Применение льняного масла при запорах

Далеко не всем известно, насколько эффективно льняное масло при запорах. С запорами время от времени сталкиваются все люди. Некоторых такое состояние застает врасплох. Они не знают, что надо в таких случаях делать и как справиться с проблемой. Тема очень деликатная. Об этом не посоветуешься с друзьями, а идти к врачу стыдно. Есть множество средств народной медицины, предназначенных не только для лечения такого состояния, но и для предупреждения его в будущем. Ведь чаще всего запоры возникают из-за неправильного питания. Льняное семя применялось нашими предками для лечения многих заболеваний. Эффективно оно и при запорах.

Проблема появления запора

Почему возникает запор?

Запором называют состояние, при котором кишечник переполняется каловыми массами. Дефекация происходит редко и с натуживанием. Кал выходит в небольшом количестве, он сухой и твердый. Иногда имеет форму круглых шариков.

У здорового взрослого человека дефекация происходит от 3-х раз в день до 3-х раз в неделю. У грудничков запором считают отсутствие опорожнения более суток.

Беременность - одна из причин запораЯвными признаками запора являются нарушение привычного режима дефекации, сухой и твердый кал, кроме того, необходимость натуживания во время дефекации. Еще одним признаком запора является отсутствие чувства опорожнения кишечника после дефекации.

Наиболее часто страдают от запоров совсем маленькие дети и пожилые люди. Многие люди в возрасте имеют различные хронические заболевания, принимают лекарственные препараты и мало двигаются. Все это способствует возникновению хронических запоров.

Однако многие люди активного возраста тоже часто страдают от запоров. Последние возникают в результате длительных переездов, перелетов, из-за смены часовых поясов и климатических условий. Одной из главных причин сбоев в работе желудочно-кишечного тракта является несбалансированное питание, а также некачественные продукты, вредные привычки и увлечение фастфудом.

Женщины репродуктивного возраста страдают из-за запоров во время беременности.

Запоры могут провоцировать некоторые заболевания. Они способны появляться после хирургических операций.

Насколько опасны запоры?

Длительное нахождение каловых масс в кишечнике приводит к интоксикации организма. Вредные вещества из кала всасываются в кровь и разносятся во все органы и системы.

Неправильное питание - одна из причин запораВ то же время питание слизистой оболочки кишечника ухудшается, замедляя процесс всасывания полезных веществ из пищи. Со временем у человека развивается железодефицитная анемия. Люди, страдающие хроническими запорами, быстрее устают, меньше двигаются, выглядят бледными и уставшими.

Накапливаясь в кишечнике, кал уплотняется и увеличивается в объеме. Он начинает давить на стенки кишечника, расширяя его. Это усугубляет проблему. Избавиться от таких каловых масс становится еще труднее. Стенки кишечника раздражаются и способны воспалиться.

На них могут появиться ранки. Во время дефекации на кале в таком случае будет кровь. При запоре нарушается баланс микрофлоры в кишечнике. Количество вредных микроорганизмов увеличивается, а полезных — уменьшается.

Целебные свойства льняного семени

Издавна применение семени льна в народной медицине обуславливалось наличием в его составе растительной клетчатки и слизи. Именно эти свойства растения помогают бороться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В нем содержатся белки, витамины и микроэлементы. В состав семени входят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

Наиболее широко применяют лен как:

Польза льняного масла при запорах

  1. Мягкое слабительное средство. В отличие от других слабительных препаратов отвар семени льна не вызывает привыкания. Синдром «ленивого кишечника» исключается.
  2. Противоглистное средство.
  3. Болеутоляющее, ранозаживляющее, обволакивающее и противовоспалительное средство.
  4. Регулятор обмена веществ, способствующий нормализации веса и снижению холестерина.

В последнее время растением заинтересовались онкологи в связи с обнаружением в семени льна большого количества лигнанов. Лигнаны — это природные гормоны, их называют фитоэстрогенами. Они могут блокировать размножение раковых клеток. На сегодняшний день доказано, что лен может защитить от рака молочной и предстательной желез, рака толстой кишки.

