Последние исследования врачей-флебологов доказали, что образование варикозного расширения вен и целлюлит взаимосвязаны. Антицеллюлитный массаж при варикозе советуют производить после консультации с врачом.
Каждая женщина мечтает иметь красивые и гладкие формы, которые не изуродованы целлюлитом и венозными сеточками. Выступающие вены не только портят внешний вид, но и значительно угрожают здоровью.
Связь варикоза и целлюлита
При варикозе вены начинают менять свой облик: они удлиняются и растягиваются. Это возникает по причине изменений в стенках сосудов, когда те теряют эластичность. Через некоторое время сосуд начинает выступать под поверхностью кожи в виде извилистой змейки. С возникновением патологии в венах могут образовываться тромбы, которые замедляют циркуляцию крови и способны привести к опасным для здоровья и жизни последствиям.
Многие путают образование целлюлита и лишний вес. Как правило, эти два явления не связаны, хотя и имеют одинаковые причины. Целлюлит может появиться и у худощавых людей, сброс веса не поможет справиться с ним.
Причины возникновения целлюлита:
- неправильное питание, употребление алкоголя и курение;
- сильные колебания веса по разным причинам;
- изменения гормонального фона;
- заболевания, вызванные дисфункцией щитовидной железы и яичников;
- малоподвижность;
- стрессы и нарушение режима дня;
- наследственность и др.
Одной из причин возникновения целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах является варикозное расширение вен. Нарушение микроциркуляции крови приводит к ее застою и затруднению обмена веществ. При этом начинается процесс образования фиброзных конгломератов.
Антицеллюлитный массаж и варикоз
Многие женщины задумываются над тем, можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе. У этой процедуры существует ряд противопоказаний:
- нарушение целостности кожи в местах массажа: царапины, укусы, раздражения, сыпь, расчесы;
- менструация;
- период беременности и лактации;
- атеросклероз сосудов, которые располагаются в области воздействия;
- инфекционные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой.
Антицеллюлитный массаж при варикозе можно проводить только при условии отсутствия серьезных осложнений данного заболевания. Таким противопоказанием является тромбофлебит. При нем развивается воспаление стенки сосудов и может образоваться тромб. Любое внешнее воздействие способно усугубить ситуацию.
Лечение целлюлита и варикозного расширения вен имеет два похожих способа консервативного лечения: ношение специального утягивающего белья и массаж. Следует помнить, что при варикозном расширении вен для массажа лучше не использовать мази, кремы и масла без разрешения врача. Втирание любого средства может негативно сказаться на состоянии сосудов. Осторожность необходимо соблюдать и при массаже с использованием различных инструментов (массажеров) или веществ (мед).
С чего начинать массаж?
Непосредственно к целлюлиту приводит нарушение микроциркуляции крови и лимфы в области бедер, ягодиц и живота. Количество адипоцитов значительно увеличивается, нарушается нормальное накопление жиров (их число возрастает). Во время прогресса целлюлита жировые клетки группируются и образуют так называемую апельсиновую корку. При антицеллюлитном массаже используются техники, которые помогают улучшить отток крови и лимфы, что незаменимо при расширении вен.
В начале развития варикоза у женщин появляется первый симптом заболевания – чувство хронической усталости ног. После рабочего дня у больного может появляться тяжесть в ногах, отечность, которые не проходят после отдыха. Во время покоя и ночного сна могут возникать сильные судороги.
На этом этапе рекомендуется регулярно проводить лимфодренажный массаж ног. Он станет профилактикой развития варикозного расширения вен и поможет уменьшить целлюлит. При данной процедуре можно использовать массажные масла и кремы с несколькими каплями эфирного экстракта цитрусовых. Особенно полезен будет витамин С, содержащийся в маслах апельсина, грейпфрута или лимона. Он тонизирует кожу и делает более эластичными стенки сосудов.
Положительно на вены влияет охлаждение во время массажа. Поэтому при лимфодренажной процедуре можно использовать мази на основе ментола или мяты. Они не только тонизируют, но и положительно влияют на состояние стенок сосудов. В некоторых линейках профессиональной косметики есть кремы, содержащие экстракт конского каштана или иглицы, их можно использовать для антицеллюлитного массирования.
При варикозе полезен массаж, основанный на контрасте температур. Делать его можно, если пораженные вены находятся исключительно на голени. При массаже бедро оборачивается пленкой с согревающей мазью, а голень массируется с охлаждающей. Разница температур создает давление, которое улучшает кровоток.
С контрастным антицеллюлитным массажем необходимо быть осторожным при прогрессирующем варикозном расширении вен. Прогревание венозных сеточек и пораженных сосудов может привести к стрессу и увеличению зоны поражения.
При появлении тяжелых осложнений варикозного расширения вен, таких как тромбофлебит, трофическая язва и так далее антицеллюлитный массаж, как и любое другое воздействие, запрещен. Ручное разминание зоны поражения может привести к сильным негативным последствиям.
Методика проведения массажа
При варикозном расширении вен массаж должен быть направлен на улучшение микроциркуляции крови и лимфы. При этом во время движений нельзя интенсивно воздействовать, иначе сосуды могут травмироваться.
Антицеллюлитный массаж при варикозном расширении вен рекомендуется проводить в специальных салонах под присмотром опытного косметолога или массажиста.
При начальной форме варикоза разминание можно делать и в домашних условиях.
Важно правильно подготовиться к массажу. Лучше всего, чтобы пациент лежал, а массировал кто-нибудь другой. При массаже во время варикозного расширения вен ноги необходимо приподнять, это можно сделать с помощью свернутого одеяла, валика или подушки.
Антицеллюлитный массаж при варикозе значительно отличается от классического. Здесь нельзя использовать физическую силу и увеличивать интенсивность.
Массаж необходимо начать с нанесения особого масла или крема. Для этого можно использовать как специальный состав, так и продукцию для детей. В массажное средство необходимо капнуть несколько капель эфирного масла. Это усилит эффект и добавит курс ароматерапии.
Непосредственно массаж нужно начинать с легких поглаживающих движений. Руки должны как бы обнимать поверхность ног, большие пальцы смотрят вперед, ладонь двигается кверху, слегка сжимая мышцы. Такие движения осуществляются в течение 2-3 минут.
https://www.youtube.com/watch?v=UugEcSTXTWk
Следующее движение – растирание. Его обычно проводят ребрами ладоней. При варикозе необходимо действовать очень нежно. Лучше не растирать те участки кожи, на которых есть выступившие вены и сосудистые звездочки.
Затем идет разминание. Не нужно делать это очень интенсивно, достаточно легонько сжимать кожу вместе с подкожной клетчаткой, не затрагивая мышцы и сосуды. Разминать кожу при антицеллюлитном массаже можно любым удобным способом.
Последнее упражнение – вибрация. Небольшой участок кожи и подкожной клетчатки необходимо сжать и легонько подергивать из стороны в сторону. Заставить мышцы вибрировать можно и при сильном воздействии ладонью без сжимания.
При антицеллюлитном массаже лучше не использовать специальные устройства. Они могут затронуть даже глубокие сосуды и привести к развитию болезни. Под запретом находится и самый продуктивный массаж при целлюлите – сильные хлопки ладонью.
Главное правило массажа при наличии расширенных вен – это не греть и не травмировать поврежденные сосуды. Поэтому при массаже лучше не использовать интенсивное трение и дополнительные средства: обертывание, массажные перчатки, миостимуляцию, вакуумные приспособления. Нельзя делать массаж во время принятия горячего душа и особенно при посещении бани.