Лечение запора у взрослых актуально, так как современный образ жизни предполагает уменьшение физической активности и потребление в пищу не совсем здоровой еды. На полках супермаркетов можно найти столько вкусных соблазнов, уступающих в полезности тем продуктам, которые подарила нам природа. Неправильное питание, пониженное употребление простой воды, гиподинамия и загрязненная окружающая среда со временем приводят к такой неприятной проблеме, как запоры. Многие люди, к сожалению, даже не считают осложнение дефекации проблемой и терпят неудобства, связанные с этим заболеванием.
Только когда недуг вызывает необратимые последствия, пострадавшие обращаются к докторам.
Существуют международные стандарты, по которым можно определить наличие или отсутствие запоров:
- дефекация происходит меньше трех раз в неделю;
- тужиться приходится не менее 25% от всего времени дефекации;
- в более 25% случаев испражнений консистенция стула твердая;
- процесс дефекации завершается чувством неполного опорожнения в 25% случаев и даже чаще.
Если взрослый человек уже столкнулся с подобными симптомами, ему следует как можно скорее показаться врачу.
Факторы, которые могут спровоцировать запоры у взрослых
Так почему же возникают запоры у взрослых — причины могут быть самыми разными. Они развиваются из-за неправильного питания, малой подвижности, приема лекарств, плохой экологии и даже стрессового состояния. Запор может быть всего лишь следствием других сбоев в организме. Только понимая, что провоцирует эту деликатную проблему, можно ее лечить.
Понос могут вызвать следующие причины:
- использование в рационе повышенного количества животной пищи;
- низкое употребление клетчатки;
- малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
- медленный метаболизм и заболевания, связанные с процессами метаболизма;
- заболевания эндокринной системы;
- болезни внутренних органов, например, в системе желудочно-кишечного тракта;
- гормональные изменения (беременность, климакс);
- сбои в сердечнососудистой системе;
- химическая интоксикация;
- влияние некоторых лекарств;
- поражения центральной нервной системы;
- психические расстройства;
- заболевания и патологии, возникающие в кишечнике.
Зависимо от факторов, усложняющих дефекацию, специалисты выделяют самые разные виды запоров:
- алиментарный — возникает при слабом снабжении организма клетчаткой;
- гипокинетический — развивается из-за пониженной физической активности;
- рефлекторный — провоцируется заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- токсический — возникает при постоянной химической интоксикации организма;
- эндокринный — связан с нарушениями деятельности яичников, щитовидной железы или гипофиза;
- механический — развивается при возникновении в кишке рубцов, опухолей или врожденных патологий;
- неврогенный — возникает на нервной почве.
Основные способы диагностики взрослых
Выявить причины запора у взрослых поможет специалист. Обследование проходить нужно у проктолога. Сама диагностика будет проводиться в несколько этапов:
- Общий осмотр пациента. Включает общение с пациентом об указанной проблеме.
- Проведение общих анализов.
- Ирригоскопия. Это обследование кишечника с помощью рентгена. Такая процедура покажет врачу спазмированные области кишечника, патологии, диаметр просвета кишки и предоставит другие важные данные.
- Колоноскопия. Осмотр слизистой прямой кишки с использованием эндоскопа. Это поможет выявить язвы, воспаления и новообразования на слизистой ткани кишечника.
Пациенту могут порекомендовать осмотр у других врачей. Визиты к эндокринологу и даже неврологу будут актуальны в тех случаях, когда выявляются причины, указывающие на развитие эндокринного либо неврогенного запора.
Какое лечение назначают при задержке стула
Лечить запор у взрослых следует, исходя из результатов диагностики. Можно выделить 4 основных этапа облегчения процессов дефекации. Хорошая новость для пациентов с острой формой запоров: в большинстве случаев восстановиться им помогает сбалансированное питание и умеренное увеличение физической нагрузки:
- Режим питания, спасающий от запоров. При такой диете взрослые должны ежедневно употреблять в пищу достаточное количество клетчатки, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Очень важно выпивать не меньше полутора-двух литров воды (не чая, кофе или сладких напитков, а именно воды) ежедневно.
- Увеличение двигательной активности и физических нагрузок. Не нужно впадать в крайности и проводить часы, а то и дни, в спортзале. Упражнения нужны для того, чтоб улучшить перистальтику кишечника. Достаточно регулярно прогуливаться пешком, заниматься плаванием, танцами или бегом. Подойдет катание на лыжах или роликах, регулярная зарядка и другие похожие виды активности. Сразу же увидят положительный результат представители сидячих профессий. Намного сложнее лечить запоры, которые приобрели хронический характер. В таких случаях требуется применение слабительных препаратов, поиск и лечение главной причины запоров. Скорее всего, речь идет о каком-то заболевании.
- Слабительные средства. Есть разные виды слабительных препаратов. Раздражающие лекарства влияют на рецепторы в толстой кишке и таким образом вызывают процессы дефекации. Осмотические — удерживают в кишечнике необходимую для его опорожнения воду. Росту микрофлоры в кишечнике способствуют слабительные пребиотики. Объемные слабительные впитывают воду и тем самым увеличивают каловые массы, что способствует испражнению. А с помощью специальных масел происходит размягчение кала в тонком кишечнике. Все эти препараты устраняют не причину запоров, а неприятный симптом. Поэтому даже прием слабительных не избавляет пациентов от первых двух шагов лечения от запоров: диеты и более подвижного образа жизни.
- В случаях, когда запоры вызваны серьезным заболеванием или изменениями в обменных процессах, лечить следует основной недуг. При этом от образа жизни, облегчающего процессы дефекации, отказываться не стоит. Нужно употреблять достаточно клетчатки и воды, а также ежедневно обеспечивать организму активное движение.
Опасность, которую несут в себе запоры
Чаще всего описанные методы помогают неприятные симптомы излечить. Однако при непрерывных запорах может возникнуть очень серьезное последствие: в кишечнике образуются каловые отложения или камни. Особо тяжелые случаи — это когда развивается кишечная непроходимость. Это опасное состояние угрожает в основном лежачим больным. В зоне риска могут оказаться также пациенты с серьезными патологиями, особенно пожилые больные.
Тем не менее, для большинства людей, страдающих от запоров, тоже есть угрозы. Лечить запор у взрослых надо как можно скорее, потому что нерегулярные дефекации могут спровоцировать другие проблемы, тоже довольно серьезные.
Прежде всего, функционирование кишечника будет нарушено. Это впоследствии приведет к интоксикации всего организма, и вредные вещества из каловых масс попадут через стенки кишечника в кровь. В результате увеличатся нагрузки на печень, которая станет намного хуже выполнять свои функции. Общее состояние всего организма ухудшится: дряблой станет кожа, волосы начнут выпадать, настроение будет ухудшаться. В дальнейшем будут развиваться неприятные заболевания вплоть до онкологии в толстой кишке. Чтобы избежать подобных сложностей, запоры следует лечить при первых же подозрениях. Это поможет быстрее и легче избавиться от недуга.
https://www.youtube.com/watch?v=02u1Dt5nXVs
Обычно такой проблемы как запоры люди стыдятся, терпят неприятные ощущения и не хотят никому жаловаться. Многие думают, что это проблема временная, которая рано или поздно пройдет сама по себе. Такое поведение может стать роковой ошибкой, которая и приведет к развитию более серьезных заболеваний. Не надо стыдиться, лучше обратиться к специалисту, он обязательно поможет вновь обрести комфорт и предупредить осложнения.
