Как обезопасить себя от холодовой алергии

Содержание:

• Каковы причины появления негативной реакции?
• Кто наиболее подвержен холодовой аллергии?
• Какие симптомы помогут распознать недуг?
• Проводим испытание на холод
• Как проводить лечение холодовой аллергии
• Как самостоятельно лечить негативную реакцию на холод
• Рекомендации на каждый день
• Профилактика холодовой аллергии

С наступлением морозов у некоторых людей кожа на лице после выхода на улицу покрывается сыпью, пятнами, шелушится, порой с зудом, могут появиться волдыри.

В тепле эти неприятности проходят, но вновь появляются при очередном выходе на холод. Это явление носит название холодовой аллергии. Название это не совсем правильное, поскольку механизмы развития этой неприятности отличаются от обыкновенной аллергической реакции. Поэтому холодовая аллергия относится к группе псевдоаллергий, поскольку у нее нет аллергена как такового. Вместо него выступает физический фактор, а именно холод, который вызывает вот такую неэстетическую и малоприятную реакцию организма. Нередко усугубляющим фактором является морозный ветер.

Каковы причины появления негативной реакции?

Природа резкой реакции организма на воздействие холода до сих пор не известна до конца, и медицина не располагает общепринятыми критериями постановки такого диагноза. Есть мнение, что ткани локально охлаждаются под воздействием холодного воздуха, при этом происходит повреждение клеточных оболочек. Как результат происходит накопление специфических протеинов – криоглобулинов, которые и дают старт аллергической реакции, проявляющейся покраснением кожи, ее сухости, покалыванием и зудом. Если пребывать на морозе долгое время, возможно появление отечности и волдырей, а в худшем случае – отек носоглотки (отек Квинке). Но в теплом месте состояние человека резко улучшается, хотя с резкой сменой температуры (с низкой на высокую) происходит активное испарение с поверхности кожи влаги. В итоге кожа лица (и кистей, если вы не защитили их перчатками или варежками) становится более чувствительной и сухой, начинает шелушиться, на ней появляются трещинки.

В итоге получается безвыходная ситуация: и на холоде кожа страдает, и в тепле ей не очень хорошо.

Считается, что холодовая аллергия может обуславливаться хроническими очагами заболеваний (тонзиллит, кариес), приемом некоторых лекарственных препаратов (к примеру, антибиотиков), но не исключается и генетическая предрасположенность такой реакции на холод. Заметьте, что от холодовой аллергии может страдать не только лицо, но и другие участки тела, не закрытые одеждой (кисти, запястья, шея и пр.).

Кто наиболее подвержен холодовой аллергии?

Как и абсолютно все болезни, холодовая аллергия имеет свою «группу риска», которая наиболее часто страдает от этого недуга. Наиболее восприимчивы к плохой реакции на холод:

Женщины. Да, слабый пол тут оказывается действительно слабее по сравнению с мужчинами. Дело в том, что у дам кожа тоньше мужской, а соответственно, более подвержена неприятному влиянию физических факторов.

Люди, имеющие сухой тип кожи. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. У людей с таким типом кожи снижена выработка сальными железами кожного сала, которое является естественным барьером от мороза.

Какие симптомы помогут распознать недуг?

Условно холодовую аллергию можно разделить, в зависимости от степени проявления, на две формы:

• Холодовой дерматит – подразумевает шелушение, покраснение и зуд кожи.
• Холодовая крапивница – более тяжелая форма аллергической реакции, вызывающая появление зудящих волдырей, похожих на те, которые остаются после ожога крапивой.

Даже при незначительном понижении температуры на коже могут проявляться симптомы аллергии. Они исчезают спустя несколько часов. Парадокс, но и у совершенно здорового человека, никогда не страдавшего от аллергии, может проявиться крапивница.

Это заболевание в отдельных случаях может проявиться и при позитивных температурах, но при наличии сильного ветра и высокой влажности. Самым печальным является тот факт, что при сохранении причинного фактора (условий неблагоприятного климата) заболевание может развиваться.

Проводим испытание на холод

Чтобы проверить, склонны вы к холодовой аллергии или нет, можно провести простой тест. К руке приложите на 5-8 минут кубик льда. Если на этом месте кожа начнет зудеть, краснеть или ее станет жечь, следовательно, у вас есть предрасположенность к данному заболеванию.

