Jlady.ru

Как снизить артериальное давление?


Содержание:

Нижнее (диастолическое) артериальное давление – это давление, оказываемое кровью на стенки сосудов во время пауз между сокращениями сердечной мышцы.
Что вызывает повышенное нижнее артериальное давление?

Причины возникновения

Во многих случаях, кроме частых головных болей и усталости, никаких других симптомов не наблюдаются. Поэтому рекомендуется регулярно измерять кровяное давление. Есть несколько естественных методов, которые помогут в лечении высокого кровяного давления.



Как это лечат

Повышенное артериальное давление (систолическая гипертензия) наблюдаются чаще, чем повышение нижнего (диастолическая гипертония), но не следует его игнорировать, поскольку оно может привести к диастолической сердечной недостаточности. Если вы хотите понять ваши показания артериального давления и их значения, ниже приведены показатели величин артериального давления.

Артериальное давление (степень) Верхнее значение Нижнее значение
Сильно заниженное – гипотония < 100 < 60
Идеально от 100 до 119 от 60 до 79
В норме от 120 до 129 от 80 до 84
Повышенное от 130 до 139 от 85 до 89
Незначительная гипертония от 140 до 159 от 90 до 99
Умеренная гипертония от 160 до 179 от 100 до 109
Сильная гипертония > 180 > 110

Систолическое (артериальное) давление – это сила, с которой кровь давит на сосуды при сокращении сердечной мышцы. Диастолическое кровяное (артериальное) давление возникает в паузу между сокращениями расслабленных мышц сердца. Когда систолическое артериальное высокое (до 145 мм рт. ст. или выше), человек страдает гипертонией. в этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу.