Содержание:
Современные женщины настолько заняты построением карьеры и заработком денег, что в неизбежной суете будней мегаполиса порой даже не могут должным образом питаться. Из-за большой занятости на работе им приходится отказываться от полноценных приемов пищи в пользу коротких «перекусов» на ходу. Некачественные продукты, недостаточно очищенная вода, вредные привычки и другие отрицательные факторы также разрушающе воздействуют на организм человека, ежедневно ухудшая состояние его здоровья. В такой обстановке гастрит стал одним из самых распространенных заболеваний двадцать первого века.
Но главную роль в данном вопросе играет шоу-индустрия, диктующая моду на худобу. К сожалению, это заставляет девушек и женщин всех возрастов изнурять себя всевозможными диетами для снижения веса. Такие эксперименты также приводят к росту числа пациентов гастроэнтерологии.
Интернет кишит цитатами из серии: «Идеальная диета! Стала питаться один раз в сутки, но обильно, за два месяца похудела на четырнадцать килограмм. Правда, заработала атрофический гастрит, но зато достигла своей цели!». Такое кощунственное отношение к собственному организму ужасает, так как нанести вред здоровью неразумно подобранным меню очень просто. А исправить сложившуюся ситуацию порой бывает просто невозможно. Помните, диета для похудения еще никому пользы не принесла. Возможно, вы скинете лишних пять-десять килограмм, зато потом придется выделять время и финансы на лечение.
Гастрит: почему появились проблемы с желудком
Данный недуг имеет множество форм и проявлений, различающихся по своим свойствам и признакам. Острый, хронический, поверхностный, атрофический, эрозивный, антральный гастрит – практически каждый из нас с этим знаком не понаслышке. Так же, как и другие всевозможные заболевания ЖКЧ, которые встречаются во врачебных заключениях, медкнижках, печатных и электронных источниках информации.
Порой человеку, не имеющему медицинского образования, сложно сориентироваться в этом многообразии и отличить одну форму заболевания от другой. Наша статья призвана помочь читателям в этом. Но помните, что лечение должен проводить только врач. Кстати, диета для вашего конкретного случая разрабатывается тоже им.
Что такое гастрит
Гастритом именуется заболевание желудка, сопровождающееся поражением его оболочки. Такое воспаление (очаговое или диффузное) может появиться вследствие воздействия на слизистую слишком острой еды, чересчур крепких алкогольных напитков, недоброкачественных продуктов и т.д. Распространенной предпосылкой для возникновения гастрита является систематическое нарушение режима питания – нерегулярный прием пищи и наличие длительных (около 5-6 часов) интервалов между трапезами. Сильные стрессы и нервно-психическое напряжение также способствуют развитию данной болезни.
На сегодняшний день медики различают острый и хронический гастрит. Основными проявлениями острого гастрита являются боли разной интенсивности в районе желудка, неприятные ощущения в подложечной области, чувство гречи во рту, отрыжка, тошнота. Чаще всего симптомы появляются в среднем через 2-3 часа после еды и сопровождаются повышенным слюноотделением, урчанием в животе, жидким стулом и сильнейшими позывами на рвоту, которая может приносить облегчение (естественно, временное).
Другой важный признак – отвращение к пище, сочетающееся с головной болью, общей слабостью и повышением температуры тела. Особенно ярко симптомы заболевания выражаются при попадании в организм продуктов, зараженных болезнетворными бактериями. Чаще всего это некачественно приготовленные мясо и рыба, салаты из плохо промытых ингредиентов, испорченные кондитерские изделия – профитроли, заварные пирожные и торты с кремом.
Диета при гастрите
Что такое диета? Это не только ограничение вредных продуктов, но и включение в рацион здоровой пищи. Полноценно, рационально и разнообразно питайтесь богатыми витаминами овощами и фруктами. Замените утренний кофе с бутербродами на свежевыжатый сок с фруктовым салатом, залитым кефиром или йогуртом – доставляйте себе такую радость хотя бы по выходным дням. Ведь диета – это не конец жизни, а начало новой, где нет месту боли.