Помимо этого, лигнаны обладают антиоксидантным действием. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить их негативное воздействие на организм.

Масло льняного семени

Льняное масло является незаменимым лекарственным препаратом, обладающим всеми полезными свойствами растения.

Добавление льняного масла в йогурт при запореСреди других растительных масел оно по праву занимает первое место по своей биологической ценности.

Льняное масло от запоров применяется давно. Оно поможет избавиться от каловых масс, окажет заживляющее действие на ранки в слизистой оболочке кишечника.

Его обволакивающие свойства защитят слизистую от новых повреждений, помогут ей восстановиться.

Льняное масло улучшает перистальтику кишечника и нормализует его работу.

Средство также поможет восстановить микрофлору в кишечнике, нарушенную запорами.

Как приготовить льняное масло в домашних условиях?

Семена льна нужно измельчить на кофемолке или блендером до состояния муки. Измельченное сырье складывают в сито и подвешивают его над емкостью. Для ускорения процесса поверх сырья можно поставить гнет. Выделенное масло сливают в емкость, закрывают и ставят в холодильник.

Есть более простой способ приготовления льняного масла. Необходимо перемолоть 300 г сырья или купить готовую муку из семени льна. В банку емкостью 600 г насыпают подготовленную муку и заполняют ее до краев подсолнечным или оливковым маслом. Желательно, чтобы банка была из темного стекла. Масло ставят в темное место на две недели. Перед использованием средство нужно размешивать.

Как принимать льняное масло?

Диарея как противопоказание к употреблению льняного маслаЧтобы избавиться от запоров, следует ежедневно выпивать натощак по 1 ч. л. препарата утром и вечером. Если эффект не наступает, то дозу можно увеличить до десертной ложки. После приема масла желательно ничего не есть и не пить. Важно повторять процедуру регулярно, иначе лечебный эффект может не появиться. Продолжительность курса лечения составляет 1,5 месяца. Через 2-3 недели курс можно повторить.

Существуют ограничения для детей. До 14 лет принимать льняное масло больше 1 ч. л. в день нельзя. Детям до 3 лет принимать масло можно только после консультации с врачом. Взрослым превышать рекомендуемую дозу препарата не следует.

Не все люди могут пить льняное масло в чистом виде из-за его специфического запаха и горьковатого вкуса. Некоторых может даже тошнить от него. В таком случае стоит употреблять его вместе с пищей. Например, добавлять в салаты или каши. Можно попробовать принимать с холодным кефиром или молоком. Полезно смешать масло с йогуртом и медом в равных пропорциях. В таком составе действие препарата усилится.

Ни в коем случае нельзя на нем жарить. Масло должно оставаться холодным. Именно так оно сохраняет свои свойства. Поэтому масло хранят постоянно в холодильнике. От контакта с воздухом оно постепенно окисляется и теряет свои полезные качества. Поэтому готовить масло нужно в небольших дозах и хранить в закрытом виде.

Кому противопоказано льняное масло?

С осторожностью следует применять средство людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы. Оно может вызвать обострение заболевания.

Льняное масло не рекомендуют при лечении противовирусными препаратами и антидепрессантами.

Аккуратно употреблять его следует людям, страдающим гипертонической болезнью. Не принимают его при диарее.

Прием масла, особенно в комплексе с лечением препаратами на основе зверобоя, может спровоцировать аллергию на солнце.

Злоупотребление средством может вызвать расстройство желудка. При холецистите нельзя употреблять масло в чистом виде, разрешено только во время приема пищи.

При повышенном уровне липидов и высокой свертываемости крови масло употреблять не рекомендуется. Оно противопоказано при наличии таких заболеваний, как энтероколит и атеросклероз. Его нельзя принимать, если есть кровотечения, вызванные злокачественными опухолями матки или яичников.

Беременным перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Загрузка ...