однородная масса. Этой массой необходимо смазывать ноги как минимум три раза в сутки. Таким образом необходимо лечить пятки две недели.
- Фасоль
А вы знаете, что трещины на пятках можно лечить при помощи самой обычной фасоли? Обжарьте 100 грамм сухой фасоли на раскаленной сковороде без масла, до получения темно-коричневого цвета. После того как фасоль остынет, при помощи кофемолки измельчите ее до состояния порошка.
После этого добавьте в фасолевую муку мед и любое растительное масло, тщательно перемешайте – у вас должно получиться плотное тесто. Раскатайте его и прикладывайте на ночь к трещинам на пятках. Сверху покройте полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Средняя продолжительность курса – 14 дней. Но, конечно же, лечить трещины подобным образом необходимо до полного выздоровления.
Способов лечения достаточно много – вы наверняка сможете подобрать подходящий. Но помните о том, что главный секрет успеха лечения трещин на пятке – это систематичность. И пусть ваши ножки будут самыми красивыми, а походка – летящей и непринужденной.