Правильное лечение и строгая диета – все это вместе поможет побороть острый гастрит. В таком случае больному обычно показана жидкая теплая пища – нежирный постный суп или бульон, сладкий чай, компот или кисель, ряженка или кефир. Позже в меню разрешается добавить негустую кашу, крем-суп, картофельное пюре, яйца всмятку, паровые котлеты. По истечению определенного промежутка времени (обычно это 2-3 недели) включаются овощи, творог, отварное мясо, приготовленная на пару рыба. Это делается при условии постоянного улучшения самочувствия и хорошей переносимости потребляемых продуктов. Обратите внимание, диета должна соблюдаться даже после того, как будет окончено ваше лечение.
Хронический гастрит более распространен среди городского населения, а его лечение считается более сложным, затратным и трудоемким. Проблема в том, что в супермаркетах и на рынках довольно тяжело найти продукцию, которая бы не состояла из различных добавок и химии.
Как было упомянуто выше, гастрит возникает в основном из-за неправильного питания, которое приводит к ухудшению выработки желудочного сока пищеварительным трактом.
Еда всухомятку (бутерброды, гамбургеры, сдоба и т.д.), голодание, несоблюдение хотя бы примерного графика приема пищи, злоупотребление специями при приготовлении блюд, чтение во время трапезы, недостаточное пережевывания продуктов. Все вышеперечисленное хотя бы раз в жизни делала каждая представительница прекрасного пола. А при систематическом повторении возникает это заболевание.
Немаловажную роль также играет злоупотребление спиртными напитками. Как следствие – поражение слизистой оболочки желудка и последующее ее анатомическое изменение. Нередко гастрит вызывает курение (особенно, натощак) и неправильный прием лекарств. Не стоит заниматься самолечением, если у вас нет медицинского образования.
Употребление без рецепта врача разнообразных медикаментов и лекарственных препаратов, в частности, жаропонижающих средств – верная дорога к появлению проблем с желудком и вашим здоровьем в целом. В качестве факторов, способствующих развитию недуга, выступают очаги инфекции в полости рта (кариес, воспаление миндалин, эрозийные или язвенные поражения языка и т.д.), заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, печени.
Симптоматика и диагностика хронического гастрита
Симптомами хронического гастрита являются боль «под ложечкой», отрыжка и изжога, чувство переполнения и распирания в животе, приступы тошноты, неустойчивый стул (чередование поноса с запорами). В период обострения данные проявления обычно усиливаются.
Больные с хроническим гастритом нуждаются в квалифицированной помощи, постоянном врачебном наблюдении и действенном лечении. Обязательное условие – практически пожизненное соблюдение прописанного меню. Диета может меняться в зависимости от вашего состояния. Конечно, порой вы можете побаловать себя вкусностями, но все должно быть в меру.
Способствовать выздоровлению будут такие дополнительные меры, как лечение в специализированных санаторно-курортных учреждениях, включающее лечебную физическую культуру, специальные физиотерапевтические процедуры, диету с употребление минеральных вод. Наиболее излюбленными больными гастритом курортами считаются Карловы Вары (Чехия), Трускавец (Украина), Боржоми (Грузия), а также Пятигорск, Железноводск и Кисловодск (Россия). Данный список можно продолжать и продолжать. К счастью, выбор огромен, поэтому в данном случае все зависит только от вас, ваших требований и предпочтений, временных и финансовых возможностей.
- Атрофический гастрит
Обычно выделяются две основных формы течения хронического гастрита – очаговый и атрофический. В первом случае происходит полное или частичное поражение верхних слоев слизистой оболочки желудка, что не имеет особо серьезных последствий, так как не сказывается на секреции.
