Сегодня хотелось бы поговорить о таком явлении, как нарушение обмена веществ: симптомы и причины его возникновения. Данный термин в последнее время весьма распространен – о нем говорят не слишком добросовестные врачи, когда не знают, что происходит с человеком, о нем говорят производители различных средств для похудения, рекламируя свои препараты, о нем говорят инструкторы многочисленных фитнесс центров. Проще говоря, этот термин стал разменной монетой в борьбе за деньги потребителя.
А что же это такое на самом деле? Что на самом деле скрывается под нарушением обмена веществ? И если нарушение обмена веществ действительно существует на самом деле, можно ли избавиться от него при помощи каких – либо чудодейственных препаратов, стройными рядами глядящих на нас с аптечных витрин? Или же решение проблемы гораздо глубже? Именно об этом и пойдет речь ниже.
Что такое обменные процессы?
В организме человека непрерывно протекают обменные процессы трех самых главных составляющих компонентов всего живого на земле – это жиры, белки и углеводы. И их синтез, и последующее разрушение происходят по строго определенной схеме, которая индивидуальна для каждого определенного вещества. В этих реакциях задействовано огромное количество самых различных ферментов. Во всех клетках нашего организма ежесекундно протекают миллионы этих самых процессов.
И нарушения в обмене веществ могут происходить как с участием какого – либо одного компонента – белков, жиров или углеводов, так и с участием нескольких. Проще говоря, врачи выделяют шесть различных видов нарушения обмена веществ:
- Нарушение нормального синтеза белков
- Нарушение естественного распада белков
- Нарушение нормального синтеза жиров
- Нарушение естественного распада жиров
Причины возникновения нарушения обмена веществ
Врачи утверждают, что в подавляющем большинстве случаев причиной развития тех или иных заболеваний являются именно различные сбои в обмене веществ. Врачи выделяют четыре уровня, на которых возможно нарушение нормального обмена веществ:
- Молекулярный уровень.
- Клеточный уровень.
- В различных тканях и органах.
- В масштабах всего организма.
Нарушение нормального обмена веществ, происходящее на любом из вышеперечисленных уровней, может быть как первичным, так и вторичным. Хотя чаще всего имеет место нарушение именно на молекулярном уровне. И это приводит к патологическим нарушениям многих функций организма.
Разумеется, ничего не бывает без причины. Не стали исключением из этого правила и всевозможные нарушения обмена веществ. И причин этих также достаточно много – как внешние факторы, так и внутренние. Давайте попробуем разобраться с ними более подробно.
Изменение рациона питания очень часто приводит к нарушению нормального обмена веществ. Причем неважно, стал человек есть больше или, напротив, меньше – важно само изменение. И не менее важно также то, что именно ест человек – например, если долгое время в рационе питания человека преимущественно молочные продукты, а он резко перешел на мясное меню, высока доля вероятности, что произойдет сбой нормального обмена веществ.
Достаточно часто причиной нарушения обмена веществ становится поступление в организм человека различных токсических веществ. И совершенно неважно, какой именно токсин попал в организм – испорченные продукты питания, средства бытовой химии, или любой другой. Все они оказывают весьма негативное действие на обмен веществ.
В некоторых случаях различные нарушения обмена веществ возникают как следствие воздействия вирусов и микроорганизмов. Примерно в 10% всех случаев нарушения нормального обмена веществ начинаются именно после того, как человек перенес то или иное респираторное вирусное заболевание.
В том случае, если рацион питания у человека не сбалансирован, возникновение нарушений обмена веществ также не редкость. Именно поэтому так важно следить за тем, чтобы в пище содержалось достаточное количество витамином и микроэлементов, жирных и аминокислот. Кстати говоря, несбалансированное содержание в пище углеводов, белков и углеводов приводит примерно к такому же результату. Проще говоря, обмен веществ нарушение, тесно связанное с питанием.
В том случае, если человек живет в экологически неблагоприятном районе, либо работает в условиях сильной концентрации углекислого газа, либо кислорода, шансы столкнуться с нарушениями процессов обмена веществ еще выше. Подобным людям стоит обратиться к врачу, которые расскажет, как снизить подобные риски.
Лечение нарушения обмена веществ
Несмотря на то, что на первый взгляд нарушение нормального обмена веществ не представляет особой угрозы организму человека, на самом деле оно является самой настоящей бомбой замедленного действия. Поэтому ни в коем случае недопустимо оставлять проблемы без внимания. Будьте готовы к тому, что вам придется как следует постараться – нет универсальных таблеток, которые по мановению волшебной палочке нормализуют процессы обмена веществ. Для достижения этой цели необходим комплексный подход:
- Очистка организма
Комплексная очистка всего организма. Не стоит экспериментировать самостоятельно – обратитесь к врачу – терапевту. Он наверняка поможет подобрать оптимально подходящую именно вам процедуру очистки.
- Нормализация рациона питания
В том случае, если врач – диетолог сочтет, что у больного человека рацион питания неправильный, он поможет его нормализовать. Ведь в большинстве случаев нормальный баланс белков, жиров и углеводов, достаточное количество витамином и минералов – это залог правильных обменных процессов.
- Укрепление иммунитета
От работы иммунной системы зависит очень и очень многое. В том числе и протекание обменных процессов. Поэтому для нормализации обмена веществ необходимо привести в порядок иммунную систему. Для этого больному человеку стоит обратиться за помощью к врачу – иммунологу.
- Физическая культура
Невозможно нормализовать обмен веществ никакими средствами, если больной человек не получает достаточное количество физической нагрузки. Однако и тут хотелось бы напомнить о том, что и в этом случае самодеятельность неуместна. Физические нагрузки должны быть подобраны врачом ЛФК, с учетом индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента.