В гардеробе каждой женщины есть туфли на каблуках. Хотя ноги и не очень удобно чувствуют себя на высокой шпильке, мы не можем отказать себе в желании выглядеть более привлекательно. Ведь согласитесь, любая женщина в обуви на каблуках выглядит более стройно и сексуально.
Берем пример с главных героинь сериала «Секс в большом городе», которые практически никогда не расстаются с каблуками: ходят не только на работу и вечеринки, но и даже бегают и гуляют с собакой.
По статистике, каждая десятая современная женщина носит обувь на каблуках не менее трех дней в неделю, и при этом не считает, что наносит вред своему здоровью. По мнению британских ученых, регулярная ходьба на шпильках приводит не только к повреждению сухожилий и суставов, искривлению стопы, защемлению позвоночных нервов, но и даже ослаблению умственных способностей.
Теперь обо всем по порядку. Во-первых, обувь на каблуках деформирует переднюю часть стопы. Из-за оказанного усиленного давления во время ходьбы пальцам приходится неестественно сжиматься. При этом узкая колодка обуви лишь усугубляет ситуацию. Все это приводит к появлению «косточек» и наростов. Достаточно взглянуть на ноги Виктории Бекхэм, чтобы убедиться к чему приводит чрезмерное увлечение обувью на высоких каблуках. Теперь ей предстоит операция по удалению шишек. К сожалению, Виктория не одинока в своих страданиях. Такая же проблема с ногами у моделей Иман и Наоми Кэмпбелл и актрисы Тильды Суинтон.
Любительниц высоких каблуков поджидает и другая проблема с ногами — ахиллово сухожилие, которое чаще всего дает о себе знать не сразу, а примерно через десять лет регулярного ношения высоких шпилек. Из-за неестественного положения сухожилия, проходящего от пятки к мышцам икры, оно ссыхается и становится менее гибким. Поэтому с возрастом становится все сложнее ходить в обуви на плоской подошве (ведь сухожилие уже привыкло к подъему), быстрая ходьба или бег доставляют такую же боль, как при растяжении.
Высокие каблуки отрицательно влияют и на осанку. А также увеличивают риск защемления позвонков, которое приводит к резким болям в шее и пояснице, а затем и к радикулиту. Не говоря уже о том, что при падении можно заработать не только выбитый сустав, но и перелом лодыжки.