Атрофический гастрит, напротив, опасен для здоровья, потому что приводит к истончению стенок желудка и снижению числа секреторных желез. Это, в свою очередь, становится причиной нарушения выработки желудочного сока. Атрофический гастрит считается наиболее серьезным и сложным в лечении, его даже называют «предраковым состоянием».
Встречается атрофический гастрит примерно в 20% случаев. Следует отметить, что подобное заболевание сильно «молодеет». Данная эндемия обнаруживается все чаще у современных представительниц прекрасного пола, причем отнюдь не пожилого возраста. «Атрофический гастрит» – это морфологический диагноз, постановке которого предшествует целый ряд обследований. Это может быть, например, анализ желудочного сока, который делается с целью определения уровня кислотности, рентген брюшной полости (желудка, в частности), иммунологический анализ крови.
Причины возникновения атрофического гастрита разнообразны – начиная от негативного воздействия на желудок грубой пищей, заканчивая запущенными, оставленными без должного лечения, воспалениями. Мы не любим посещать больницы, пытаемся избавиться от недуга самостоятельно. А от этого только хуже.
Симптомы атрофического гастрита аналогичны признакам хронического, которые были описаны выше. К ранее упомянутому списку можно добавить слабость, чрезмерное потоотделение, ухудшение общего самочувствия (в том числе слабость) после приема пищи. При этом болевые ощущения практически полностью отсутствуют. Когда заболевание станет прогрессировать, больной может начать жаловаться на потерю веса, ухудшение зрения, выпадение волос, отслаивание ногтей. Это вызвано нарушением усвоения полезных для организма соединений и микроэлементов из пищи (атрофический гастрит сильно бьет по иммунитету человека).
- Антральный гастрит
Наиболее часто встречающейся формой является гастрит антрального отдела желудка, который также именуется как гастрит группы В или антральный гастрит. Подобный диагноз также является морфологическим (его постановка делается по результатам гастроскопии или гастробиопсии). Следует упомянуть эрозивный (или эрозийный) антральный гастрит, при котором происходит поверхностное изъязвление (эрозия) слизистой оболочки желудка, что доставляет больному много неприятных ощущений.
Нередко встречается диагноз «поверхностный антральный гастрит» у молодых. Этот недуг также относится к разновидностям хронического гастрита. Причина появления – бактерии licobacter pylori. Запомните, нельзя определить на глаз, что у вас данная инфекция. Требуется консультация опытного специалиста. Вряд ли вы самостоятельно разберетесь, чем отличаются между собой атрофический и очаговый гастриты. А если начнете лечиться наугад, послушав советы подруг, только ухудшите свое состояние. Ведь симптомы в таком случае могут быть похожи.
При хроническом антральном гастрите, который является поверхностным заболеванием желудка, наблюдается повышенная кислотность желудочного сока. Обратите внимание, что данное заболевание часто протекает бессимптомно. В качестве индивидуальных мер по профилактике гастрита можно выделить контроль приобретаемой еды (исключение потребления несвежих, просроченных продуктов), избегание злоупотребления острой и перченой пищей. Диета – основа вашего лечения. И неважно, антральный у вас гастрит или нет.
Еще не следует забывать об отказе от вредных привычек (курение, употребление спиртных напитков). Ваш желудок (и организм в целом) скажет вам огромное спасибо за соблюдение режима. Диета строится на дробном и частом питании. Кушать нужно не реже, чем 4-5 раз в день, причем, небольшими порциями (ни в коем случае нельзя допускать однократной или двукратной обильной трапезы).
Следите за здоровьем, чтобы вам не пришлось выдерживать сложное и дорогостоящее лечение и просто портить себе настроение визитами к гастроэнтерологу. Кстати, как было указанно выше, в данном случае должна постоянно соблюдаться диета, а не в период обострения. Помните: если вы обнаружили у себя какие-либо симптомы гастрита, то неотложно обратитесь к врачу за квалифицированной помощью. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением – это может навредить.