Как проводить лечение холодовой аллергии

Итак, если при прогулках в зимнее время года у вас на коже появляются красные пятна или иные симптомы заболевания, которые имеют тенденцию к усугублению, то лучшим решением проблемы будет обращение к врачу-аллергологу. Нужно четко понимать, что холодовая аллергия является отклонением, которой требуется не консультация дерматолога, а лечение у врача-аллерголога, поскольку он не будет восстанавливать прежний вид ваших щечек, а непосредственно займется поиском причины недуга. Аллерголог должен оценить реакцию на холод вашего организма и подберет вам необходимое лечение.

Существует новое уникальное лечение аллергических заболеваний – аутолимфоцитотерапия. Этот метод также эффективен в борьбе с холодовой аллергией. Принцип метода заключается в восьмиразовом введении под кожу с двухдневным интервалом иммунокомпетентных клеток – лимфоцитов, которые выделяются из крови самого больного холодовым дерматитом или холодовой крапивницей. Лечение длится от трех до четырех недель. Это абсолютно безопасный метод, лишенный возрастных противопоказаний. Такое лечение холодовой аллергии дает стойкий клинический эффект.

Но если вы скованы обстоятельствами, не позволяющими вам обратиться к врачу, то, благодаря выполнению простых рекомендаций, можно своими руками уберечь себя или своих близких от симптомов холодовой аллергии.

Как самостоятельно лечить негативную реакцию на холод

Нужно максимально уменьшить воздействие холода и ветра на организм. Зимой вовсю используйте капюшоны, теплые шапки и шарфы, теплые перчатки или варежки (лучше всего шерстяные или из других натуральных материалов). При замерзании не трите на морозе руками лицо – так вы способствуете микротравматизации капилляров. Вместо этого прикройте ладонями лицо и подышите.

Использование косметических средств

Каждый вечер перед сном на лицо наносите увлажняющий питательный крем, а не позднее чем за полчаса до выхода на улицу, на лицо и на руки нанесите тонкий слой защитного (но ни в коем случае не увлажняющего) жирного крема (желательно на основе натуральных масел) – так вы частично убережете вашу кожу от действия холода. Промокните салфеткой излишки крема.

Коррективы ежедневного рациона

В вашем рационе должны находиться продукты, богатые на омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (это морепродукты, различные растительные масла). Или же, как альтернатива, принимайте рыбий жир в течение трех недель по одной капсуле 1-2 раза в день.

Применение лекарственных средств

При выраженных признаках аллергии (отек, инфильтраты, зуд) необходимо начать принимать антигистаминные препараты, соблюдая инструкцию. Лечение антигистаминными препаратами проводите 10 дней или тогда, когда появляются симптомы.

Рекомендации на каждый день

Мыло при умывании замените на очищающее молочко (поскольку мыло сушит кожу) и не пользуйтесь спиртосодержащими тониками, поскольку они усугубляют симптомы болезни и замедляют ее лечение.

Следите за тем, чтобы воздух в вашем доме не был очень сухим. Также необходимо отказаться от посещения сауны, бани и бассейна в период морозов.

В случае если данные рекомендации неэффективны или вам становится хуже (возник отек горла, затрудняющий дышать), срочно обращайтесь за помощью к врачу-аллергологу и проходите назначенное им лечение.

Профилактика холодовой аллергии

Всем хорошо известно, что самым лучшим способом профилактики болезней, связанных с ослабленным иммунитетом, является закаливание. Холодовая аллергия в этом случае не является исключением. Если на холоде у вас возникают симптомы холодовой аллергии, вам рекомендуются:

Контрастное ополаскивание лица. Его нужно проводить за 1,5-2 часа до сна, чередуя прохладную и теплую воду. Не стоит впадать в крайности (применять в качестве контраста горячую и холодную воду).

http://www.youtube.com/watch?v=6-L9HxOGreE

Контрастные ванночки для рук. Сначала 30 секунд подержать руки в прохладной (но не холодной!) воде, затем окунуть их в теплую (а не горячую!) воду до согрева. Повторно проделайте так два-три раза, закончив прохладной водой. Когда руки начнут привыкать к теплой и прохладной воде, постепенно меняйте температуру воды, доводя теплую до горячей, а прохладную – до температуры +10 ͦ С.

Начинать такие процедуры лучше не в зимний период, а в теплое время года.

И помните: всегда лучше предупреждать болезни, а не лечить их.